🔺 #بدانیم #مادرانه

🔰 7 توصیه برای کنترل بلوغ زودرس

- اصلاح تغذیه جهت پایین آوردن حرارت بدن
- کاهش مصرف تنقلاتی مانند چیپس، سس و فلفل
- کاهش حرارت بدن به وسیله انار یا فراورده آن مانند آش انار
- فراهم نمودن رطوبت مناسب به وسیله بادام و فراورده های آن مانند حریره بادام
- آرام کردن جنب و جوش نوجوان با خوردن آلو
- ورزش کردن مداوم به ویژه برای افراد چاق
- داشتن خواب کافی و منظم برای متعادل شدن رطوبت بدن

(دکتر مژگان تن‌ساز)


مطالعه علائم بلوغ زودرس در لینک زیر:
🔗 yon.ir/blgh

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

🔺 #غذای_سالم #مادرانه

🔰 جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید!

📌 انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید.
📌 برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند.


🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

🔺 #بدانیم #مادرانه

🔰 7 توصیه برای کنترل بلوغ زودرس

- اصلاح تغذیه جهت پایین آوردن حرارت بدن
- کاهش مصرف تنقلاتی مانند چیپس، سس و فلفل
- کاهش حرارت بدن به وسیله انار یا فراورده آن مانند آش انار
- فراهم نمودن رطوبت مناسب به وسیله بادام و فراورده های آن مانند حریره بادام
- آرام کردن جنب و جوش نوجوان با خوردن آلو
- ورزش کردن مداوم به ویژه برای افراد چاق
- داشتن خواب کافی و منظم برای متعادل شدن رطوبت بدن

(دکتر مژگان تن‌ساز)


مطالعه علائم بلوغ زودرس در لینک زیر:
🔗 yon.ir/blgh

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

🔺 #مادرانه

🔰 3 علتی که کودکان دچار شب ادراری می‌شوند!

📌 ادرار کردن غیر ارادی به هنگام خواب که بیش از یک بار در ماه در دختران بالای ۵ سال و در پسران بالای ۶ سال اتفاق می‌افتد را شب ادراری می‌گویند.

• وجود یک بیماری زمینه ساز مانند دیابت یا عفونت مجاری ادراری
• سردی یا ضعیف بودن مثانه
• عمیق بودن خواب کودک



🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir