🌙 #سلامت_در_رمضان (١)

🌛توصیه می‌شود غذای وعده #افطار، سبک‌تر و در قالب وعده #صبحانه و یا #شام سبک همانند ماه‌های غیر از رمضان میل شود و صرف وعده افطار به آرامی و حتی الامکان در #یک_وعده_غذایی صورت پذیرد.

🌛افراد روزه خود را با خوردن یک تا دو عدد #خرما و یک استکان آب گرم، #چای کمرنگ و یا #فرنی آغاز کنند و حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد خصوصا #آب_سرد، نوشابه‌های گازدار و ... در خلال وعده‌های افطار و سحر خودداری کنند.

🌛اگر چه لازم است روزه داران در حدفاصل وعده‌های افطاری و سحری، آب و مایعات کافی دریافت نمایند، آشامیدن آب زیاد همزمان با وعده‌های غذایی مذکور و یا بلافاصله بعد از وعده #سحر موجب بروز #نفخ، #سوء_هاضمه و مشکلات گوارشی بعدی می شود.

🌛بهترین زمان برای دریافت آب و مایعات کافی توسط روزه داران را از حدود یک تا دو ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از وعده سحری می باشد.
🌛افراد ساعات #خواب خود را در طول این ماه به نحوی برنامه ریزی کنند که دچار کم خوابی آزار دهنده و یا پر خوابی‌های زیان بخش نشوند. لذا خواب زود هنگام در این ایام بسیار مفید بوده و ضمن اینکه امکان بیداری به موقع و بهره بردن از فیوضات معنوی سحرگاهان را در ماه رمضان مهیا می‌کند.

🖊دکتر ابراهیم خادم (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🔰 رمان‌ های خوراکی و خوشمزه

🔸#انار در کتب طب سنتی با نام «رمان» عنوان شده که به ‏طور کلی تمامی انواع آن سرد، تر و قابض است به طوری که باعث جمع شدن و درهم کشیدن بدن مانند جمع شدن مخاط دهان و روده می‌شود.

🔹#انار_ترش، روده‌‏ها را خراش می ‏دهد اما #انار_شیرین از نظر طبیعت سرد، معتدل و کمی تر و در عین حال قابض است به طوری که منجر به تولید خون صالح می‌‏شود. البته انار شیرین هر چند خون را صالح می‌کند اما منجر به #نفخ می‌شود و علاوه بر این که مسهل و ملین شکم است، ترشح ادرار را افزایش می‏‌دهد.

🔸 آب انار شیرین منجر به تصفیه خون، تقویت کبد و یرقان، سرفه گرم، صاف شدن صدا، رفع خارش و باز شدن رنگ صورت می‌شود.

🔹مصرف زیاد انار موجب فساد غذا در معده و سست شدن معده می‌شود و ایجاد نفخ می‏‌کند که در این قبیل موارد باید از انار ترش برای رفع عوارض حاصله استفاده کرد ولی در عین حال برای افراد سرد مزاج، مصرف زنجبیل پرورده نیز توصیه می‌شود.

⬅️ادامه خواص انار در لینک : http://itma.ir/post/1087

🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🔵 هفته اول اسفند؛ هفته ملي #سلامت_مردان

🔰در بزرگی خوش‌خیم #پروستات، مصرف فراورده‌های حاصل از میوه #خارخسک، #تخم_کدو، و #برگ_گزنه سودمند است.

🔰درمان #یبوست و #نفخ نیز برای مبتلایان ضروری است.

🔰مصرف روزانه خیسانده ۷ عدد #انجیر در ترکیبی از #عرق_بابونه مرغوب و #سرکه_انگوری ملایم می‌تواند برای مجموعه این شرایط مفید باشد.‌


🖋 دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب ایراني

#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

‍ 🌿#مزاج_شناسي #نفخ #معده_سرد🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 763❓همسر من 55 ساله دارای طبع گرم و تر ولی معده سرد داره. بطوریکه همیشه بعد از خوردن هر غذا شکمش باد میکنه و نفخ داره مخصوصا در فصل تابستان با خوردن آب و دوغ و خیار و غذاهایی که طبع سرد داره میخوره تا عطشش بخوابه . این نفخ بیشتر میشه. لطفا ما را راهنمایی کنید.



🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد و سوالات جدید و طرح نشده را به @ar_mim بفرستید

👇👇👇

پرونده #تدابير_بهاري (طراوت چهارم )

🌱 خوردن #سبوس و در كل استفاده از #ملين ‌ها و #اسهال خفيف ،در بهار خوب است.

🌱استفاده از #خاكشي در آب دماي اتاق يا كمي ولرم، #لينت_مزاج مي‌دهد.

🌱همچنين مي‌توان #آلو يا #پودر_سبوس_گندم يا #برنج را در يك فنجان آب ريخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا يا نيم ساعت بعد از غذا از آن استفاده كرد.

📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاري را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

✨✨✨✨✨✨✨

💐هدیه ارزشمند کانال طـب و زندگے اسـلامـے💐

لیست رجوع به پرسش و پاسخهای طبی

(صفحه سوم)

به کمک لیست زیر به دنبال سوال خود بگردید و بعد از یافتن موضوع سوال روی آن کلیک کرده و سپس توسط فلش های به وجود آمده در کنار کلمه مورد نظر در بالای سمت راست صفحه عین سوال را بیابید.

۱-معده و روده و هاضمه (صفحه ۳) :
#ورم_روده #قولنج #شقاق #نفخ #باد_معده #فیستول #سرطان_روده #مدفوع #آب_گرفتگی_دور_ناف #تقویت_معده_و_روده #اسهال_خونی #سلیاک #خونریزی_روده #غده_داخل_روده


۲-مشکلات استخوان و مفاصل و عضلات (صفحه ۳) :
#آرتروز_گردن #تنگی_کانال_نخاعی #درد_کف_پا #کوفتگی #درد_شدید_پا #آسیب_نخاعی #قطع_نخاع #قوز_کمر #در_رفتگی_مهره_کمر #درد_گردن #ربات_صلیبی #پای_پرانتزی #نرمی_استخوان #پای_ضربدری #درد_پهلوی_راست #درد_سمت_راست #مینیسک #سائیدگی_زانو #شلی_تاندون_کمر #درد_پاشنه_پا #درد_در_استخوانها #قفل_شدن_پاها #درد_پهلوی_چپ #گودی_کمر #باز_شدن_مهره_های_گردن #دست_شکسته #کشیدگی_انگشت #پای_شکسته #تراکم_استخوان #سوزش_مفاصل #درد_پهلوی_راست #تومور_در_پا #توده #استخوان_اضافه #گرفتگی_کشاله #گز_گز #ورم_هنگام_بیداری #درد_از_سر_شانه_تا_بازو #ای_ال_اس #درد_زیر_دنده #درد_کنار_ناف #پا_درد

۳-گوش، حلق، بینی (صفحه ۳) :
#التهاب_گوش #نزله #بوی_عفونت #سرطان_نای #سرطان_حنجره #خروسک #گوش_درد #دونه #حس_بویایی #جرم_گوش #کیست_تیروئید #بزرگی_تیروئد #سنگ_لوزه #خفگی #سوت_کشیدن_گوش #صداى_گوش #آبریزش #برجستگی_غدد_پشت_گوش


۴-پوست و مو (صفحه ۳) :
#جبران_گوشت_صورت #کبودشدن_پوست #شقاق_لب #ترک_لب #میخچه #غده #پارگی_پوست_دور_ناخن #آکنه #قارچ #خشکی_لب #پژمردگی_پوست #پیری_پوست #وز_مو #مو_خوره #جای_عمل #تیرگی_لبها #زردی_پوست #آلوپسیا #مردانه_شدن_ابروها #قرمزی_صورت #ریزش_سکه_ای #نازکی_مو #کک_و_مک #کیست_پشت_دست #پوست_پوست_شدن #قبقبه #گزیدگی #دونه #ویتیلیگو #ایکتیوز

۵- زنان و زایمان (صفحه ۳) :
#رحم #شیر_مادر #رطوبت_رحم #سندروم_قاعدگی #شیردهی #ترک_نوک_پستان #سوزش_نوک_پستان #شلی_تاندون_کمر #افتادگی_رحم #بیرون_آوردن_جفت #سقط_جنین_ناقص
#هیسترکتومی #پیچ_خوردگی_تخمدان #بزرگی_سینه #کمبود_شیر #تخمکها

۶-مغز و اعصاب و روان (صفحه ۳) :
#لرزش_دست #لرزش_بدن #ناراحتی_زود_هنگام #کم_کاری_مغز #سنگینی_سر #سینوزیت #ضعف_اعصاب #ناخن_جویدن #خفگی #بدبینی #استرس #بی_حسی_عصبی #فشار_عصبی #بی_حسی_دست #ضعف_حافظه #ای_ال_اس #منگی


۷-مشکلات قلبی و خونی و عروق و تنفسی (صفحه ۳) :
#کمبود_گلبول_سفید #کمی_ضربان_قلب #کمی_نبض #کمبود_گلبول_قرمز #درد_قلب #گرفتگی_رگهای_کرونر #صدای_اضافی_قلب #مالتیپل_مایلوما #سرطان_خون #سوختن_رگ #سوراخی_قلب #بند_آمدن_نفس #عمل_قلب #دیابت_بی_مزه


۸-چشم (صفحه ۳) :
#لنز #جمع_شدن_شبکیه #قی_چشم #سوختگی_چشم #آسیب_دیدگی_قرنیه #ریختن_مژه #عفونت_چشم #افتادگی_پلک


۹-عمومی (صفحه ۳) :
#فاویسم #تشنگی #غده_های_لنفاوی #لنف #هیجان_باد #درد_پهلوی_راست #بهجت #واکسیناسیون #سرطان_پانکراس #خون_بالا_آوردن #ای_ال_اس #سردی_دست_و_پاها #دیابت_بی_مزه #تلخی_دهان

۱۰-دهان و دندان (صفحه ۳) :
#باز_بودن_دهان_در_خواب #لق_کردن_دندان #محکم_کردن_لثه #تحلیل_لثه #دندان_شيری #تلخی_دهان #کبودی_لثه #پوسیدگی_دندان #دهان_شویه #پر_کردن_دندان


۱۱-مشکلات مردان (صفحه ۳) :
#کیست_بیضه_ها


۱۲-کبد و طحال و... (صفحه ۳) :
#سیروز_کبدی #سرطان_کبد #آنزیم_کبد #متاستانیک


۱۳-نوزادان و اطفال (صفحه ۳) :
#زردی #رشد_ضعیف #بد_غذایی #بچه_های_بازیگوش #گریه_در_شب #برجستگی_غدد_پشت_گوش


۱۴-مجاری ادرار و کلیه (صفحه ۳) :
#قرارگرفتن_کلیه_در_لگن #کراتین_بالا #سرطان_مثانه

۱۵-متفرقه (صفحه ۳) :
#خود_ارضایی #خام_گیاه_خواری #تخم_کتان #امواج_مضر #گنده_کما #کف_دریا #روغن_حنظل #روغن_کندش #مواد_اسیدی #مواد_قلیایی #شپشک #برنج #روشور #حمام #ظروف_مسی #قرص_زینک #لامپ #کوزه #دلشوره #روغن_خراطین #انفیه #اشعه #چوبهای_داخل_نخود #سمن #روغن_زرد #صابون_آشتیان #کندر #مومیایی #شوينده #پکینگ_پودر #رب_گوجه #رب_نارنج #رب_زرد_آلو #چای #نیش_پشه #گوشت_قرمز

دریافت همه نسخ طب اسلامی در کانال طب و زندگی :
https://telegram.me/tebbozendegiomoomi

کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.

🔰 چند کاربرد #گوجه‌_سبز در درمان‌های ساده


❇️ گوجه‌سبز می‌تواند برای کاهش اختلالات ناشی از گرمی مفرط سودمند باشد مثلاً کسانی که در گرما دچار تشنگی زیاد و خارش و سوزش پوست می‌گردند با خوردن چند گوجه سبز در روز بهتر می‌شوند.
❇️ برای کسانی که با تاخیر در خوردن غذا دچار تهوع و سردرد و تلخی دهان می‌شوند، خوب است که تا زمان رسیدن به غذا، ۴-۳ عدد گوجه‌سبز را آهسته‌آهسته بجوند و آرام بچشند و بدون عجله فرودهند.
👌مصرف گوجه‌سبز ترش و گس برای #تعدیل_میل_جنسی و تاخیر #انزال_زودرس در جوانان گرم‌مزاج مفید است. (صدالبته که این یک تجویز کامل همگانی نیست).

@hikmatbasedmedicine

⛔️ توجه کنید که:
⚠️ مصرف زیاد گوجه‌سبز در بیماری‌های سرد گوارشی توصیه نمی‌شود.
⚠️ گوجه‌سبز برای کسانی که #نفخ می‌کنند یا مدفوع خشک و دفع سخت دارند زیان‌آور است.

