فوائد شرب القرفة واستخدامها في الطعام

1-من أحد فوائد #القرفة هو الوقاية من مرض السرطان، فهي تحد من خطر انتشار الخلايا السرطانية، وكذلك تحد من انتشار الأورام اللمفاوية وأيضا من سرطان الدم وسرطان القولون ويساعد في ذلك احتوائها على مواد مضادة للأكسدة.

2- يساعد شرب القرفة مرضى السكري وخاصة ممن يعانون من النوع الثاني من مرض السكري حيث إنها تعمل على تنظيم معدل السكر في الدم وذلك لما تحتويه من كميات من بعض مركبات البولي فينول.

3- القرفة مهمة جدا للدم وللدورة الدموية فهي تزود الجسم بكميات جيدة من الحديد وبالتالي ينصح من يعاني من مشاكل فقر الدم ونقص الحديد فيه بشربه.

4-أما بالنسبة للدورة الدموية فتساعد القرفة على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية وتقلل من تجلط الدم. وهي بذلك تساعد الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ضعف الدورة الدموية إلى الأطراف أي إلى اليدين والقدمين، ومفيدة لمن يعاني من مشكلة تثليج الأصابع في فصل الشتاء.

5-وكما أنها تساعد على إدرار الطمث وبالتالي تقلل من الآلام المصاحبة لها، وهذه كلها لاحتوائها على السنامالدهيد.

6- تساعد القرفة على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، وذلك لاحتوائها على الألياف والكالسيوم والتي تخلص الجسم من الأملاح الصفراء مما يدفع بالجسم إلى العمل على تكسير الكوليسترول الموجود في الدم لكي ينتج الأملاح الصفراء. وهذا كله يساعد على تقليل معدلات الكوليسترول الضار والدهنيات الثلاثية. كما تساعد القرفة على الحفاظ على صحة القلب بسبب قدرتها على تنشيط الدورة الدموية والتقليل من تجلطات الدم وكونها تقلل من معدلات الكوليسترول في الدم.

7- تساعد القرفة على علاج ألم الرأس والصداع وخاصة الناتج عن التعرض لتيارات الهواء الباردة، وكما تعمل كمنبه للدماغ وقد تساعد على تقوية الذاكرة.

8- تعمل القرفة على محاربة عدد من مسببات الالتهابات الفطرية والبكتيرية، فهي تعمل على الوقاية من التهابات مثل تلك التي تصيب المسالك البولية والتناسلية وخاصة لدى السيدات.

9- وكما أنها تحارب رائحة الفم الكريهة الناتجة عن الالتهابات وتضفي رائحة عطرية جميلة للفم. كما تساعد القرفة على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي فهي مفيدة للتخفيف من السعال ومن احتقان الحلق وغيرها.

10-أما عن استخدامات القرفة للمعدة والجهاز الهضمي ككل فهي كثيرة ومتعددة، ومنها انها تعمل كمادة طاردة للغازات وبالتالي فإنها تقلل من الانتفاخ والآلام المصاحبة له وتقلل من عسر الهضم وتخفف من مشاكل حموضة المعدة. وهي تخفف من الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ وكذلك تقلل من الإسهال وتعالج الإمساك، وتعمل على فتح الشهية. وتعتبر القرفة مفيدة جدا في حالات التهابات المفاصل وتصلبها وتصلب العضلات وتقلل من الآلام المصاحبة لها.

11-يستخدم كمحسن مزاج و مضاد اكتئاب طبيعي و رائحتها لتهدئة الاعصاب.

12- طبيعة القرفة حارة يابسة، لذا فهي مناسبة للمبرودين = أصحاب الطبائع الباردة.

13- للقرفة أسماء أخرى مثل: الدار صيني،

#طبائع_الأعشاب 🌿🌿🌿

#النخوة_هندي // حار جاف
#الخردل // حار جاف
#الخولنجان // حار جاف
#ورق_الغار // حار جاف
#الحبة_السوداء // جاف حار
#القرفة // جاف حار
#القرنفل // جاف حار
#العنزروت // جاف حار
#الهندباء (العلت) //رطب بارد
#الزنجبيل // حار رطب
#الاملج (الأملة) // جاف بارد
#اكليل_الجبل(حصلبان//حار
جاف

🔺️ #الطب_العربي_الحديث

#طبائع_الأعشاب 🌿🌿🌿

#النخوة_هندي // حار جاف
#الخردل // حار جاف
#الخولنجان // حار جاف
#ورق_الغار // حار جاف
#الحبة_السوداء // جاف حار
#القرفة // جاف حار
#القرنفل // جاف حار
#العنزروت // جاف حار
#الهندباء (العلت) //رطب بارد
#الزنجبيل // حار رطب
#الاملج (الأملة) // جاف بارد
#اكليل_الجبل(حصلبان//حار
جاف

🔺️ #الطب_العربي_الحديث

#اللقاء_العام

1_ إرتشاح الامعاء =هو ضعف بالفلترة ،لأن الأنسجة فيها ارتخاء يشبه(المنخل)..

#الحل
_تجفيف الأمعاء
_ودبغ المعدة

⬇️⬇️⬇️⬇️
#رطوبات_خطيرة

⬇️رطوبة الامعاء
⬇️رطوبة الأنف
⬇️رطوبة الرحم

ولا بد من الإعتناء بهذه الرطوبات ،بتجديد الرطوبات القديمة برطوبات جديدة تحل محلها .

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️



#إلتهاب_اللثة

⬇️نعالجها إما من الفم مباشرة لأنها تترهل بسبب الرطوبات فتجفف(بالشبة،سواك البشام، الديرم،سواك النيم )
⬇️ أو مشاكلها من مشاكل المعدة بسبب الارتداد المريئي ،وأبخرة المعدة وما يخرج منها من سوائل وغازات فيكون العلاج بدبغ المعدة .
🔺️ رطوبات اللثة من بقايا الحليب واللبن والكربوهيدرات العالقة فتكون سبب ترهلها .

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

✅ *العلاج للمريض ولليس للمرض* ✅


⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️


#المنتجات_الغذائية

أصبحت تتجه للرطوبة وينزع منها الجفاف ، فتجد الأجيال فيهم رطوبة غريبة ونشاط في النسيج العصبي غريب.
لذلك نجدهم يزدادون تطور في النشاط البرمجي والذكاء الصناعي والتعامل مع البيانات فتنشط النسيج العصبي وقل نشاط النسيج العضلي فضعفت العضلات
لذلك امراض العصر خللهم( نشاط نسيج عصبي، ونسيج عضلي) .

والرجال حاجتهم اكثر للنسيج العضلي .
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

#سؤال

كم نستمر على الملينات كالصبر ، الحنظل ،...؟؟

🔺️ جواب

مادام الفضلات لا تخرج الا بالملين إستمر عليه.
بقاء الفضلات *أخطر*من الإستمرار على الملينات .

الأمعاء بحاجة للملين
الملين (الجاف حار )مع طول الاستخدام يقوي العضلات ،فتتخلص الأمعاء من فضلاتها.


سؤال
هل يمكن إعطاء الملين للرضع ؟؟ ولكبار السن ؟؟

🔺️نعم يمكن تعطيه الملين من اول يوم في حياته حتى ءاخر يوم في حياته دون ضرر ، لا تخافوا المسهلات، فضرر بقائها في البطن أكبر من ألم خروجها ...

شرط تلتزم بالكمية ملعقة من المغلي
السنامكة
زيوت
راوند
ومتى تعطى ؟؟
تعطى ع الريق ع جوع وعلى شبع
مع الاكل، وبعد الأكل
حتى بإمكانك وضع ورق السنامكة مع طبخ الإدام
والمرق فيكون ملين ومغذي بنفس الوقت .





⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️



🔺️ في فصل الشتاء لا نحتاج إلى سوائل كثيرة مثل فصل الصيف .

