"الظفر الناشب"..
مشكلةٌ في إبهام القدم قد تكون خطيرة لدى مرضى السكري.
قد يصاب كثيرٌ من الناس بمشاكلَ صحيّة تزعجهم أعراضها وتكدّر عليهم معيشتهم؛ وهذا ما يدفعهم إلى السعي بحثًا عن علاجٍ يخفّف آلامهم. إنّ تلك المشاكل كان من الممكن تجنّبها لو كانوا أكثرَ وعيًا تجاهها وأكثرَ التزامًا بقواعد الوقاية منها، ومن المشكلات الصحية الشائعة تلك هي "الظفر الناشب"؛ فلنتعرّف عليها وعلى أسبابها وعلاجها وسبل الوقاية منها.
بدايةً ما المقصود بمصطلح الظفر الناشب؟
يعتبر "الظفر الناشب ingrown nail" مشكلةََ شائعة في ظفر إبهام القدم، حيث تخترق حافةُ الظفر البشرةَ المجاورة لها، فيقوم الجسم بردّ فعلٍ ضدّها لكونها جسمًا غريبًا عنه؛ وهذا ما يسبب الألم والأعراض الأخرى، وإنّ الجانب الخارجي من ظفر إبهام القدم هو الأكثرُ إصابة.
ما #الأسباب التي قد تؤدي لمشكلة الظفر الناشب؟
- ارتداء الأحذية الضيقة.
- الخمج: كالإصابة بالفطور.
- قصّ الأظافر بطريقةٍ خاطئة: كأن تقصّ حوافّ الظفر أكثر من اللازم، الأمر الذي يسهّل انغراسَ الظفر بالبشرة أثناء نموه.
- الرض: كأن يصصدم إبهام قدمك بجسم ما.
- الوراثة.
والجدير بالذكر أنّ مشكلة الظفر الناشب ليست مقتصرةََ على فئةٍ معينة، إذ يمكن أن تحدث عند مختلف الفئات العمرية، فقد يُشخَّص عند الأطفال في سن المدرسة واليافعين والبالغين الشباب والحوامل، ويزداد حدوثه مع تقدم العمر، ولكنّ الإصابة أخطر ما تكون عند مرضى السكري.
ما هي #الأعراض التي يشكو منها المريض المصاب بالظفر الناشب؟
إنّ أكثرَ ما يشكو منه المريض هو #الألم في ظفر إبهام قدمه، وبشكلٍ عام سيشكو من:
- ظفر متورّم ممضّ مؤلم.
- وجود علامات الالتهاب وهي: الألم والوذمة والاحمرار والحرارة.
- قد يكون لدى المريض قصة إصابة بالسكري.
وعند إصابة الظفر الناشب بالخمج ستظهرُ العلامات الآتية:
- خروجُ القيح من الظفر.
- شعورُ المريض بالحرارة أو بالارتعاش.
ذكرنا أنّ الظفر الناشب يُعدُّ إصابةََ خطيرةََ لدى السكرِيين، تُرى ما السبب؟
إنّ داء السكري -ولا سيما غير المضبوط- يتسبّب بأذية أعصاب القدمين ويقلّل من تدفق الدم إليها، ما يجعل المريضَ أقلَّ إحساسًا بوجود التهاب في القدم، فلا يسارع لعلاجه، كما أنّ نقص تدفّق الدم يعني شفاءً أبطأَ للقدم، وإنّ إهمالَ الآفات التي تصيب القدم -بما فيها الظفر الناشب- وبطء شفائها قد يتطوّر إلى مشاكل أكبر قد تصل إلى البتر.
وبعد أن تعرّفنا على الأسباب والأعراض، دعونا نتكلم عن #العلاج:
بدايةً ينبغي معرفة أنّ العلاج يمكن أن يُقَدَّم منزليًا أو عند الطبيب أو عند الاختصاصي بأمراض القدم:
▪فأمّا منزليًّا فيُنصَح بالآتي:
-انقعْ قدميك بماءٍ فاتر 3-4 مراتٍ يوميًّا ولبضعةِ أيام، وإن هذا النقع سوف يُطرّي البشرة حول الظفر ويوقف انغراز الظفر داخلَها، وكما أسلفنا أنّ الظفر سيغزو البشرة أثناء نموّه لذلك يجب إحباط هذا الفعل؛ ويتمّ ذلك عن طريق العمل على رفع حافة الظفر، هذا الرفع يمكن إنجازه ببساطة عن طريق لفّ حزمة قطنٍ رفيعة في الجانب الخارجي من الظفر تحت حافة الظفر.
