در عصر معاصر که تغذیه ها قوی نیست، استفاده از #سویق غنیمت است
✅صبحانه: سویق را در شیره انگور مخلوط کنید و با عسل، کره و مربا میل کنید.
✅ناهار: سویق را در آش، سوپ، آبگوشت و ... بریزید.
✅میان وعده: سویق را در شربت زردآلو یا کیک کدحلوایی استفاده کنید.
✅شام: سویق را در شیر گرم بریزید و با شکر قهوه ای میل کنید.
🔴در عصر معاصر، سبوس در هیچ ماده غذایی دیگر، حتی نان های امروزی یافت نمیشود پس هیچگاه خوردن سویق را ترک نفرمائید. زیرا سبوس، #طلای تغذیه است.
🔴اگر قرار شد در طول زندگی تان، #فقط به چند سویق اکتفا کنید: (سویق گندم، سویق جو، سویق سنجد و سویق کدو حلوایی) کافی است. این سویق ها را تهیه کنید و با هم #مخلوط کنید سپس در وعده های غذایی طبق روشی که گفته شده است، استفاده کنید.
✅صبحانه: سویق را در شیره انگور مخلوط کنید و با عسل، کره و مربا میل کنید.
✅ناهار: سویق را در آش، سوپ، آبگوشت و ... بریزید.
✅میان وعده: سویق را در شربت زردآلو یا کیک کدحلوایی استفاده کنید.
✅شام: سویق را در شیر گرم بریزید و با شکر قهوه ای میل کنید.
🔴در عصر معاصر، سبوس در هیچ ماده غذایی دیگر، حتی نان های امروزی یافت نمیشود پس هیچگاه خوردن سویق را ترک نفرمائید. زیرا سبوس، #طلای تغذیه است.
🔴اگر قرار شد در طول زندگی تان، #فقط به چند سویق اکتفا کنید: (سویق گندم، سویق جو، سویق سنجد و سویق کدو حلوایی) کافی است. این سویق ها را تهیه کنید و با هم #مخلوط کنید سپس در وعده های غذایی طبق روشی که گفته شده است، استفاده کنید.
در عصر معاصر که تغذیه ها قوی نیست، استفاده از #سویق غنیمت است
✅صبحانه: سویق را در شیره انگور مخلوط کنید و با عسل، کره و مربا میل کنید.
✅ناهار: سویق را در آش، سوپ، آبگوشت و ... بریزید.
✅میان وعده: سویق را در شربت زردآلو یا کیک کدحلوایی استفاده کنید.
✅شام: سویق را در شیر گرم بریزید و با شکر قهوه ای میل کنید.
🔴در عصر معاصر، سبوس در هیچ ماده غذایی دیگر، حتی نان های امروزی یافت نمیشود پس هیچگاه خوردن سویق را ترک نفرمائید. زیرا سبوس، #طلای تغذیه است.
🔴اگر قرار شد در طول زندگی تان، #فقط به چند سویق اکتفا کنید: (سویق گندم، سویق جو، سویق سنجد و سویق کدو حلوایی) کافی است. این سویق ها را تهیه کنید و با هم #مخلوط کنید سپس در وعده های غذایی طبق روشی که گفته شده است، استفاده کنید.
✅صبحانه: سویق را در شیره انگور مخلوط کنید و با عسل، کره و مربا میل کنید.
✅ناهار: سویق را در آش، سوپ، آبگوشت و ... بریزید.
✅میان وعده: سویق را در شربت زردآلو یا کیک کدحلوایی استفاده کنید.
✅شام: سویق را در شیر گرم بریزید و با شکر قهوه ای میل کنید.
🔴در عصر معاصر، سبوس در هیچ ماده غذایی دیگر، حتی نان های امروزی یافت نمیشود پس هیچگاه خوردن سویق را ترک نفرمائید. زیرا سبوس، #طلای تغذیه است.
🔴اگر قرار شد در طول زندگی تان، #فقط به چند سویق اکتفا کنید: (سویق گندم، سویق جو، سویق سنجد و سویق کدو حلوایی) کافی است. این سویق ها را تهیه کنید و با هم #مخلوط کنید سپس در وعده های غذایی طبق روشی که گفته شده است، استفاده کنید.