🔺️ (شاي اخضر، دارسين، ميرمية)= وصفة جافة حارة ومناسبة للطبايع الرطبة والباردة في الشتاء.

نصح الحكيم باستبدال الشاي الاخضر بالاسود
لأن الاخضر أكثر برودة .




⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️



#الامراض _الجلدية
متل الاكزيما
سببها عدم قدرة الخلايا على التخلص من فضلاتها
فتبدا الحكة بسبب السموم
المنحبسة ..
والعلاج بالتسخين والتجفيف
لإخراج الفضلات= نحتاج قوة العضلات (بالتجفيف)
التفكيك والتحليل = نحتاح للتسخين
🔺️الخلية = تحتاج للتنفس، تخرج فضلاتها.
🔺️ بسبب نقص الحرارة والحركة والتحريك تبدأ أمراض الجلد ، والإخراج مبني على التفكيك بالحرارة والطرد بالجفاف .
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

#القرفة =جاف حار

القرفة مقوية للنسيج العضلي في حركتنا وحركة السوائل داخل اجسامنا .
فلو كان الإنسان غذائه بارد (سوائل جسمه غليظة) مع شرب القرفة تتحرك هذه السوائل الغليظة الى أماكن خطيرة في الدماغ والجسم مما يتسبب في الجلطات .

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️


#تابع2
https://t.me/tebarabm

#اللقاء_العام


: #تبسط_القدمين
Flat foot
(التبسط) في مشط القدم علاجه تقوية العضلات بالغذاء ، وعلاج فيزيائي بزيت الخردل ، زيت القرفة، وزيت حبة البركة تدليك للقدم والرجل .

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

: #الرياضة_في_الشتاء


العضلات حياتها في حركتها

لكن الرياضة والتعرق والتعرض للهواء البارد ضار الا اذا اتخذت شروط السلامة من
_ تدفئة الجسم ولبس غطاء على الرأس والرقبة والأنف .
_او اللعب في صالة مغلقة فيها شروط السلامة والتدفئة

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️


#سؤال
ما الفرق بين المنقوع والمغلي واللهوم ؟
المنقوع =يبرد
المغلي= حسب طبيعته وهو أفضل من المنقوع
اللهوم = اقوى في التجفيف والتسخين وخاصة إذا اخذنا معه سوائل مناسبة لطبيعة الوصفة .


⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
: #سؤال

ما رأيك حكيم بمغطس
(الشب، السدر ، وقسط هندي ، والشيح).

#جواب
🔺️ ممتاز



🔺️ *الشعوب مدمنة على البوارد ، ومافي إدمان إلا في شئ بارد* 🔺️

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

#الأورام في الثدي= علاجه التجفيف الساخن (رطوبة) من بقايا حليب متعفن .
واورام الرحم = علاجها التسخين .

الاورام الليفية العصبية =علاجه التجفيف بالحبة السوداء .
الأكياس الدهنية = تحتاج الى تسخين قوي (بالخولنجان، الخردل، والنخوة، والروزماري، ميرمية ،...) تذيب الأكياس الدهنية والدهن .

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️


: الطب المعاصر = يعتمد التسكين والتخدير في علاج الأمراض .

مدرسة الطب العربي(العلاج إذا ما ءاذاك ووجعك وءالمك لن تستفيد...) بتجديد رطوبات بطنك وكشط الرطوبات القديمة المتعفنة.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️


🔺️: الغالب بعد الاربعين نقص الحرارة من التبريد الزايد في الأغذية الرطبة والباردة
فكلما كنت الحرارة مكتملة كلما عاش الإنسان بدون مشاكل .
*ولا بد للغذاء ان يوافق الدواء*
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

#القرفة =جاف حار

القرفة مقوية للنسيج العضلي في حركتنا وحركة السوائل داخل اجسامنا .
فلو كان الإنسان غذائه بارد (سوائل جسمه غليظة) مع شرب القرفة تتحرك هذه السوائل الغليظة الى أماكن خطيرة في الدماغ والجسم مما يتسبب في الجلطات .

