طب و پزشکی مفید
2 subscribers
3.25K photos
1.51K videos
253 files
2.69K links
بسم الله الرحمن الرحیم
در این کانال فقط مطالب پزشکی کپی میشود. صحت و سقم مطالب تایید نمیشود. /
نکته مهم:
در ضمن هرگاه خواستید درباره بیماری خاصی، #جستجو کنید علاوه بر جستجو در گوگل، بیایید اینجا در آرشیو این کانال.
ارتباط:
@mamiri110
Download Telegram
Forwarded from اتچ بات
بسم الله الرحمن الرحم
بازنشر. #ببخشید اگر تکراری است. برخی افراد مجددا درخواست کردند.
تقویم حجامت سال 96 و نکاتی چند:
1. موضوع نهی از حجامت در ایّام قمر در عقرب، مستقیما مورد اشاره حضرات معصومین علیهم السّلام نبوده است در این سالنامه به آنها اشاره ای نشده است. امّا از آن جا که در احادیث دیگر، احتیاطاتی در این گونه ایّام مورد اشاره قرار گرفته است توصیه می کنیم با نیّت عمل به سفارش حضرات معصومین علیهم السّلام، در این ایّام از انجام حجامت غیرضروری پرهیز شود.
2. در صورت ضرورت انجام حجامت، سه توصیه مهم یعنی قرائت آیة الکرسی، سه بار طلب خیر از خداوند متعال و ذکر شریف صلوات فراموش نشود.
3. پرداخت صدقه و قرائت سوره های شریف معوّذتین هم می تواند توصیه های مقبولی باشند.
4. #قبل از حجامت ز جمله: آماده ساختن خون برای حجامت و به اصطلاح پختن خون. با مواد غذایی همچون آش آبخوره، میوه بهشتی انار، خاکشیر داغ و عسل.
5. پرهیز از انجام حجامت در روز جمعه و چهارشنبه و نیز سه شنبه، پرهیز در ایام محاق ماه (سه شب آخر هر ماه قمری)، هنگام طوفان، ماه و خورشیدگرفتگی، پرهیز از انجام در ایام عادت ماهیانه زنان و ...
6. حجامت در برخی از اقسام بیماریهای قلبی همپون گرفتگی قلب و ...، منع میشود و برای هر بیماری مفید نخواهد بود.
7. اگر 12 تا 17 هر ماه #قمری، مصادف با قمر در عقرب نباشد، روزهای خوبی بری انجام حجامت است. و اگر این #روزها مصادف با دوشنبه و پنج شنبه در #فصل بهار هم شود که چه بهتر و عالی. / #دعای حجامت را حتما هنگام حجامت بخوانید. / نکته مهم: اگر حجامت #اورژانسی بود و پزشک حاذق متعهد، تشخیص داد. مثلا فشار خون بسیار بالا بود، و احتمال مرگ میرود، حتی در حال احرام و در موسم حج نیز باید حجامت انجام داد.
8. #بعد از حجامت، سکنجبین، انار شیرین، فسنجون، عسل میل شود و از خوردن غذاهای شور، ترشی پرهیز شود.
9. فعالیت جنسی قبل و بعد از حجامت به مدت 24 #ساعت ممنوع است.
10. نکاتی دیگر و مهم تر که باید به کتب مربوطه مراجعه شود. / تقویم حجامت سال 96 در زیر پیوست شده است.
برنامه غذایی هفتگی جامع و کامل / بخش اول:

ناشتا #قبل از صبحانه
ابتدا خدواند متعال را به شکرانه، زنده شدن بعد از خواب که خود نوعی مرگ موقت است، سجده کنید و حمد الهی را به جای آورید.
مسواک و آب نمک قلق کردن.
بعد از بیدار شدن از خواب، سجده شکر، مسواک و نماز، در حالت ناشتا، می توانید هرکدام از موارد زیر را انتخاب نمائید. البته بهتر است بلکه حتما حداقل تا "14 روز" ادامه دهید و دو هفته بعد، گزینه بعدی را جایگزین قبلی نمائید:

1. یک لیوان آب فاتر (جوشیده که ولرم شده باشد) + دو قاشق عسل + یک قاشق آبلیموی تازه یا گلاب. اگر بدانید آب جوشیده شده ولرم شده در حالت ناشتا با بدن شما چه معجزه ای می کند، هیج وقت ترک نمی کردید.

