#البقدونس_قنبلة_الڤيتامينات_والمعادن.
● يحتوى البقدونس على 👇
🟢 فيتامين أ •••• يحسن صحة الجلد و يقى الجهاز الهضمى و الجهاز العصبى و يحسن الذاكرة.
🟢 فيتامين ب٢ ••• يساعد في ترميم خلايا الجسم، تكوين خلايا الدم الحمراء و تنظيم الغدة الدرقية.
🟢 فيتامين ب ٣ •••• يساعد على إنتاج الطاقة، كما أنه عنصر حيوي للجهاز العصبي، ويساعد في الحفاظ على الصحة النفسية، و يعتبر عنصر هام لصحة البشرة.
🟢 فيتامين ب ٥ •••• يمنع القلق و الارهاق و يخفض الكولسترول.
🟢 فيتامين ب ٦ •••• يحول البروتينات والدهون والنشويات الى طاقة و يساعد في انتاج الاجسام المضادة.
🟢 فيتامين سي •••• يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعى للجسم و صحة الجلد و تنظيم الحرق.
🟢 فيتامين E •••• يسهم في حماية الخلايا من الآثار الناتجة عن التقدم في السن.
🟢 فيتامين ك •••• يساعد على موازنة لزوجة الدم وتنظيف وإنتاج بروتين الكبد.
🟢 الحديد •••• يستخدم لإنتاج الهيموغلوبين المطلوب للطاقة.
🟢 الزنك •••• يقوي جهاز المناعة و يمنع حب الشباب.
🟢 الكالسيوم •••• يعمل على تقوية العظام والأسنان والشعر.
🟢 المنغنيز •••• يساعد على امتصاص فيتامين سي، وينتج الهرمونات الجنسية.
🟢 البوتاسيوم •••• مطلوب للنمو و بناء العضلات و الجهاز العصبي.
🟢 الألياف و الكلوروفيل •••• تنقي وتمنع العدوى البكتيرية وتعزز جهاز المناعة.
🟢 مضادات الأكسدة ••• تساعد على طرد السموم ، تقوى الذاكرة ، تقوى جهاز المناعة للجسم و تقى من الشيخوخة المبكرة .
الطب.العربي.بين.الماضي.والحاضر.tt
https://t.me/tebkom
● يحتوى البقدونس على 👇
🟢 فيتامين أ •••• يحسن صحة الجلد و يقى الجهاز الهضمى و الجهاز العصبى و يحسن الذاكرة.
🟢 فيتامين ب٢ ••• يساعد في ترميم خلايا الجسم، تكوين خلايا الدم الحمراء و تنظيم الغدة الدرقية.
🟢 فيتامين ب ٣ •••• يساعد على إنتاج الطاقة، كما أنه عنصر حيوي للجهاز العصبي، ويساعد في الحفاظ على الصحة النفسية، و يعتبر عنصر هام لصحة البشرة.
🟢 فيتامين ب ٥ •••• يمنع القلق و الارهاق و يخفض الكولسترول.
🟢 فيتامين ب ٦ •••• يحول البروتينات والدهون والنشويات الى طاقة و يساعد في انتاج الاجسام المضادة.
🟢 فيتامين سي •••• يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعى للجسم و صحة الجلد و تنظيم الحرق.
🟢 فيتامين E •••• يسهم في حماية الخلايا من الآثار الناتجة عن التقدم في السن.
🟢 فيتامين ك •••• يساعد على موازنة لزوجة الدم وتنظيف وإنتاج بروتين الكبد.
🟢 الحديد •••• يستخدم لإنتاج الهيموغلوبين المطلوب للطاقة.
🟢 الزنك •••• يقوي جهاز المناعة و يمنع حب الشباب.
🟢 الكالسيوم •••• يعمل على تقوية العظام والأسنان والشعر.
🟢 المنغنيز •••• يساعد على امتصاص فيتامين سي، وينتج الهرمونات الجنسية.
🟢 البوتاسيوم •••• مطلوب للنمو و بناء العضلات و الجهاز العصبي.
🟢 الألياف و الكلوروفيل •••• تنقي وتمنع العدوى البكتيرية وتعزز جهاز المناعة.
🟢 مضادات الأكسدة ••• تساعد على طرد السموم ، تقوى الذاكرة ، تقوى جهاز المناعة للجسم و تقى من الشيخوخة المبكرة .
الطب.العربي.بين.الماضي.والحاضر.tt
https://t.me/tebkom
Telegram
الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة عامة