*لذا يجب أن يوافق الغذاء الدواء والسوائل في الجسم*


⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️


🔺️ *تصنيف طبائع الأغذية للأطباء المجتهدون فقط والعامة مقلدون* 🔺️


🔺️ #الطب_العربي_الحديث

#تابع4


https://t.me/tebarabm

#القِرفة_تخفِّض_سكّر_الدَّم_والدّهون_السيِّئة:

القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استوائية كثيفة من الفصيلة الغاريّة، يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين مترًا.

#أنواع_القرفة_الشائعة:

- القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة [باللاتينية: Cinnamomum zeylanicum] وتُعدُّ سيريلانكا موطنها الأصليّ، وهي الأقلّ انتشاراً، والأكثر تكلفة، ولونها بنيٌّ فاتح، وتتميّز بقِوامها الهشّة. والقِرْفَة الصِّينِيَّة [باللاتينية: Cinnamomum cassia] وموطنها الأصليُّ هو الصين، وهي الأكثر شيوعًا، والأقلُّ تكلفة، ولونها بنيٌّ محمّرّ داكن، وقِوامها أصلب من قِوام القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة. ولتمييز القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة عن غيرها هو بالنظر إلى جزئها السُّفليّ حيث سنجد عدة طبقات رقيقة من اللِّحَاء على عكس القِرْفَة الصِّينِيَّة والتي غالبًا ما تَتَكَوَّنُ من طبقة واحدة وصَلْبَة. وعلى الرَّغم بعدم وجود فوارق الكبيرة بين النوعين، حيث تشير الدراسات إلى أنَّ هذين النَّوعين لهما آثارٌ مُماثِلة على الجسم، باستثناء درجة الأمان، فالسِّيرلَنكيَّة يعتقد أنّها أكثرُ أمانًا من الصِّينِيَّة، حيث تحتوي القِرْفَة الصِّينِيَّة على نسبة أعلى من مادّة تسمَّى الكومارين coumarine ، مقارنةً مع القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة حيث في التَّجارب على الفِئران، تَسَبَّبَتْ الجرعاتُ العالية من الكومارين في مشاكل كبديَّة. ولكن، لم يُبلَّغ عن أيَّة مشاكِل واضحة في الكبد عندَ البشر. لابدَّ من دراساتٍ سَريرية مُصمَّمة تصميمًا جيِّداً، لإثبات أو نَفْي هذا الِاتِّهَام، فبعض الخبراء يراها مجرد مبالغة لها أهدافٌ سياسيَّة، حيث يعتقد أن معظم البشر يمتلكون مسارًا رئيسيًا لاستقلاب الكومارين، الذي يختلف في ذلك عن استقلابه في الفئران.

#تأثير_القرفة_على_مرض_السُّكَّري:

القِرْفَة سواءٌ السِّيرلَنكيَّة وخصوصًا الصِّينِيَّة مشهورةٌ بتأثيرها المضادّ لداء السكَّرِّي، ولهذا السبب تعتبر واحدة من أفضل التَّوابِل لمرضى السُّكَّر؛ إذ يمكن أن تخفِّض مستويات السُّكَّر في الدَّم وتحسّن حساسية هرمون الأنسولين عن طريق تحريض إفراز الأنسولين من خلايا بيتا في البنكرياس، مما يساعد على نقل السُّكَّر من مجرى الدَّم إلى الأنسجة للحفاظ على مستويات السُّكَّر في الدَّم متوازنة، يمكن أن تساعد القِرْفَة في منع نشاط العديد من الإنزيمات الهضمية لإبطاء امتصاص السكَّر في مجرى الدَّم بعد تناول وجبة عالية الكربوهيدرات؛ لهذا السبب، أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني يمكن أن يحصلوا على تأثيراتٍ إيجابية كبيرة في علامات السُّكَّر في الدَّم من خلال إضافة مستخلص القِرْفَة إلى الطعام. فعلى سبيل المثال: نُشرت دراسةٌ في مجلة أوف ذا إيندوكراين سوسايتي journal of the endocrine society، في الثالث عشَرْ من شهر تَمُّوز/ جُوِيلِية عام 2020، حيث أجريت الدراسة على 51 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و70 ممن تظهر لديهم واحدة من 3 مشكلات محددة في الجلوكوز أثناء الصيام أو ما قبل السُّكَّرِّي prédiabète. وخضع المشاركون في الدراسة للمراقبة لمدة 12 أسبوعا، وقد توزعوا بين المركز الطبي بجامعة "كيونغ هي kyung hee" في سول بكوريا الجنوبية، ومركز جوسلين للسكري joslin diabetes center بمدينة بوسطن في ولاية ماساتشوستس الأميركية. وأعطى الباحثون كبسولة تحتوي على 500 ملغرام من مكملات القِرْفَة لمجموعة من المشاركين، في حين تناول آخرون دواءً وهميًّا، وذلك 3 مرَّاتٍ يوميا لمدة 12 أسبوعا. ووجد الباحثون أن القِرْفَة خفضت مستويات الجلوكوز غير الطبيعية أثناء الصيام، وحسنت استجابة الجسم لتناول وجبة تحتوي على الكربوهيدرات. وكانت قد كشفت دراسة أخرى من ذي قبل، والتي أجريت بين عامي 2017 و2018، أنه لم تكن هناك أيُّ آثارٍ جانبيَّة ضارة للقِرْفَة، وثبت أن مكملاتها خفضت من خطورة الإصابة بمرض السكري. وقال مؤلف الدراسة الدكتور جوليو روميو giulio romeo من مركز جوسلين للسكري ‌‏ في بوسطن: "أظهرت دراستنا التي استمرت 12 أسبوعا تأثيرات مفيدة لإضافة القِرْفَة إلى النظام الغذائي على الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم لدى المشاركين المصابين بالسكري". وأضاف أن "تحديد طرق آمنة ودائمة وفعالة من حيث التكلفة للحد من التقدُّم من مرحلة ما قبل مرض السكري إلى مرحلة المرض من النوع الثاني، هدف إِكْلِينِيكِيّ ويحتاج المزيد من الدراسات للتحقق منه"[1]. #وقد_نشرت أيضًا مجلة "ديابيتيس كير Diabetes Care" المتخصصة بمرض السكري عام 2003 دراسة حول دور القِرْفَة في مواجهة مرض السكري، وكانت النتيجة أكثر من مدهشة: فقد أجريت دراسة في جامعة بيشاور الباكستانية، وبقيادة ألام خان alam khan، على 60 شخصًا من الذين يعانون من النوع الثاني من مرض السكري، تم تقسيمهم إلى ست مجموعات، وتم إعطاء كل مجموعة من هذه المجموعات كمية معينة من القِرْفَة وهي نصف غرام وثلاثة غرامات وستة

18. يمكن أن تُستخدَمَ القِرْفَة الصِّينِيَّةَ في مُعالجَة فَرط نَشاط المثانة البوليَّة vessie hyperactive (المثانَة العصبيَّة).
19. يمكن أن تُساعِد القِرْفَة بكلِّ أنواعها، على الإقلاع عن التَّدخين عن طريق الحدِّ من الرغبة الشَديدة فيه ومن أَعراض الانسِحاب sevrage والآثار الأخرى.
20. يمكن أن تُستعمَلَ القِرْفَة بكلِّ أنواعها، في الوقاية أو منع أو مُعالجة العدوى التي تحدث في المسالك البولية infection urinaire. .

#الجرعة:

#القِرْفَة_الصِّينِيَّة:
• للبالغين:. يبلغ الاستهلاك اليومي المسموح الذي تشير به الدراسات من الكومارين حوالي 0.1 ملغم/كغم من وزن الجسم، أو 5 ملغ يومياً لشخص يبلغ وزنه 59 كغم[3]. الجرعة اليومية المقترحة سريريًّا: استعملت القِرْفَة الصِّينِيَّةَ بأمان بمقدار 6غ/اليوم لمدة 40 يومًا[2]، ووبأمانٍ أيضًا بمقدار 4غ/اليوم لمدة 4 أشهر[4].
• الأطفال: يحتمل أمان القِرْفَة الصِّينِيَّةَ في حال تناولها بمقدار 2غ/اليوم (ملعقة صغيرة)، للمراهقين من عمر 13 إلى 18 عامًا.
• فَتْرة الحَمْل: في حالات نادرة، قد تحِّفِّز القِرْفَة الصِّينِيَّةَ الإجهاض، خصوصًا في الستة أشهر من الحمل الأولى، إذ أنها قد تؤثر على بطانة الرحم endomètre وتساعد على انسلاخها عند تناولها بكميات كبيرة. وهذا الأمر قد يحصل بشكل خاص عند قيام الحامل بتناول مكملات القِرْفَة الصِّينِيَّةَ الدوائية. يفضل تجنب تناول شاي القِرْفَة المركز خلال الحمل قدر الإمكان، والالتزام فقط برشة (ملعقة صغيرة) من القِرْفَة الصِّينِيَّةَ على طعام الحامل أو مشروباتها المفضلة كمنكّه خلال اليوم.
• المرضع: تعتبر كميات القِرْفَة الصِّينِيَّةَ المستخدمة في الطعام (ملعقة صغيرة) آمنةٌ بشكلٍ عام على الأمهات المرضعِّات.

#القِرْفَة_السِّيرلَنكيَّة:

• للبالغين: تُعدُّ القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة غالباً آمنة عند تناولها بكميات غذائية، ويُحتمل أمان تناولها بجرعةٍ دوائية، ويُعدُّ استهلاك القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة بما يُقارب نصف غرام إلى ثلاثة غرامات يوميًا، لمدة لا تزيد عن ستة أشهر آمن، إلّا أنَّه من المحتمل عدم أمان تناولها بجرعات كبيرة لفترة زمنية طويلة، وبالرغم من احتواء القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة على مادة الكومارين، إلّا أنّ كميته قليلة جداً، وبالتّالي لا يُشكّل ضرراً على الجسم.
• الأطفال: من المرجَّح أن تكون القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة آمنة في حال تناولها بمقدار 1 غ/اليوم (نصف ملعقة صغيرة)، للمراهقين من عمر 13 إلى 18 عامًا.
• فَتْرة الحَمْل: من المرجَّح أنَّ تكونَ القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة آمنةً عندَ استخدامِها بالمقادير التي تُوجَد في الأطعمة عادة. ولكن لا يُعرَف الكَثيرُ عن سَلامة القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة عن طريق الفم بالكمِّيات المستخدمَة في الأدوية. ومع ذلك؛ يرى بعض الخبراء أنّ القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة آمنة الاستعمال بعد 6 أشهر من الحَمْل بجرعة 2غ مرَّة/اليَّوم.
• المرضع: تعتبر كميات القِرْفَة السِّيرلَنكيَّة المستخدمة في الطعام (نصف ملعقة صغيرة) أمنة بشكلٍ عام على الأمهات المرضعات.

#موانع_الاستعمال:

- القصور الكلوي الحادّ: القِرْفَة بكلِّ أنواعها، مدِّرٌ (قويٌّ) للبول Diurétique، لذلك ينبغي على المصابين بالقصور الكلوي الحاد Insuffisance rénale aiguë توخي الحذر، والإكتفاء باستخدامِها بالمقادير التي تُوجَد في الأطعمة عادةً كمنكِّه.