🖊 دكتر مجيد انوشيرواني ( متخصص طب سنتي ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈
‏
🌐 www.itma.ir

🌿#نفخ #بوی_بد_دهان #لاغری 🌿

📲 #پیامگیر_ادمین

❓سوال 773❓سلام؛مردی30ساله ام باوزن89کیلو با غلبه چربی و چهره ای گندمگون،پوست بدن خشک بخصوص دست وپا.هروقت بخصوص شبهاغذاهایی مثل کدوحلوایی،قرمه سبزي،ادویه جات تند،تخمه افتابگردان و... میخورم دچارعطش میشم وصبحها که بیدارمیشم رنگ ادرارم خیلی تیره شده. خیلی هم نفخ میکنم.لب هام خیلی خشکه وپوسته پوسته میشه.مزه دهنم صبحها موقع بیدارشدن تلخه وبیشترمواقع هم بوی دهنم میاد.به پزشک مراجعه کردم گفت علت چاقیه و بایدرژیم بگیری،رژیم که گرفتم ولاغرشدم وضعم بهترنشدبدترم شد.خواهشاراهنمایی کنیدعلت چیه؟ممنون


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد و سوالات جدید و طرح نشده را به @ar_mim بفرستید

📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ


🎓 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👆👆👆

🔰خواص #نعناع از دیدگاه #طب_ایرانی

🌱آشامیدن عصاره نعناع در دفع رطوبت‌های #ریه و #مجاری_تنفسی مفید است.
🌱جوشانده آن همراه با #پرسیاوشان برای #تقویت_معده، ‌از بین بردن باد معده و آروغ، #کولیت و دفع اقسام کرم شکم تاثیر به‌سزایی دارد.
🌱خوردن آب آن با #انار ترش، برطرف‌کننده #سکسکه، #تهوع و #استفراغ است. علاوه بر این، ‌خاصیت اشتهاآور هم دارد.

❌البته نباید فراموش کرد که زیاده‌روی در خوردن نعناع، باعث #خارش_گلو و #نفخ می‌گردد. درواقع، کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ و زیاده‌روی در خوردن آن باعث ایجاد نفخ می‌شود.

🌱مصرف این سبزی بعد از #شیمی‌_درمانی و #رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند.
🌱نعناع حتی در بهبود بیماری‌های ریوی از جمله #سل هم موثر است.


⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/618

🖊دکتر غلامرضا کُردافشاری (متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

✨✨✨✨✨✨✨

💐هدیه ارزشمند کانال طـب و زندگے اسـلامـے💐

لیست رجوع به پرسش و پاسخهای طبی

(صفحه سوم)

به کمک لیست زیر به دنبال سوال خود بگردید و بعد از یافتن موضوع سوال روی آن کلیک کرده و سپس توسط فلش های به وجود آمده در کنار کلمه مورد نظر در بالای سمت راست صفحه عین سوال را بیابید.

۱-معده و روده و هاضمه (صفحه ۳) :
#ورم_روده #قولنج #شقاق #نفخ #باد_معده #فیستول #سرطان_روده #مدفوع #آب_گرفتگی_دور_ناف #تقویت_معده_و_روده #اسهال_خونی #سلیاک #خونریزی_روده #غده_داخل_روده


۲-مشکلات استخوان و مفاصل و عضلات (صفحه ۳) :
#آرتروز_گردن #تنگی_کانال_نخاعی #درد_کف_پا #کوفتگی #درد_شدید_پا #آسیب_نخاعی #قطع_نخاع #قوز_کمر #در_رفتگی_مهره_کمر #درد_گردن #ربات_صلیبی #پای_پرانتزی #نرمی_استخوان #پای_ضربدری #درد_پهلوی_راست #درد_سمت_راست #مینیسک #سائیدگی_زانو #شلی_تاندون_کمر #درد_پاشنه_پا #درد_در_استخوانها #قفل_شدن_پاها #درد_پهلوی_چپ #گودی_کمر #باز_شدن_مهره_های_گردن #دست_شکسته #کشیدگی_انگشت #پای_شکسته #تراکم_استخوان #سوزش_مفاصل #درد_پهلوی_راست #تومور_در_پا #توده #استخوان_اضافه #گرفتگی_کشاله #گز_گز #ورم_هنگام_بیداری #درد_از_سر_شانه_تا_بازو #ای_ال_اس #درد_زیر_دنده #درد_کنار_ناف #پا_درد

۳-گوش، حلق، بینی (صفحه ۳) :
#التهاب_گوش #نزله #بوی_عفونت #سرطان_نای #سرطان_حنجره #خروسک #گوش_درد #دونه #حس_بویایی #جرم_گوش #کیست_تیروئید #بزرگی_تیروئد #سنگ_لوزه #خفگی #سوت_کشیدن_گوش #صداى_گوش #آبریزش #برجستگی_غدد_پشت_گوش


