Forwarded from مثبت سلامتی
💤خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟!
1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست.
2️⃣ خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود.
3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند.
4️⃣اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است.
4️⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است.
✅خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/416
🖊دکتر قدیر محمدی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با #مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست.
2️⃣ خواب نیمروز برای افراد #بلغمی (سرد و تر) #مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود.
3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، #دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند.
4️⃣اما خواب نیمروز برای #سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است.
4️⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج #صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است.
✅خواب بعدازظهر هم #محدوده_خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/416
🖊دکتر قدیر محمدی (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
دروغ، #مرگ و #بیماری، دستاورد #طب_استعماری
گفتند #نمک_دریا سمّ سفید است
❌دروغشان را باور کردیم
بیماری های #تیروئید و #کلیه و #فشار_خون و ... بیشتر شد
گفتند #گوشت قرمز مضرّ است
❌ باور کردیم
#کم_خونی و ضعف و بیماری بیشتر شد
گفتند #روغن_حیوانی عامل #گرفتگی_عروق است
❌ باور کردیم
✅ گرفتگی عروق بیشتر شد
گفتند آب زیاد خوردن عامل سلامتی است
❌ باور کردیم
✅مشکلات #معده و #چاقی و بیماری بیشتر شد
گفتند #حمام عمومی غیر بهداشتی هست و خزینه ها باید جمع شود
❌ باور کردیم
✅ بیماری های سرد و #بلغمی بیشتر شد
گفتند با دهان بسته بخوابید تا دندان ها خراب نشود
❌ باور کردیم
✅مشکلات فک و لثه و دندان بیشتر شد
گفتند #اهدای_خون جایگزین #فصد و #حجامت است
❌ باور کردیم
✅ #غلظت_خون و #دیابت و صدها بیماری دیگر اضافه شد
گفتند کندر در ایام #بارداری عامل #بیش_فعالی هست
❌ باور کردیم
✅بیش فعالی بیشتر شد
گفتند #عسل برای بچه های زیر یک سال کشنده هست
❌دروغشان را باور کردیم
✅مرگ و میر نوزادان بیشتر شد
ادامه 👇👇👇
@eslamteb
گفتند #نمک_دریا سمّ سفید است
❌دروغشان را باور کردیم
بیماری های #تیروئید و #کلیه و #فشار_خون و ... بیشتر شد
گفتند #گوشت قرمز مضرّ است
❌ باور کردیم
#کم_خونی و ضعف و بیماری بیشتر شد
گفتند #روغن_حیوانی عامل #گرفتگی_عروق است
❌ باور کردیم
✅ گرفتگی عروق بیشتر شد
گفتند آب زیاد خوردن عامل سلامتی است
❌ باور کردیم
✅مشکلات #معده و #چاقی و بیماری بیشتر شد
گفتند #حمام عمومی غیر بهداشتی هست و خزینه ها باید جمع شود
❌ باور کردیم
✅ بیماری های سرد و #بلغمی بیشتر شد
گفتند با دهان بسته بخوابید تا دندان ها خراب نشود
❌ باور کردیم
✅مشکلات فک و لثه و دندان بیشتر شد
گفتند #اهدای_خون جایگزین #فصد و #حجامت است
❌ باور کردیم
✅ #غلظت_خون و #دیابت و صدها بیماری دیگر اضافه شد
گفتند کندر در ایام #بارداری عامل #بیش_فعالی هست
❌ باور کردیم
✅بیش فعالی بیشتر شد
گفتند #عسل برای بچه های زیر یک سال کشنده هست
❌دروغشان را باور کردیم
✅مرگ و میر نوزادان بیشتر شد
ادامه 👇👇👇
@eslamteb
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها
🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی میشود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند.
💠چند نکته مهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند.
2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه میشود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine
🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی میشود.
🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند.
💠چند نکته مهم
1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند.
2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند.
3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود.
4️⃣ توصیه میشود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود.
🖋 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی)
#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine