نسخه عام #افزایش_وزن و درمان لاغری بیش از حد

✍ ابن علیان

خشکی مزاج، غلبه سودا، حرارت بیش از حد بدن و غلبه صفرا موجب لاغری خواهد شد. برخی مشکلات زمینه ای نظیر پر کاری تیرویید، وجود انگلو... بررسی و رفع شوند

🔸اصلاح مزاج
🔸شربت سرکنگبین
🔸شیربادام
🔸مصرف کمی هاضوم روزانه برای افزایش اشتها و جذب بهتر


غذای مفید:
🔸شیر برنج
🔸فرنی با سویق گندم
🔸آب نخود
🔸آب گوشت گوسفندی با نخود
🔸خرما به همراه آب روزانه
🔸 هلیم گوشت و گندم

اعمال مفید:
ماساژ غمز
لباس های زیر نخی
آرامش فکری و روانی
استشمام عطر های طبیعی
حمام یک روز در میان

نکته : اکثر این دستورات باعث چاقی غیر طبیعی و افزایش وزن در افراد چاق نمیشوند. در واقع باعث تناسب اندام میشوند.

مجله طب اسلامی
@eslamteb

✅ #بامیه از دیدگاه طب سنتی ایرانی

🔹️بامیه گیاهی است سبز رنگ و مخروطی شکل که بومی مناطق هند و مصر است ولی امروزه در اغلب نقاط کشت می شود.

🔸️بامیه طبع سرد و تر داشته و حالت #لزج و #آبدار آن هم که در پخت مشاهده می شود، ناشی از مزاج آن است.

🔹️#غذاییت زیادی ندارد از این رو سبزی خوبی برای #رژیم های_لاغری است چون سیر کننده بوده و کالری زیادی ندارد و مانع #افزایش_وزن می‌شود.

🔸️چون غذاییت آن کم است کیفیت خون خوبی تولید نمی کند نظیر #خرفه و #اسفناج.

🔹️#مدر است و #ادرار را زیاد نموده و بخصوص برای کسانی که دچار مشکلات ادراری هستند یا #سوزش_ادرار که اغلب افراد گرم مزاج به آن دچار می شوند مفید است.

🔸️خوردن آن با #گوشت توصیه شده است.

@Drmirghazanfari