Forwarded from الطب العربي بين الماضي والحاضر (Entesar)
#الميزان_الطبائعي
#هشاشة_العظام
هو
#مرض_روماتيزمي سببه انخفاض في كثافة العظام او ترققها في الهيكل العظمي.
وهي حالة تصيب نصف السيدات وثلث الرجال فوق السبعين ..تكون مصحوبة بآلآم شديدة وتجعلهم معرضين اكثر للكسور ..
ويعد #العلاج_الوقائي من أفضل الطرق للتعامل مع #هشاشة_العظم لديك ..الى جانب الاهتمام بالغذاء
🔺 نوع الغذاء المتوافق مع انسجتك هو العلاج المناسب لهشاشة العظام عندك
#تلخيصي
🔺 #الطب_العربي_الحديث
https://t.me/tebarabm
#هشاشة_العظام
هو
#مرض_روماتيزمي سببه انخفاض في كثافة العظام او ترققها في الهيكل العظمي.
وهي حالة تصيب نصف السيدات وثلث الرجال فوق السبعين ..تكون مصحوبة بآلآم شديدة وتجعلهم معرضين اكثر للكسور ..
ويعد #العلاج_الوقائي من أفضل الطرق للتعامل مع #هشاشة_العظم لديك ..الى جانب الاهتمام بالغذاء
🔺 نوع الغذاء المتوافق مع انسجتك هو العلاج المناسب لهشاشة العظام عندك
#تلخيصي
🔺 #الطب_العربي_الحديث
https://t.me/tebarabm
Telegram
الطب العربي الحديث
الطب العربي الحديث
http://vps159368.vps.ovh.ca
http://vps159368.vps.ovh.ca
#الليمون_الأسود.
المجفف.فوائده.مذهلة
1⃣ يستخدم في علاج الإسهال الحاد وتوقيفه فورياً .
2⃣ علاج الحمى " إرتفاع الحرارة الشديد" .
3⃣ علاج المغص .
4⃣ يفيد المرأة المرضعة بعد الولادة لتعويض ما فقدته من فيتامين ج ، ولزيادة مقاومتها للإرهاق الناتج عن الولادة والإرضاع .
5⃣ يستخدم في وصفات التخسيس " تنحيف الجسم " وحرق الدهون ، وبخاصة دهون منطقة البطن بشكل سريعٍ وفعال .
6⃣ يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين ج الذي يزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا ، ويساعده على طرد فضلات الجسم وسمومه.
7⃣ يعتبر فاتحاً للشهية .
8⃣ مقوي للمعدة والأمعاء .
9⃣. مقوي لعضلة القلب .
🔟 مسكن للالآم والصداع .
1⃣1⃣. يعالج الدوران " الدوخة " .
2⃣1⃣. يداوي خفقان القلب .
3⃣1⃣ يساهم في إدرار البول .
4⃣1⃣. ينقي الدم .
5⃣1⃣ يزيل سموم الكبد .
#ملاحظة
ادخلوه في العصائر والمشروبات وفي الطبخ
ومع المربيات لتقوية طبعها
#الليمون_الاسود// حار جاف
#تلخيصي
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabm
المجفف.فوائده.مذهلة
1⃣ يستخدم في علاج الإسهال الحاد وتوقيفه فورياً .
2⃣ علاج الحمى " إرتفاع الحرارة الشديد" .
3⃣ علاج المغص .
4⃣ يفيد المرأة المرضعة بعد الولادة لتعويض ما فقدته من فيتامين ج ، ولزيادة مقاومتها للإرهاق الناتج عن الولادة والإرضاع .
5⃣ يستخدم في وصفات التخسيس " تنحيف الجسم " وحرق الدهون ، وبخاصة دهون منطقة البطن بشكل سريعٍ وفعال .
6⃣ يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين ج الذي يزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا ، ويساعده على طرد فضلات الجسم وسمومه.
7⃣ يعتبر فاتحاً للشهية .
8⃣ مقوي للمعدة والأمعاء .
9⃣. مقوي لعضلة القلب .
🔟 مسكن للالآم والصداع .
1⃣1⃣. يعالج الدوران " الدوخة " .
2⃣1⃣. يداوي خفقان القلب .
3⃣1⃣ يساهم في إدرار البول .
4⃣1⃣. ينقي الدم .
5⃣1⃣ يزيل سموم الكبد .
#ملاحظة
ادخلوه في العصائر والمشروبات وفي الطبخ
ومع المربيات لتقوية طبعها
#الليمون_الاسود// حار جاف
#تلخيصي
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabm
Telegram
الطب العربي الحديث
الطب العربي الحديث
http://vps159368.vps.ovh.ca
http://vps159368.vps.ovh.ca
#نصائح_سريعة
🥭🍍🍇🍓🍇
عند تناول الفاكهة يجب عدم خلطها مع أى نوع آخر من الطعام...نتناولها منفردة...لأنها ستتخمر ويكون لها تأثير ضار على الكبد إذا مكثت طويلا فى المعدة حتى يتم هضم النوع الآخر..