- أبقِ قدَميك جافتين لباقي اليوم.
- البسْ أحذية عريضة ومريحة.
- خُذْ مسكّنات لتسكين الألم.
ومن الأمور التي يجب أن ينتبه إليها المصاب:
- قد تظنُّ أنه من الضروري قصّ الجزء الناشب، ولكن في الحقيقة أنّ النصيحةَ بخلاف ذلك؛ إذ يُنصَح بعدم قصّ الظفر بل أن يُترَكَ لينمو نحو الخارج، وذلك لئلّا نزيدَ المشكلة سوءًا إنْ تمّ القصّ بطريقةٍ خاطئة.
- لا تضغط على إبهام قدمك أو على ظفر إبهام قدمك.
- لا تلبس أحذية ضيقة مدببة.
▪وأما عند الطبيب:
الجأ للطبيب في الحالات الآتية:
- إذا كان العلاجُ المنزلي غيرَ مجدٍ.
- في حال حدوث ألم وتورم شديدَين في إبهام قدمك مع خروج قيحٍ منها.
- إذا ارتفعت حرارتك بشكلٍ كبير أو شعرت بالارتعاش.
- في حال وجود مشاكل القدم السكرية لديك.
وما مهمة الطبيب عندئذ؟
سوف يتأكّد الطبيب من كون مشكلتك هي الظفر الناشب، وسيعطيك مضاداتٍ حيوية في حال الخمج، وإذا كانت مشكلة الظفر الناشب سيئةََ لديك، فسيحيلك إلى الاختصاصي بأمراض القدم.
▪الاختصاصي بأمراض القدم:
سوف يختار التداخل المناسب؛ فقد يقصّ جزءًا من الظفر أو يزيله بشكلٍ كامل، وهذا طبعًا بعد حقن المنطقة بمُخدّر موضعي.
وأخيرًا لا بدّ من معرفة سبل #الوقاية من حدوث الظفر الناشب، فيُنصَح بما يلي:
- لا تقصّ الظفر أكثر من اللازم.
- قُصّ الظفرَ بشكلٍ معترض ولا تقصّ حوافه.
- لا تلبس الأحذية الضيقة.
أدامَ الله عليكم نعمةَ الصحّة والعافية.
إعداد: ميسم حمشو.
مراجعة: د.بلقيس عبدالرحمن.
تدقيق لغوي: رند حمشو.
مشكلةٌ في إبهام القدم قد تكون خطيرة لدى مرضى السكري.
قد يصاب كثيرٌ من الناس بمشاكلَ صحيّة تزعجهم أعراضها وتكدّر عليهم معيشتهم؛ وهذا ما يدفعهم إلى السعي بحثًا عن علاجٍ يخفّف آلامهم. إنّ تلك المشاكل كان من الممكن تجنّبها لو كانوا أكثرَ وعيًا تجاهها وأكثرَ التزامًا بقواعد الوقاية منها، ومن المشكلات الصحية الشائعة تلك هي "الظفر الناشب"؛ فلنتعرّف عليها وعلى أسبابها وعلاجها وسبل الوقاية منها.
بدايةً ما المقصود بمصطلح الظفر الناشب؟
يعتبر "الظفر الناشب ingrown nail" مشكلةََ شائعة في ظفر إبهام القدم، حيث تخترق حافةُ الظفر البشرةَ المجاورة لها، فيقوم الجسم بردّ فعلٍ ضدّها لكونها جسمًا غريبًا عنه؛ وهذا ما يسبب الألم والأعراض الأخرى، وإنّ الجانب الخارجي من ظفر إبهام القدم هو الأكثرُ إصابة.
ما #الأسباب التي قد تؤدي لمشكلة الظفر الناشب؟
- ارتداء الأحذية الضيقة.
- الخمج: كالإصابة بالفطور.