2. چای به و سیب + دو قاشق عسل / شکر سرخ نیشکر / شکر طبرزد. چای به و سیب هم عملکردی مثل آب جوشیده فاتر دارد.

3. ترکیب سویق گندم، جو و عدس، سه قاشق غذاخوری + 6 قاشق عسل به صورت خشک (بدون خوردن آب). لازم به ذکر است، چون در هیچ ماده غذایی دیگر، حتی نان های امروزی، سبوس یافت نمی شود و تنها ماده غذایی حاوی سبوس، در عصر معاصر، سویق گندم و جو است، هیچگاه خوردن سویق را ترک نفرمائید. زیرا سبوس، طلای تغذیه است. البته می توانید سوبس را در ترکیب با شیر در وعده های دیگر غذایی هم میل کنید.

4. ۲۱ عدد مویز سیاه یا کشمش.

5. انجیر خشک، 7 عدد + آلوی خشک، 2 عدد در یک لیوان آب جوش، از شب قبل خیسانده شود و فردا صبح میل کنید.

6. سیب، به، گلابی.

7. عسل با کندر.

8. انار ملس به همراه پیه آن، یک عدد کامل، جداگانه بخورید و با هیچ کس شریک نشوید و حتی یک دانه آن را نیز خورده نشده، باقی نگذارید. زیرا در هر انار، یک دانه بهشتی وجود دارد. ر فصل مخصوص انار، اگر انار چند ده هزار تومان هم بود، بخرید. انار، طلای میوه ها است. و فصل آن محدود است. فصل پاییز، هر روز صبح ناشتا، آب انار بخورید. در بقیه سال، رب انار ملس، جایگزینی خوبی است، که دو قاشق، مفید خواهد بود.

9. دو قاشق عسل همراه با 21 عدد سیاهدانه (جویده شود).

10. آب جوش+ شیرخشت + عسل

11. آب جوش + بذرهای ملین (تخم شربتی، اسفرزه، تخم ریحان و ...) + عسل

12. خرما و رطب بویژه خرمای برنی، خرمای عجوه و خرمای صرافان، 7 عدد؛ البته خشک مزاج ها (صفراوی ها و سوداوی ها) می توانند، بعد از هر خرما، نصف استکان آب ولرم و یا چای به و سیب بخورند و یا بعد از خرما، دو عدد خیار بوته‏ای، خیارچنبر و یا کاهو، بخورند.

13. انجیر چه تازه و چه خشک، 7 عدد؛ فصل انجیر سیاه، بسیار محدود است. حتما خریداری نمائید و میل کنید.

ادامه دارد ان شاء الله.
Forwarded from مثبت سلامتی
مصرف آبلیمو یا آبغوره #بعد_از_غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است.

مصرف آبلیمو یا آبغوره #قبل_از_غذا به هضم غذا کمک می کند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی می شود.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w
Forwarded from اتچ بات
بسم الله الرحمن الرحم
بازنشر. #ببخشید اگر تکراری است. برخی افراد مجددا درخواست کردند.
تقویم حجامت سال 96 و نکاتی چند:
1. موضوع نهی از حجامت در ایّام قمر در عقرب، مستقیما مورد اشاره حضرات معصومین علیهم السّلام نبوده است در این سالنامه به آنها اشاره ای نشده است. امّا از آن جا که در احادیث دیگر، احتیاطاتی در این گونه ایّام مورد اشاره قرار گرفته است توصیه می کنیم با نیّت عمل به سفارش حضرات معصومین علیهم السّلام، در این ایّام از انجام حجامت غیرضروری پرهیز شود.
2. در صورت ضرورت انجام حجامت، سه توصیه مهم یعنی قرائت آیة الکرسی، سه بار طلب خیر از خداوند متعال و ذکر شریف صلوات فراموش نشود.
3. پرداخت صدقه و قرائت سوره های شریف معوّذتین هم می تواند توصیه های مقبولی باشند.
4. #قبل از حجامت ز جمله: آماده ساختن خون برای حجامت و به اصطلاح پختن خون. با مواد غذایی همچون آش آبخوره، میوه بهشتی انار، خاکشیر داغ و عسل.
5. پرهیز از انجام حجامت در روز جمعه و چهارشنبه و نیز سه شنبه، پرهیز در ایام محاق ماه (سه شب آخر هر ماه قمری)، هنگام طوفان، ماه و خورشیدگرفتگی، پرهیز از انجام در ایام عادت ماهیانه زنان و ...
6. حجامت در برخی از اقسام بیماریهای قلبی همپون گرفتگی قلب و ...، منع میشود و برای هر بیماری مفید نخواهد بود.
7. اگر 12 تا 17 هر ماه #قمری، مصادف با قمر در عقرب نباشد، روزهای خوبی بری انجام حجامت است. و اگر این #روزها مصادف با دوشنبه و پنج شنبه در #فصل بهار هم شود که چه بهتر و عالی. / #دعای حجامت را حتما هنگام حجامت بخوانید. / نکته مهم: اگر حجامت #اورژانسی بود و پزشک حاذق متعهد، تشخیص داد. مثلا فشار خون بسیار بالا بود، و احتمال مرگ میرود، حتی در حال احرام و در موسم حج نیز باید حجامت انجام داد.
8. #بعد از حجامت، سکنجبین، انار شیرین، فسنجون، عسل میل شود و از خوردن غذاهای شور، ترشی پرهیز شود.
9. فعالیت جنسی قبل و بعد از حجامت به مدت 24 #ساعت ممنوع است.
10. نکاتی دیگر و مهم تر که باید به کتب مربوطه مراجعه شود. / تقویم حجامت سال 96 در زیر پیوست شده است.
حجامت بخش #چهارم

#قبل از حجامت

برنامه غذایی قبل از حجامت

برنامه غذایی #مناسب قبل از حجامت
سه روز قبل از روز حجامت، آماده ساختن خون برای حجامت و به اصطلاح پختن خون با مواد غذایی همچون آش آبغوره، میوه انار یا رب انار، خاکشیر و تخم شربتی گرم با عسل، خوب است. اگر نتوانستید، حداقل یک روز قبل از حجامت:
1. صبح ناشتا: عسل با خاکشیر و تخم شربتی در آب گرم
2. ظهر: آش آبغوره
3. شب قبل از خواب: انار یا رب انار
4. غذاهای لطیف (کره، مربا، عسل و ...) میل کنید.

برنامه غذای #نامناسب قبل از حجامت
1. یک روز قبل از حجامت، تخم مرغ که باعث چسبندگی در خون میشود را نخورید.
2. غذاهای غلیظ (گوشت گاو، عدس و ...) را مصرف نکنید تا خون از غلظت به رقیق شدن تمایل پیدا کند.
3. فعالیت جنسی قبل و بعد از حجامت به مدت 24 ساعت ممنوع است.