۴-پوست و مو (صفحه ۳) :
#جبران_گوشت_صورت #کبودشدن_پوست #شقاق_لب #ترک_لب #میخچه #غده #پارگی_پوست_دور_ناخن #آکنه #قارچ #خشکی_لب #پژمردگی_پوست #پیری_پوست #وز_مو #مو_خوره #جای_عمل #تیرگی_لبها #زردی_پوست #آلوپسیا #مردانه_شدن_ابروها #قرمزی_صورت #ریزش_سکه_ای #نازکی_مو #کک_و_مک #کیست_پشت_دست #پوست_پوست_شدن #قبقبه #گزیدگی #دونه #ویتیلیگو #ایکتیوز

۵- زنان و زایمان (صفحه ۳) :
#رحم #شیر_مادر #رطوبت_رحم #سندروم_قاعدگی #شیردهی #ترک_نوک_پستان #سوزش_نوک_پستان #شلی_تاندون_کمر #افتادگی_رحم #بیرون_آوردن_جفت #سقط_جنین_ناقص
#هیسترکتومی #پیچ_خوردگی_تخمدان #بزرگی_سینه #کمبود_شیر #تخمکها

۶-مغز و اعصاب و روان (صفحه ۳) :
#لرزش_دست #لرزش_بدن #ناراحتی_زود_هنگام #کم_کاری_مغز #سنگینی_سر #سینوزیت #ضعف_اعصاب #ناخن_جویدن #خفگی #بدبینی #استرس #بی_حسی_عصبی #فشار_عصبی #بی_حسی_دست #ضعف_حافظه #ای_ال_اس #منگی


۷-مشکلات قلبی و خونی و عروق و تنفسی (صفحه ۳) :
#کمبود_گلبول_سفید #کمی_ضربان_قلب #کمی_نبض #کمبود_گلبول_قرمز #درد_قلب #گرفتگی_رگهای_کرونر #صدای_اضافی_قلب #مالتیپل_مایلوما #سرطان_خون #سوختن_رگ #سوراخی_قلب #بند_آمدن_نفس #عمل_قلب #دیابت_بی_مزه


۸-چشم (صفحه ۳) :
#لنز #جمع_شدن_شبکیه #قی_چشم #سوختگی_چشم #آسیب_دیدگی_قرنیه #ریختن_مژه #عفونت_چشم #افتادگی_پلک


۹-عمومی (صفحه ۳) :
#فاویسم #تشنگی #غده_های_لنفاوی #لنف #هیجان_باد #درد_پهلوی_راست #بهجت #واکسیناسیون #سرطان_پانکراس #خون_بالا_آوردن #ای_ال_اس #سردی_دست_و_پاها #دیابت_بی_مزه #تلخی_دهان

۱۰-دهان و دندان (صفحه ۳) :
#باز_بودن_دهان_در_خواب #لق_کردن_دندان #محکم_کردن_لثه #تحلیل_لثه #دندان_شيری #تلخی_دهان #کبودی_لثه #پوسیدگی_دندان #دهان_شویه #پر_کردن_دندان


۱۱-مشکلات مردان (صفحه ۳) :
#کیست_بیضه_ها


۱۲-کبد و طحال و... (صفحه ۳) :
#سیروز_کبدی #سرطان_کبد #آنزیم_کبد #متاستانیک


۱۳-نوزادان و اطفال (صفحه ۳) :
#زردی #رشد_ضعیف #بد_غذایی #بچه_های_بازیگوش #گریه_در_شب #برجستگی_غدد_پشت_گوش


۱۴-مجاری ادرار و کلیه (صفحه ۳) :
#قرارگرفتن_کلیه_در_لگن #کراتین_بالا #سرطان_مثانه

۱۵-متفرقه (صفحه ۳) :
#خود_ارضایی #خام_گیاه_خواری #تخم_کتان #امواج_مضر #گنده_کما #کف_دریا #روغن_حنظل #روغن_کندش #مواد_اسیدی #مواد_قلیایی #شپشک #برنج #روشور #حمام #ظروف_مسی #قرص_زینک #لامپ #کوزه #دلشوره #روغن_خراطین #انفیه #اشعه #چوبهای_داخل_نخود #سمن #روغن_زرد #صابون_آشتیان #کندر #مومیایی #شوينده #پکینگ_پودر #رب_گوجه #رب_نارنج #رب_زرد_آلو #چای #نیش_پشه #گوشت_قرمز

دریافت همه نسخ طب اسلامی در کانال طب و زندگی :
https://telegram.me/tebbozendegiomoomi

کپی بدون ذکر منبع جایز نیست.

