#به_طعامت_بنگر
💜🤍 مواد غذایی
کمبود آب در بدن میتواند باعث خستگی و سیاهی چشمها شود یا شاهد پف کردگی آنها باشیم. پوست اطراف چشمهای ما بسیار حساس است و با کمی کمبود آب بدن سریعا واکنش نشان میدهد. بهتر است همیشه پس از ۷ الی ۸ ساعت خواب، مایعات و آب زیادی بنوشید تا سریعا خستگی چشمها رفع شود.
🫵این پست رو بفرست دوستات
🌈💕
https://t.me/tebbeboalisinaa
💜🤍 مواد غذایی
کمبود آب در بدن میتواند باعث خستگی و سیاهی چشمها شود یا شاهد پف کردگی آنها باشیم. پوست اطراف چشمهای ما بسیار حساس است و با کمی کمبود آب بدن سریعا واکنش نشان میدهد. بهتر است همیشه پس از ۷ الی ۸ ساعت خواب، مایعات و آب زیادی بنوشید تا سریعا خستگی چشمها رفع شود.
🫵این پست رو بفرست دوستات
🌈💕
https://t.me/tebbeboalisinaa
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚫️ یک دقیقه سکوت قانونگذاران مجمع ملی ارمنستان به احترام شهدای ایران
▪️اعضای مجمع ملی ارمنستان امروز در نشست خود یک دقیقه به احترام شهادت آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور و حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه ایران و همراهان سکوت کردند.
▪️اعضای مجمع ملی ارمنستان امروز در نشست خود یک دقیقه به احترام شهادت آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور و حسین امیرعبداللهیان وزیر امور خارجه ایران و همراهان سکوت کردند.
✔️خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است:
1- چربی خون را کاهش می دهد.
2- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند.
3- خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد.
4- سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود.
5- بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
6- استرس و اضطراب را کم می کند.
7- سرشار ازامگای 3 است.
8- عضله سازی می کند.
1- چربی خون را کاهش می دهد.
2- کمک بزرگی به کاهش وزن می کند.
3- خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد.
4- سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود.
5- بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
6- استرس و اضطراب را کم می کند.
7- سرشار ازامگای 3 است.
8- عضله سازی می کند.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😂😂😝😝😂😂ببخشید یموقع توهین نباشه
دکتراش اینقدر قیافه نمیان...
دکتراش اینقدر قیافه نمیان...
وقتی آدم مقابلت آدم نیست
خاموش کن فانوس وابستگی ات را ...
گاهی چه اصرار بیهوده ایست ...
اثبات تمام دوست داشتنمان به آدم ها،
معرفت های بی جایمان ...
مهربانی کردن های الکیمان ...
بها دادن های بیش از حدمان ...
تلاش های بی مورد برای حفظ رابطه هایمان ،
وقتی برای آدم های امروزی خوبی و بدی یکسان است ...!
بیش از حد آدم بودن تاوان سنگینی دارد ...!
سونیا
.
خاموش کن فانوس وابستگی ات را ...
گاهی چه اصرار بیهوده ایست ...
اثبات تمام دوست داشتنمان به آدم ها،
معرفت های بی جایمان ...
مهربانی کردن های الکیمان ...
بها دادن های بیش از حدمان ...
تلاش های بی مورد برای حفظ رابطه هایمان ،
وقتی برای آدم های امروزی خوبی و بدی یکسان است ...!
بیش از حد آدم بودن تاوان سنگینی دارد ...!
سونیا
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️روش تشخیص گلاب فاسد
ژاپنی ها برای کاهش مصرف نمک "قاشق با طعمنمک" ساختند!🥄🧂
◽️پژوهشگران یک شرکت ژاپنی امیدوارند اختراع جدیدشان با کاهش مصرف نمک، میزان مواد مضر ناشی از سودیوم را در بدن مشتریان کاهش دهد.
◽️این «قاشق با نمک» در زمان استفاده با ارسال یک موج الکتریک، طعم ملکولهای ماده یون در نمک غذا را روی زبان متمرکز میکند و باعث میشود کاربر، طعمی شورتر از واقعیت غذا را بچشد. به این ترتیب نیازی به افزودن نمک به غذا وجود ندارد.
