طب و پزشکی مفید
3 subscribers
3.34K photos
1.66K videos
253 files
2.86K links
بسم الله الرحمن الرحیم
در این کانال فقط مطالب پزشکی کپی میشود. صحت و سقم مطالب تایید نمیشود. /
نکته مهم:
در ضمن هرگاه خواستید درباره بیماری خاصی، #جستجو کنید علاوه بر جستجو در گوگل، بیایید اینجا در آرشیو این کانال.
ارتباط:
@mamiri110
Download Telegram
Forwarded from مثبت سلامتی
تاثير انواع #خواب بر #گوارش

🌝خواب صبحگاهی:

صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده‌ است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود.

🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع

در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به #کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند.

🌚خواب شب قبل از سبک ‌شدن معده

بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود.

#سلامت_باشيد

🖊دكتر محمد انصاری‌پور

(دانشجوي دكتري تخصصي طب سنتي)

👉@persianmedicine👈