- قصّ الأظافر بطريقةٍ خاطئة: كأن تقصّ حوافّ الظفر أكثر من اللازم، الأمر الذي يسهّل انغراسَ الظفر بالبشرة أثناء نموه.
- الرض: كأن يصصدم إبهام قدمك بجسم ما.
- الوراثة.
والجدير بالذكر أنّ مشكلة الظفر الناشب ليست مقتصرةََ على فئةٍ معينة، إذ يمكن أن تحدث عند مختلف الفئات العمرية، فقد يُشخَّص عند الأطفال في سن المدرسة واليافعين والبالغين الشباب والحوامل، ويزداد حدوثه مع تقدم العمر، ولكنّ الإصابة أخطر ما تكون عند مرضى السكري.
ما هي #الأعراض التي يشكو منها المريض المصاب بالظفر الناشب؟
إنّ أكثرَ ما يشكو منه المريض هو #الألم في ظفر إبهام قدمه، وبشكلٍ عام سيشكو من:
- ظفر متورّم ممضّ مؤلم.
- وجود علامات الالتهاب وهي: الألم والوذمة والاحمرار والحرارة.
- قد يكون لدى المريض قصة إصابة بالسكري.
وعند إصابة الظفر الناشب بالخمج ستظهرُ العلامات الآتية:
- خروجُ القيح من الظفر.
- شعورُ المريض بالحرارة أو بالارتعاش.
ذكرنا أنّ الظفر الناشب يُعدُّ إصابةََ خطيرةََ لدى السكرِيين، تُرى ما السبب؟
إنّ داء السكري -ولا سيما غير المضبوط- يتسبّب بأذية أعصاب القدمين ويقلّل من تدفق الدم إليها، ما يجعل المريضَ أقلَّ إحساسًا بوجود التهاب في القدم، فلا يسارع لعلاجه، كما أنّ نقص تدفّق الدم يعني شفاءً أبطأَ للقدم، وإنّ إهمالَ الآفات التي تصيب القدم -بما فيها الظفر الناشب- وبطء شفائها قد يتطوّر إلى مشاكل أكبر قد تصل إلى البتر.
وبعد أن تعرّفنا على الأسباب والأعراض، دعونا نتكلم عن #العلاج:
بدايةً ينبغي معرفة أنّ العلاج يمكن أن يُقَدَّم منزليًا أو عند الطبيب أو عند الاختصاصي بأمراض القدم:
▪فأمّا منزليًّا فيُنصَح بالآتي:
-انقعْ قدميك بماءٍ فاتر 3-4 مراتٍ يوميًّا ولبضعةِ أيام، وإن هذا النقع سوف يُطرّي البشرة حول الظفر ويوقف انغراز الظفر داخلَها، وكما أسلفنا أنّ الظفر سيغزو البشرة أثناء نموّه لذلك يجب إحباط هذا الفعل؛ ويتمّ ذلك عن طريق العمل على رفع حافة الظفر، هذا الرفع يمكن إنجازه ببساطة عن طريق لفّ حزمة قطنٍ رفيعة في الجانب الخارجي من الظفر تحت حافة الظفر.
- أبقِ قدَميك جافتين لباقي اليوم.
- البسْ أحذية عريضة ومريحة.
- خُذْ مسكّنات لتسكين الألم.
ومن الأمور التي يجب أن ينتبه إليها المصاب:
- قد تظنُّ أنه من الضروري قصّ الجزء الناشب، ولكن في الحقيقة أنّ النصيحةَ بخلاف ذلك؛ إذ يُنصَح بعدم قصّ الظفر بل أن يُترَكَ لينمو نحو الخارج، وذلك لئلّا نزيدَ المشكلة سوءًا إنْ تمّ القصّ بطريقةٍ خاطئة.
- لا تضغط على إبهام قدمك أو على ظفر إبهام قدمك.
- لا تلبس أحذية ضيقة مدببة.
▪وأما عند الطبيب:
الجأ للطبيب في الحالات الآتية:
- إذا كان العلاجُ المنزلي غيرَ مجدٍ.
- في حال حدوث ألم وتورم شديدَين في إبهام قدمك مع خروج قيحٍ منها.
- إذا ارتفعت حرارتك بشكلٍ كبير أو شعرت بالارتعاش.