🍾 هر چه میزان سرکه #سکنجبین بیشتر شود، طعم آن #ملس می شود و مزاج آن رو به خنکی می‌رود و مصرف آن برای فصول یا مناطق گرم و افراد با مزاج گرم مناسب‌تر است.

🍚 اگر #شکر(عسل یا نبات) آن را زیادتر کنیم مزاج آن رو به گرمی رفته و مناسب تر برای افراد با مزاج سرد خواهد بود.

🌿 همچنین می توان چند شاخه #نعنای تازه و شسته شده به شربت سکنجبین اضافه کرد و سکنجبین نعنائی ساخت که مزاج گرم تری نسبت به سکنجبین ساده داشته و برای رفع #نفخ و بهبود عملکرد تنفس بسیار مفید است.


👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔰 چرا ترشی؟

🔹به فصل ترشي اندازي و #ترشي خوري نزديك ميشويم ، لازم ديدم هشدارهاي لازم را در مورد عوارض اين ماده غذايي نه چندان سودمند بدهم

✅ در فصل پاييز و زمستان بخاطر سردي هوا،معمولا بي اشتهايي ايجاد مي شود كه از قديم الايام مصرف ترشي با تحريك #سودا باعث تحريك #اشتها و كمك به مصرف غذاهاي مقوي در اين فصل ميشده است.اما متاسفانه گاهي مصرف ترشي به صورت افراطي ديده ميشود و در تمامي فصلها و كنار تمام غذاها و به ميزان زياد مصرف ميشود كه قطعا عوارضي در پي خواهد داشت.
:
💢 عوارض مصرف زیاد #ترشیجات :

1️⃣ ترشي قاتل #اعصاب است. يعني هر مزه ي ترشي(مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب ميشود. افرادي كه از بيماري هاي عصبي رنج ميبرند(از انواع #سردرد گرفته تا #فراموشي #پاركينسون و درد هاي #سياتيك و ...)، بايد از مصرف #ترشيجات اجتناب كنند.

2️⃣باعث آسیب به #معده می شود
معده عضوي عصباني است(يعني عصب گيري زيادي دارد) بنابر اصل شماره ١، اسيب به عصب،باعث ضعف معده ميشود. افرادي كه دچار #سوزش_سر_دل ،#ريفلاكس ، #درد_معده و #نفخ هستند از مصرف ترشي اجتناب كنند.

3️⃣پيري زودرس: ترشي جات با #مزاج #سردوخشك ،باعث سرعت يافتن روند پيري بدن ميشوند. افزايش ميزان و عمق چين و چروكها، حس خشكي پوست، كم شدن #الاستيسيته_پوست از عوارض قابل لمس اين روند است.

4️⃣ اگر #عصبي و #پرخاشگر هستيد و يا زود #اضطراب و #استرس سراغ شما مي آيد بهتر است از مصرف ترشي مخصوصا #ترشي_فلفل شديدا پرهيز كنيد. طعم #تند و #ترش و گزنده باعث افزايش #صفرا ميشود كه يكي از عوارض آن تغييرات خلقي مخصوصا عصبانيت، اضطراب و #بي_قراري است.

✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 درمان #نفخ_معده و #روده

1️⃣ پرهيز از خوردن سرديجات و غذاهاي نفاخ(كلم،لوبيا، سير و پياز خام،عدس،ترب و تربچه و ...) .
2️⃣ تقويت معده با روغنهاي گرم و بادکش گرم اطراف معده

3️⃣ بر طرف کردن یبوست (استفاده از انجیر خشک هم مقوي معده است و هم مفيد براي يبوست)
4️⃣ پرهيز از باهم خوري و درهم خوري(مخصوصا همراه هم خوردن غذاهاي با طبع سرد و گرم و يا غذاي داغ و سرد)

5️⃣ پرهيز از خوردن ماست و سالاد ترشي همراه غذا
6️⃣ پرهيز از مصرف مايعات(آب،نوشابه،دوغ،دلستر و ...) مابين غذا(هم باعث ضعف معده، هم نفخ و هم كبد چرب
ميشود) (با رعايت اين موارد مشخص نفخ به ميزان زيادي از بين مي رود).

✔️ مراجعه به #متخصص_طب_سنتی جهت تشخيص و درمان سو مزاج و ضعف معده و روده .

✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود.

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