#هنگام حجامت
در روز حجامت، شکم خالی #نروید بلکه دو ساعت از غذا گذشته باشد.
به همراه خود در مطب: عسل، شکر سرخ نیشکر، سکنجبین طبیعی، خرما، انار، انجیر، مویز و کشمش داشته باشید تا اگر ضعف رفتید، میل کنید.
ترجیحا انگشتر عقیق و عینک تان را هم موقع حجامت دربیاورید. دلیل دارد.
رو به قبله و چهار زانو بنشینید.
حجامت را بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنید.
بعد آیه الکرسی را بخوانید.
سپس #دعای حجامت را بخوانید:
اَعوذ بِالّلهِ الکَریم فى حجامَتى مِنَ العَین فِى الدَّم وَ مِن کُلّ سوءِ وَ الاَعلالِ وَ الاَسقامِ وَ الاَوجاعِ وَ الاَمراضِ وَ اَسئَلُکَ العافِیهَ وَ المُعافاهَ وَ الشِّفاءِ مِن کُلِّ داء
پناه می برم به خداوند کریم در حجامتی که انجام میدهم، از چشم زخم که در خون وارد میشود و از همه بدیها و علتها و سختى‏ها و دردها و بیماریها و از تو سلامت و اسباب سلامت و شفاى همه بیماریها را طلب مى‏کنم.

#آیا به ترجمه فارسی دعا حجامت دقت کردید؟ میگوید: چشم زخم که در خون وارد میشود و سبب بیماری است.

#بعد از حجامت

برنامه غذایی بعد از حجامت
بعد از حجامت، حداقل تا سه روز در برنامه غذایی تان:
1. صبح ناشتا: عسل
2. بین صبح و ظهر یا عصرانه: سکنجبین
3. انار شیرین شب قبل از خواب: انار شیرین یا رب انار ملس
4. ناهار: فسنجون یا آش
5. بعد از حجامت می‌توانید استحمام کنید (البته 12 ساعت بعد از حجامت)؛ اما جای حجامت را لیف و صابون نزنید فقط با آب گرم بشورید.
6. بعد از حجامت، حداقل تا یک روز خوردن غذاهای شور، ترشی ممنوع است.
7. بعد حجامت، حداقل تا یک روز از ورزش و فعالیت شدید بدنی خودداری کنید.
8. فعالیت جنسی قبل و بعد از حجامت به مدت 24 #ساعت ممنوع است.
زالو درمانی (Leech therapy) : زالو درمانی یکی از روش های خون گیری طبی محسوب می شود که به لحاظ نحوه خون گیری و ماده هیرودین که توسط زالو به بدن وارد می کند، در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. هر زالویی اثر درمانی ندارد. در بزاق زالو ماده ضد انعقادی وجود دارد که موجب رقیق شدن خون ، بازشدن عروق تنگ و در نتیجه موجب افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی موضع یا عضو می گردد. اکنون زالو درمانی در بیماری هایی چون تنگی عروق قلب ، پیوند پوست ، پیوند اعضاء ، واریس ، ضایعات پوستی ، بیماری های مفاصل مانند آرتروز ، هموروئید ، زیبایی پوست و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارد

در کنار پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ یک سری مراقبت های دائمی اعم از پوشیدن جوراب واریس و پرهیز از غذاهای سودازا مانند #عدس و #گوشت_گاو و #فست_فود و غذاهی صنعتی لازم است

افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد. و بویژه افرادی که به نوعی دچار مشکلات انعقادی هستند و خون آنها بند نمی‌آید، یا پلاکت آنها مشکل دارد نیز نباید زالو درمانی شوند

آمادگی ها و نکات مهمّ #قبل از زالواندازی:

https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1233

کتاب آموزش زالو درمانی:
https://t.me/marjaetakhasositeb/1779
زالو درمانی (Leech therapy) : زالو درمانی یکی از روش های خون گیری طبی محسوب می شود که به لحاظ نحوه خون گیری و ماده هیرودین که توسط زالو به بدن وارد می کند، در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. هر زالویی اثر درمانی ندارد. در بزاق زالو ماده ضد انعقادی وجود دارد که موجب رقیق شدن خون ، بازشدن عروق تنگ و در نتیجه موجب افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی موضع یا عضو می گردد. اکنون زالو درمانی در بیماری هایی چون تنگی عروق قلب ، پیوند پوست ، پیوند اعضاء ، واریس ، ضایعات پوستی ، بیماری های مفاصل مانند آرتروز ، هموروئید ، زیبایی پوست و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارد

در کنار پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ یک سری مراقبت های دائمی اعم از پوشیدن جوراب واریس و پرهیز از غذاهای سودازا مانند #عدس و #گوشت_گاو و #فست_فود و غذاهی صنعتی لازم است

افرادی که درگیر بیماری های #اختلالات_خونی هستند مانند #هموفیلی ها و #تالاسمی ها، زنان #باردار، بیمارانی که مبتلا به کم خونی هستند و افرادی که بدنشان مستعد #عفونت است و داروهای نقص ایمنی مصرف می کنند، نیز منع استفاده دارد. و بویژه افرادی که به نوعی دچار مشکلات انعقادی هستند و خون آنها بند نمی‌آید، یا پلاکت آنها مشکل دارد نیز نباید زالو درمانی شوند

آمادگی ها و نکات مهمّ #قبل از زالواندازی:

https://shiateb.com/pages/?current=viewdoc&langid=1&sel=1233

کتاب آموزش زالو درمانی:
https://t.me/marjaetakhasositeb/1779
درمان دیابت قبل از بارداری به عنوان یکی از عوامل سقط جنین

امروزه #دیابت یکی از شایع ترین بیماریهای مزمنی است که بشر را گرفتار کرده است. به گونه ای که بیماری قرن نام گرفته است. بیماری دیابت بیشتر به خاطر کم تحرکی و عدم استفاده از نور آفتاب و غلبه #بلغم ناشی شده است.

حتما در اطرافیانتان و فامیل، افرادی هستند که #دیابت_حاملگی را تجربه کردند و یا در بارداری فعلی خویش، دچار دیابت شده اند. گاهی فرزند سالم در اثر سهل انگای مادر، تبدیل به نوزاد #عقب_افتاده ذهنی شده است. و تا آخر عمر، باید طعم تلخ بی تدبیری و عدم برنامه ریزی پدر و مادر را بچشد.
از جمله بیماری های که "حتما و حتما و حتما" #قبل از بارداری، باید درمان شود و سپس حامله شوید، دیابت است. زیرا همانطور که دندان هایتان را قبل از بارداری، پر کرده و عصب کشی میکنید و هیچ شانسی برای اصلاح دندان ها در حاملگی ندارید و ممنوع است، مشابه همین وضعیت برای افرادی خواهد بود که به وضعیت وزن و اصلاح مزاج و تصحیح تغذیه خویش نمی پردازند و ناگهان با دیابت در حاملگی مواجه می شوند.
حتی برخی اوقات، هرچند قند و دیابت در حاملگی را بتوانید کنترل کنید اما متاسفانه مشاهده شده است، بعد از تولد، نوزاد با افت شدید قند خون و سپس تشنج ناشی از دیابت بارداری، مواجه شده و به همین خاطر از یک نوزاد سالم به نوزاد عقب افتاده ذهنی تبدیل شده است و این نیست جز تنبلی و کم کاری پدر و مادر و #عدم_مطالعه قبل از بارداری و درمان نکردن دیابت.
بویژه #خانم های محترم و زنان گرامی، اندکی با خود بیاندیشید و فکر کنند، آیا ارزش دارد، جان خود و فرزند خود را در حاملگی به خطر بیاندازید و بعد تازه، این همه "مراحل سخت" درمان دیابت در حاملگی را طی کنند؟ آیا ارزش دارد علاوه بر متخصص زنان، به چندین متخصص دیگر همچون متخصص تغذیه و ... نیز برای کنترل دیابت حاملگی، مراجعه کنند و عمر و سرمایه خویش را هدر بدهند؟ و #مهمتر از آن، خطراتی که در بدو تولد، همچون افت قندخون و #تشنج و عقب افتادگی ذهنی برای نوزاد ممکن است بوجود بیاید؛ آیا واقعا می ارزد؟

#پیشگیری بهتر از درمان ذیابت در حاملگی:

1. از همان ابتدا، "#قبل از اقدام به بارداری"، آزمایش قند ناشتا خود را انجام بدهید.