- في حال وجود مشاكل القدم السكرية لديك.
وما مهمة الطبيب عندئذ؟
سوف يتأكّد الطبيب من كون مشكلتك هي الظفر الناشب، وسيعطيك مضاداتٍ حيوية في حال الخمج، وإذا كانت مشكلة الظفر الناشب سيئةََ لديك، فسيحيلك إلى الاختصاصي بأمراض القدم.
▪الاختصاصي بأمراض القدم:
سوف يختار التداخل المناسب؛ فقد يقصّ جزءًا من الظفر أو يزيله بشكلٍ كامل، وهذا طبعًا بعد حقن المنطقة بمُخدّر موضعي.
وأخيرًا لا بدّ من معرفة سبل #الوقاية من حدوث الظفر الناشب، فيُنصَح بما يلي:
- لا تقصّ الظفر أكثر من اللازم.
- قُصّ الظفرَ بشكلٍ معترض ولا تقصّ حوافه.
- لا تلبس الأحذية الضيقة.
أدامَ الله عليكم نعمةَ الصحّة والعافية.
إعداد: ميسم حمشو.
مراجعة: د.بلقيس عبدالرحمن.
تدقيق لغوي: رند حمشو.
.
#الطب_العربي👇👇👇
#علاج_حساسية_الصدر_والتهاب_القصبات_الهوائيه:
#الاعراض:
كحة، صعوبة في التنفس، سخونة، اوجاع بالجسم، صداع ودوخة.
#الاسباب:
التعرض للبرد والرطوبة، عدوى بالجراثيم او الفيروس من اشخاص مصابين.
#الوقاية_والعلاج:
▪الطعام: يجب على المريض تجنب بعض المأكولات قدر الامكان مثل الاطعمة الحارة والحريقة والمأكولات البحرية ومنتجات الالبان والمقليات.
▪التدفئة: ارتداء الملابس الثقيلة وتدفئة الجسم وتجنب البرد ولسعاته.
▪السوائل: تناول الشوربة والعصائر بكثرة.
▪الماء: الاكثار من شرب الماء.
▪الراحة: يجب ان ينال المريض الراحة التامة
▪شمع العسل: وهو العكبر ويعتبر من اهم المواد الطبيعية التي تعالج النزلات الشعبية وامراض الجهاز التنفسي
▪الزعتر: ينقع ملعقة صغيرة من الزعتر في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يحلى بالسكر او العسل ويشرب منه فنجان صباحا ومساءا
▪البابونج: تنقع ملعقة كبيرة من ازهار البابونج في كأس من الماء المغلي ويشرب بعد تحليته بالعسل او السكر عدة مرات في اليوم لعلاج النزلة الشعبية وطرد البلغم
▪اكل الفجل والزيتون.
▪خلطة:
يطحن مقادير متساوية من اليانسون والحبة السوداء و بذور الكتان والشمر وتعجن في العسل ويؤكل منها ملعقة بعد الوجبات الثلاث .
▪الزبيب و التين و التمر :
يغلى مقادير متساوية من التمر والتين والزبيب لربع ساعة ثم يخلط في الخلاط ويشرب من الخليط فنجان عدة مرات في اليوم .
▪الزنجبيل : يغلى الزنجبيل في الماء ثم يحلى بالعسل ويشرب مع مضغ ملعقة صغيرة من الحبة السوداء يوميا .
▪الشمر: ينقع ملعقة من مطحون الشمر في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويشرب فنجان منه بعد الوجبات الثلاث يوميا للتخلص من الالم والافرازات.
▪اما الاطفال: فيسقى نصف كأس حليب مغلي منقوع فيه ربع ملعقة من مطحون الشمر .
▪بذور الكتان: يغلى ملعقة صغيرة من مجروش بذور الكتان في كأس ماء لمدة 3 دقائق ويشرب بعد ان يبرد مرة واحدة يوميا لعلاج النزلة الشعبية، وتعمل لبخة دافئة من بذور الكتان وتوضع على صدر المريض وتجدد ساخنة كلما بردت.
