Forwarded from دکترمحمدعسکرفراشاه(طب سینا)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(۱۳) #رمضان و #روزه_داری
مصلحات برنج ازدیدگاه طب ایرانی
دکتر محمد عسکرفراشاه
🎥شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
مصلحات برنج ازدیدگاه طب ایرانی
دکتر محمد عسکرفراشاه
🎥شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
Forwarded from دکترمحمدعسکرفراشاه(طب سینا)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(۱۴) #رمضان و #روزه_داری
خواص روزه داری و حفظ سلامتی
دکتر محمد عسکرفراشاه 🎥شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
@TebeSina_com
خواص روزه داری و حفظ سلامتی
دکتر محمد عسکرفراشاه 🎥شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
@TebeSina_com
(۱) #رمضان و #روزه_داری
🎥بهترین گزینه ها برای افطارروزه داران
🎬دکتر محمد عسکرفراشاه
🖥شبکه تابان یزد
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
🎥بهترین گزینه ها برای افطارروزه داران
🎬دکتر محمد عسکرفراشاه
🖥شبکه تابان یزد
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
Forwarded from دکترمحمدعسکرفراشاه(طب سینا)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(۱) #رمضان و #روزه_داری
🎥بهترین گزینه ها برای افطارروزه داران
🎬دکتر محمد عسکرفراشاه
🖥شبکه تابان یزد
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
🎥بهترین گزینه ها برای افطارروزه داران
🎬دکتر محمد عسکرفراشاه
🖥شبکه تابان یزد
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
#ماه خدا(۳):
راهکارهای کاهش #تشنگی
درماه مبارک #رمضان:
در طول ساعات #روزه داری نیز برای کاهش عطش وحرارت وجود دارد:
۱.بوییدن سیب گلاب،خیار،لیمو وگلاب
۲.اسپری کردن گلاب خنک درفضای اتاق وشستشوی سرو گردن وسینه با آب خنک یا گلاب
۳.تنفس هوا ونسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می دهد
۴.خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است درحدود پیش از ظهر باشد یا دست کم نزدیک غروب آفتاب نباشد
۵. توقف کمتر در آفتاب وکاهش فعالیت های جسمی ودرگیری های فکری به ویژه در محیط گرم
۶. استفاده کمتر از رنگ های تیره وپوشیدن لباس هایی با رنگ های روشن وطبیعت خنک
۷.پرهیز از بوها وعطرهای گرم .
۸ مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن ، شکم ،گونه ها ،پیشانی وپشت گوش
۹. استراحت کردن در جای تاریک باهوای خنک وبوهای خنک .
https://t.me/joinchat/AAAAAEGXbcgrQQNM9GP-Fw
راهکارهای کاهش #تشنگی
درماه مبارک #رمضان:
در طول ساعات #روزه داری نیز برای کاهش عطش وحرارت وجود دارد:
۱.بوییدن سیب گلاب،خیار،لیمو وگلاب
۲.اسپری کردن گلاب خنک درفضای اتاق وشستشوی سرو گردن وسینه با آب خنک یا گلاب
۳.تنفس هوا ونسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می دهد
۴.خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است درحدود پیش از ظهر باشد یا دست کم نزدیک غروب آفتاب نباشد
۵. توقف کمتر در آفتاب وکاهش فعالیت های جسمی ودرگیری های فکری به ویژه در محیط گرم
۶. استفاده کمتر از رنگ های تیره وپوشیدن لباس هایی با رنگ های روشن وطبیعت خنک
۷.پرهیز از بوها وعطرهای گرم .
۸ مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن ، شکم ،گونه ها ،پیشانی وپشت گوش
۹. استراحت کردن در جای تاریک باهوای خنک وبوهای خنک .
https://t.me/joinchat/AAAAAEGXbcgrQQNM9GP-Fw
Telegram
دکترمحمدعسکرفراشاه(طب سینا)
گزیده هایی از فرهنگ و هنر ایران زمین و نکاتی از طب سنتی ایران
ارتباط با ادمین:
@DrAskarfarashah
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr.askarfarashah
یزدبلوارطالقانی-کوچه هدایتی
شماره تماس:
۰۳۵۳۷۲۸۲۲۳۱-۲
ارتباط با ادمین:
@DrAskarfarashah
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/dr.askarfarashah
یزدبلوارطالقانی-کوچه هدایتی
شماره تماس:
۰۳۵۳۷۲۸۲۲۳۱-۲
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(۳) #رمضان و #روزه_داری
تحلیل رطوبات معده و روزه داری
دکتر محمد عسکرفراشاه
شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
تحلیل رطوبات معده و روزه داری
دکتر محمد عسکرفراشاه
شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(۴) #رمضان و #روزه_داری
وعده افطار ،
غذای سنگین ممنوع!
@TebeSina_com
دکتر محمد عسکرفراشاه
شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
وعده افطار ،
غذای سنگین ممنوع!
@TebeSina_com
دکتر محمد عسکرفراشاه
شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
Forwarded from دکترمحمدعسکرفراشاه(طب سینا)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
(۴) #رمضان و #روزه_داری
وعده افطار ،
غذای سنگین ممنوع!
@TebeSina_com
دکتر محمد عسکرفراشاه
شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
وعده افطار ،
غذای سنگین ممنوع!
@TebeSina_com
دکتر محمد عسکرفراشاه
شبکه تابان
برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@TebeSina_com
Forwarded from دکترمحمدعسکرفراشاه(طب سینا)
ماه خدا(۷)
#خواب در #رمضان :
اصول #خواب خوب یعنی زمان درست خواب ،میزان مناسب خواب،نخوابیدن در روز و....را همیشه باید رعایت کردمخصوصا درماه مبارک رمضان
@TebeSina_com
#خواب در #رمضان :
اصول #خواب خوب یعنی زمان درست خواب ،میزان مناسب خواب،نخوابیدن در روز و....را همیشه باید رعایت کردمخصوصا درماه مبارک رمضان
@TebeSina_com