#طريقة_الاستعمال:

عن طريق الفَم: بعدَّة أشكال مختلفة من ضمنها:
إنَّ القِرْفَة بكلِّ أنواعها، تحتوي على فوائد صحية مذهلة، سواءٌ عند استخدامها في إعداد الخبز، أو صنع الشاي، أو إضافتها إلى بعض الأطعمة اللذيذة.

#مسحوق: ما يحرص عليه البعض بإضافة قليل من القِرْفَة إلى أطباق الحلويات أو إلى المشروبات الساخنة المُحلاة، هو سلوكٌ صحيٍّ، وفق ما تُؤكده الدراسات الطبية الحديثة، والتي بحثت في الجدوى الإيجابية لإضافة القِرْفة إلى طعام الإنسان في السَعْيٍّ لخفض ذلك الارتفاع الصاروخي في نسبة سكر الدَّم عقب تناول المشروبات أو الأطعمة المحتوية على السكريات، حيث وجد الباحثون من مستشفى مالمو Malmö الجامعي بالسويد أنَّ إضافة كمية قليلة من القِرْفة، لا تتجاوز حجم ما يملأ ملعقة الشاي، إلى حَلْوَى البُودِنْغ المصنوعة من دقيق الأرز، قد أدى إلى خفض حدة الارتفاع في نسبة سكر الدم لدى مجموعة من الأصحاء الذين تمت تجربة الأمر عليهم. هذه النتيجة، وإن كانت متوافقة تماماً مع نتائج دراسات طبية سابقة عديدة في إثبات قدرة مكونات القِرْفة على خفض نسبة سكر الدم، إلا أن هذا الكلام العلمي الثابت لا يعني تلقائياً أن يعتمد الناس على تناول القِرْفة بدلاً من أدوية معالجة السكري التي يصفها الأطباء ويتابعون مفعولها، بل تعني أن إضافة القِرْفة إلى وجبات الحلويات أو المشروبات المُحلاة هو من السلوكيات الغذائية الذكية التي يحرص الإنسان على ممارستها كإحدى وسائل الوقاية من ارتفاع نسبة

#القرفة_جاف حار


القرفة السميكة للوصفات



القرفة الرقيقة للمغليات وللطبخ

#القرفة _جاف حار
#الكركم _حار رطب
#النعناع _حار جاف
#الميرمية _حار جاف
#اكليل_الجبل_حار_جاف

. #النبات_والحِمل

#عقاقير



أعشاب تسبب الاجهاض يجب الحذر من اخذها اثناء فترة الحمل ...
#السدر: تتسبب هذه النبتة بعمل تشنجات حادة في بطانة الرحم وشعور حاد بالغثيان، تؤدي إلى حدوث الإجهاض السريع.
#الصّبر أو #الألوفيرا: يسبب الإجهاض، كما يمكن أن يؤدي إلى تشوهات خلقية في الجنين.
#حشيشة_الملائكة: تتسبب بتقلصات في الرحم والى الإجهاض.
#البابونج: يزيد من تدفق الدم، و يساعد على تقلصات الرحم، مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
#عرق_السوس: يحفّز بطانة الرحم ويؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة، وينصح بعدم تناوله لحالات الضغط المرتفع.
#الزّعتر_البري: من الأعشاب التي تتسبب بتحفيز الرحم أو الإجهاض أو الولادة المبكرة.
#البقدونس: يمتاز بقدرته على زيادة تدفق الدم إلى الجسم، وخاصة الزيوت المستخلصة، مما يتسبب بتقلصات الرحم، وثم الإجهاض.
#جوز_الطيب: تتسبب جوزة الطيب بالإجهاض أو الولادة المبكرة، والتشوهات الخلقية.
#الزعفران: استخدام كميات كبيرة منه يمكن في تحفيز منطقة الرحم، وحدوث الإجهاض.
#الميرمية: يمكن أن يتسبب بإدرار الطمث وحدوث إجهاض.
#القرفة: تعرف بقدرتها على زيادة انقباضات الرحم والإجهاض وتستخدم عند الشعور بآلام الولادة.





https://t.me/tebarabm