2. و تا دیابت شما درمان #نشده، حامله نشوید.

3. و سپس در بارداری نیز با حداقل 30-60 دقیقه پیاده روی حتما در "نور #آفتاب" در طبیعت و خارج از خانه

4. و نیز اصلاح برنامه غذایی در بارداری همچون: #نخوردن غذاهای "ممنوعه و مضر صنعتی و کنسرو شده"، پرهیز از نوشابه و هر نوع قند مصنوعی، و #خوردن سبوس برنج در پخت غذا، مصرف مالت جو و سویق گندم به همراه شیر، مصرف انجیر صبح ناشتا، روغن زیتون شب قبل از خواب، مصرف آلوبخارا، مصرف سالاد کاهو، شربت عسل با تخم شربتی و ...، از مبتلا شدن به دیابت در حاملگی، پیشگیری کنید. (در تیتر "پیشگیری بهتر از درمان دیابت حاملگی"، به تفصیل به اصلاح تغذیه و برنامه غذایی اشاره شده است)

5. و اگر بپرسند، تمام آنچه که گفته شد، در یک جمله بیان کنید، چیست؟ #جواب: تحرک، تحرک، تحرک و فعالیت زنان بویژه زنان خانه دار؛ حتی اگر وزن نیز کم کنید اما ورزش و تحرک کافی نداشته باشید، امکان درمان دیابت کمتر است. اگر قرار است با نخوردن، کم تحرک تر شوید، همان بهتر که وزن کم نکنید اما در مقابل تحرک خود را بیشتر کنید. زیرا تحرک مهم تر از کاهش وزن است. افرادی را دیدم که خیلی چاق هستند، اما چون تحرک دارند و زیاد در خانه نمی‏مانند، بیماری هایشان #کمتر است. کم تحرکی خیلی بدتر از چاقی است. به عبارت دیگر، کاهش وزن باید در کنار تحرک کافی باشد. هر دو (تحرک و کاهش وزن) لازم است. بنابراین، حداقل روزی 60 دقیقه به بهانه های مختلف، خارج از خانه، پیاده روی و ورزش زیر نور (حتما در نور ملایم آفتاب) داشته باشید، حتی اگر قدم بزنید و پیاده روی کنید و طبیعت را تماشا کنید.

6. نکته دیگر در درمان دیابت، خوب #جویدن غذا است. اغلب دیابتی ها، علاوه بر پرخوری، حتی غذا را نیز خوب نمیجوند. باید به تعداد دندان های یک انسان یعنی 40 مرتبه لقمه را جوید و سپس قورت داد.

7. یادتان باشد، #درمان دیابت بر "سه اصل" استوار است: پیاده روی در نور آفتاب، کاهش وزن استاندارد، تغذیه سالم و طبیعی و نخوردن غذاهای ممنوعه و مضر صنعتی.

#جمله_پایانی
تمام این مقاله که در ؟؟؟ کلمه نگارش و تدوین شده است در چند جمله، خلاصه میشود:
تحرک و پیاده روی در نور آفتاب + تغذیه غذایی در روزهای هفته، حاوی: سویق گندم، مالت جو، سیب، انار، انجیر، روغن زیتون، آلوبخارا و رب انار، به و گلابی، کدوحلوایی، شلغم، شربت عسل با تخم شربتی، سالاد کاهو و هویج و ... باشد.

لازم به ذکر است، فایل مقاله در آینده برای #دانلود و پرینت برای #مطالعه در منزل، در اختیار مردان دیابتی و خانم های محترم دچار دیابت حاملگی، قرار داده خواهد شد ان شاء الله.