الطب.العربي.بين.الماضي.والحاضر.tt
https://t.me/tebkom
#الطب_العربي👇👇👇
#علاج_حساسية_الصدر_والتهاب_القصبات_الهوائيه:
#الاعراض:
كحة، صعوبة في التنفس، سخونة، اوجاع بالجسم، صداع ودوخة.
#الاسباب:
التعرض للبرد والرطوبة، عدوى بالجراثيم او الفيروس من اشخاص مصابين.
#الوقاية_والعلاج:
▪الطعام: يجب على المريض تجنب بعض المأكولات قدر الامكان مثل الاطعمة الحارة والحريقة والمأكولات البحرية ومنتجات الالبان والمقليات.
▪التدفئة: ارتداء الملابس الثقيلة وتدفئة الجسم وتجنب البرد ولسعاته.
▪السوائل: تناول الشوربة والعصائر بكثرة.
▪الماء: الاكثار من شرب الماء.
▪الراحة: يجب ان ينال المريض الراحة التامة
▪شمع العسل: وهو العكبر ويعتبر من اهم المواد الطبيعية التي تعالج النزلات الشعبية وامراض الجهاز التنفسي
▪الزعتر: ينقع ملعقة صغيرة من الزعتر في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يحلى بالسكر او العسل ويشرب منه فنجان صباحا ومساءا
▪البابونج: تنقع ملعقة كبيرة من ازهار البابونج في كأس من الماء المغلي ويشرب بعد تحليته بالعسل او السكر عدة مرات في اليوم لعلاج النزلة الشعبية وطرد البلغم
▪اكل الفجل والزيتون.
▪خلطة:
يطحن مقادير متساوية من اليانسون والحبة السوداء و بذور الكتان والشمر وتعجن في العسل ويؤكل منها ملعقة بعد الوجبات الثلاث .
▪الزبيب و التين و التمر :
يغلى مقادير متساوية من التمر والتين والزبيب لربع ساعة ثم يخلط في الخلاط ويشرب من الخليط فنجان عدة مرات في اليوم .
▪الزنجبيل : يغلى الزنجبيل في الماء ثم يحلى بالعسل ويشرب مع مضغ ملعقة صغيرة من الحبة السوداء يوميا .
▪الشمر: ينقع ملعقة من مطحون الشمر في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويشرب فنجان منه بعد الوجبات الثلاث يوميا للتخلص من الالم والافرازات.
▪اما الاطفال: فيسقى نصف كأس حليب مغلي منقوع فيه ربع ملعقة من مطحون الشمر .
▪بذور الكتان: يغلى ملعقة صغيرة من مجروش بذور الكتان في كأس ماء لمدة 3 دقائق ويشرب بعد ان يبرد مرة واحدة يوميا لعلاج النزلة الشعبية، وتعمل لبخة دافئة من بذور الكتان وتوضع على صدر المريض وتجدد ساخنة كلما بردت.
الطب.العربي.بين.الماضي.والحاضر.tt
https://t.me/tebkom
Telegram
الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة عامة
أسباب البقع البيضاء على الأصابع ومدى خطورتها.
هناك بعض المشكلات الصحية التي تؤدي لظهورها على الأظافر، وتتمثل في:
وجود فطريات في الأظافر: فبعض أنواع الفطريات يؤدي لظهور بقع بيضاء على سطح الظفر.
حدوث إصابة أو صدمة للظفر: في بعض الحالات، يكون الهلال الأبيض نتيجة إصطدام الإصبع بشيء أو غلق باب على الإصبع.
نقص المعادن والفيتامينات في الجسم: وأبرزها الكالسيوم والزنك، ويظهر هذا من خلال بعض الأعراض، ومنها البقع البيضاء التي تظهر على الظفر.
تناول بعض الأدوية: تساهم بعض الأدوية في ظهور بقع بيضاء على الأظافر مثل أدوية العدوى البكتيرية والإلتهابات الجلدية وتسمم الدم، وكذلك التهابات الجهاز البولي.
فقر الدم: وذلك بسبب نقص الحديد، فيمكن أن يسبب ظهور بقع بيضاء تدل على الضعف العام في الجسم.
فرط نشاط الغدة الدرقية: والذي يؤدي إلى اضطرابات في مستويات هرمون الغدة الدرقية، ويظهر من خلال بعض العلامات ومنها البقع البيضاء على الأظافر.