🤍🌱
◽️پژوهشگران یک شرکت ژاپنی امیدوارند اختراع جدیدشان با کاهش مصرف نمک، میزان مواد مضر ناشی از سودیوم را در بدن مشتریان کاهش دهد.
◽️این «قاشق با نمک» در زمان استفاده با ارسال یک موج الکتریک، طعم ملکولهای ماده یون در نمک غذا را روی زبان متمرکز میکند و باعث میشود کاربر، طعمی شورتر از واقعیت غذا را بچشد. به این ترتیب نیازی به افزودن نمک به غذا وجود ندارد.
🤍🌱
کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند !🥛
▫️تحقیقات تجربی نشان می دهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد.حدود ۹۹ درصد کلسیم بدن در استخوانها و دندانها ذخیره میشود و از آنجا که وضعیت استخوانهای کودکان در سنین رشد مدام تغییر میکند، تامین نیاز بدن آنها به این ماده معدنی بیش از اندازه اهمیت دارد
+ا ز یک تا سه سالگی: هر روز ۷۰۰ میلیگرم .از چهار تا هشت سالگی: هر روز ۱۰۰۰ میلیگرم
▫️تحقیقات تجربی نشان می دهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد.حدود ۹۹ درصد کلسیم بدن در استخوانها و دندانها ذخیره میشود و از آنجا که وضعیت استخوانهای کودکان در سنین رشد مدام تغییر میکند، تامین نیاز بدن آنها به این ماده معدنی بیش از اندازه اهمیت دارد
+ا ز یک تا سه سالگی: هر روز ۷۰۰ میلیگرم .از چهار تا هشت سالگی: هر روز ۱۰۰۰ میلیگرم
از نوشیدن آب گرم غافل نشوید !💧
▫️تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس میکنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب.
▫️طبق تحقیقات، هنگام نوشیدن نوشیدنیهای داغ، دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتیگراد توصیه میشود. برای تقویت بیشتر سلامتی، مقداری ویتامین C هم به آن اضافه کنید. سعی کنید کمی لیمو را به آب داغ اضافه کنید تا آب لیمو درست شود.
▫️ممکن است گرفتگی بینی را برطرف کند نگه داشتن یک فنجان آب داغ و استنشاق عمیق بخار ملایم آن به شل شدن سینوسهای مسدود و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک میکند. به هضم کمک میکندآب گرم به ویژه برای فعال کردن دستگاه گوارش موثر است. تئوری این است که آب داغ، میتواند غذایی که خوردهاید و در هضم آن دچار مشکل هستید را حل کند و از بین ببرد.
▫️تحقیقات معتبر در سال ۲۰۱۹ نشان داده اند که نوشیدن آب میتواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد. این تحقیق نشان داد که نوشیدن آب، فعالیت مغز شرکت کنندگان را در طول فعالیتهای سخت افزایش و اضطراب را کاهش میدهد.
▫️تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس میکنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب.
▫️طبق تحقیقات، هنگام نوشیدن نوشیدنیهای داغ، دمای مطلوب بین ۵۴ تا ۷۱ درجه سانتیگراد توصیه میشود. برای تقویت بیشتر سلامتی، مقداری ویتامین C هم به آن اضافه کنید. سعی کنید کمی لیمو را به آب داغ اضافه کنید تا آب لیمو درست شود.
▫️ممکن است گرفتگی بینی را برطرف کند نگه داشتن یک فنجان آب داغ و استنشاق عمیق بخار ملایم آن به شل شدن سینوسهای مسدود و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک میکند. به هضم کمک میکندآب گرم به ویژه برای فعال کردن دستگاه گوارش موثر است. تئوری این است که آب داغ، میتواند غذایی که خوردهاید و در هضم آن دچار مشکل هستید را حل کند و از بین ببرد.
▫️تحقیقات معتبر در سال ۲۰۱۹ نشان داده اند که نوشیدن آب میتواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد. این تحقیق نشان داد که نوشیدن آب، فعالیت مغز شرکت کنندگان را در طول فعالیتهای سخت افزایش و اضطراب را کاهش میدهد.