الإصابة ببعض الأمراض: مثل أمراض القلب والفشل الكلوي وكذلك الإلتهاب الرئوي، وكذلك الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
#الوقاية_من_البقع_على_الأظافر
1)العناية بنظافة وتطهير الأظافر: فهذا يقلل من فرص إصابتها بالفطريات والأمراض الجلدية التي يمكن أن تسبب هذه البقع.
2)تجنب ملامسة المواد المهيجة: والتي يمكن أن تؤثر على صحة الأظافر.
3)عدم الإفراط في إستخدام طلاء الأظافر: لأنه يسبب ظهور بقع واثار بها.
4)ترطيب الأظافر: من الأمور الهامة التي تساعد في الحفاظ على صحتها وجمالها.
#علاج_البقع_البيضاء_على_الأظافر
غالباً ما تظهر البقع البيضاء الناتجة عن أسباب طبيعية لوقت قصير ثم تختفي بعد ذلك.
ويعتمد علاج البقع البيضاء على سبب ظهورها تكمن في عدة حالات كالتالي:
1)في حالة كانت البقع بسبب صدمة للإصبع، فإنها ستختفي مع نمو الأظافر وقصها.
2)وإذا كانت بسبب الفطريات، فسوف تتطلب بعض الأدوية والعلاجات الموضعية التي تقضي عليها.
3)أما إذا كانت بسبب مشكلة صحية، فسوف تتلاشى بعد علاج هذه المشكلة.
هناك بعض المشكلات الصحية التي تؤدي لظهورها على الأظافر، وتتمثل في:
وجود فطريات في الأظافر: فبعض أنواع الفطريات يؤدي لظهور بقع بيضاء على سطح الظفر.
حدوث إصابة أو صدمة للظفر: في بعض الحالات، يكون الهلال الأبيض نتيجة إصطدام الإصبع بشيء أو غلق باب على الإصبع.
نقص المعادن والفيتامينات في الجسم: وأبرزها الكالسيوم والزنك، ويظهر هذا من خلال بعض الأعراض، ومنها البقع البيضاء التي تظهر على الظفر.
تناول بعض الأدوية: تساهم بعض الأدوية في ظهور بقع بيضاء على الأظافر مثل أدوية العدوى البكتيرية والإلتهابات الجلدية وتسمم الدم، وكذلك التهابات الجهاز البولي.
فقر الدم: وذلك بسبب نقص الحديد، فيمكن أن يسبب ظهور بقع بيضاء تدل على الضعف العام في الجسم.
فرط نشاط الغدة الدرقية: والذي يؤدي إلى اضطرابات في مستويات هرمون الغدة الدرقية، ويظهر من خلال بعض العلامات ومنها البقع البيضاء على الأظافر.
الإصابة ببعض الأمراض: مثل أمراض القلب والفشل الكلوي وكذلك الإلتهاب الرئوي، وكذلك الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
#الوقاية_من_البقع_على_الأظافر
1)العناية بنظافة وتطهير الأظافر: فهذا يقلل من فرص إصابتها بالفطريات والأمراض الجلدية التي يمكن أن تسبب هذه البقع.
2)تجنب ملامسة المواد المهيجة: والتي يمكن أن تؤثر على صحة الأظافر.
3)عدم الإفراط في إستخدام طلاء الأظافر: لأنه يسبب ظهور بقع واثار بها.
4)ترطيب الأظافر: من الأمور الهامة التي تساعد في الحفاظ على صحتها وجمالها.
#علاج_البقع_البيضاء_على_الأظافر
غالباً ما تظهر البقع البيضاء الناتجة عن أسباب طبيعية لوقت قصير ثم تختفي بعد ذلك.
ويعتمد علاج البقع البيضاء على سبب ظهورها تكمن في عدة حالات كالتالي:
1)في حالة كانت البقع بسبب صدمة للإصبع، فإنها ستختفي مع نمو الأظافر وقصها.
2)وإذا كانت بسبب الفطريات، فسوف تتطلب بعض الأدوية والعلاجات الموضعية التي تقضي عليها.
3)أما إذا كانت بسبب مشكلة صحية، فسوف تتلاشى بعد علاج هذه المشكلة.