فلكل نوع من الطعام أنزيمات خاصة لهضمه ..فخلط أنواع مختلفة من الطعام يؤدى إلى إرتباك تلك الأنزيمات فتهضم نوع ويتبقى الآخر فى المعدة حتى يأتى مايماثله من نفس النوع...لذلك يفضل عدم إحتواء الوجبة على أنواع كثيرة مختلفة...والمعدة فيها نوع واحد من الطعام .....حتى تتم عملية الهضم بسلاسة.
الترتيب بالقرءان ترتيب في الغذاء والتغذية
وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون..."
نبدا بالفاكهة وبعد نصف ساعة إلى ساعة نباشر وجبتنا
#تلخيصي
#الطب_العربي_الحديث
https://t.me/tebarabm
🍑🍐🍇🍓🍓🍇🍍🥭
🥭🍍🍇🍓🍇
عند تناول الفاكهة يجب عدم خلطها مع أى نوع آخر من الطعام...نتناولها منفردة...لأنها ستتخمر ويكون لها تأثير ضار على الكبد إذا مكثت طويلا فى المعدة حتى يتم هضم النوع الآخر..
فلكل نوع من الطعام أنزيمات خاصة لهضمه ..فخلط أنواع مختلفة من الطعام يؤدى إلى إرتباك تلك الأنزيمات فتهضم نوع ويتبقى الآخر فى المعدة حتى يأتى مايماثله من نفس النوع...لذلك يفضل عدم إحتواء الوجبة على أنواع كثيرة مختلفة...والمعدة فيها نوع واحد من الطعام .....حتى تتم عملية الهضم بسلاسة.
الترتيب بالقرءان ترتيب في الغذاء والتغذية
وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون..."
نبدا بالفاكهة وبعد نصف ساعة إلى ساعة نباشر وجبتنا
#تلخيصي
#الطب_العربي_الحديث
https://t.me/tebarabm
🍑🍐🍇🍓🍓🍇🍍🥭
Telegram
الطب العربي الحديث
الطب العربي الحديث
http://vps159368.vps.ovh.ca
http://vps159368.vps.ovh.ca
#الميزان_الطبائعي
#الكورتيزول
ماهو هرمون الكورتيزول❓
✏️هو هرمون تفرزه الغدد الكظرية ويعمل على تنظيم الجهاز المناعى وتنظيم ضغط الدم والمساعدة على التعامل مع التوتر الجسدى والعقلى ولهذا يرتفع مستواه عندما يشعر الإنسان بالتوتر والقلق أو الخوف من شئ ما..
✏️ وجود هذا الهرمون فى الجسم بنسبة مرتفعة يؤثر على بعض توازنات الجسم الكيميائية وظهور بعض الأعراض ..من هذه الأعراض👇👇👇:
🔹 تخزين الدهون فى منطقة البطن والخصر.
🔹 زيادة الشهية
🔹 قصور فى وظائف الغدة الدرقية.
🔹 انخفاض المناعة الطبيعية للجسم.
🔹 زيادة احتمال الإنسان بمرض السكر.
🔹 زيادة الوزن
✏️فهو يؤدى إلى الشعور بالجوع عند فئة كبيرة من الناس نتيجة لحدوث شئ من الإكتئاب والقلق والتوتر.. وبالتالي يؤدى إلى الزيادة فى الوزن.
✏️ولهذا ينصح دائما بالإبتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان حتى لا يسيطر علينا الشعور الدائم بالجوع.
✏️وللسيطرة على هرمون #الكورتيزول والتحكم فى مستواه لابد من القيام ببعض النقاط التى تساعدنا على ذلك حسب الطب العربي الحديث
#مطبخنا_الطبائعي ....يتولى مهمة السيطرة على الهرمونات والابتعاد عن البرودة والرطوبة بتناول المغليات الحارة والجافة بطبيعتها
كالبردقوش، والميرمية، والشمر ، والينسون، وكف مريم ، وإكليل الجبل، .... لتوازن الهرمونات وتنشيطها .
#هرمون_التوتر
✏️✏️ #تلخيصي
🔺 #الطب_العربي_الحديث
https://t.me/tebarabm
#الكورتيزول
ماهو هرمون الكورتيزول❓
✏️هو هرمون تفرزه الغدد الكظرية ويعمل على تنظيم الجهاز المناعى وتنظيم ضغط الدم والمساعدة على التعامل مع التوتر الجسدى والعقلى ولهذا يرتفع مستواه عندما يشعر الإنسان بالتوتر والقلق أو الخوف من شئ ما..
✏️ وجود هذا الهرمون فى الجسم بنسبة مرتفعة يؤثر على بعض توازنات الجسم الكيميائية وظهور بعض الأعراض ..من هذه الأعراض👇👇👇:
🔹 تخزين الدهون فى منطقة البطن والخصر.
🔹 زيادة الشهية
🔹 قصور فى وظائف الغدة الدرقية.
🔹 انخفاض المناعة الطبيعية للجسم.
🔹 زيادة احتمال الإنسان بمرض السكر.
🔹 زيادة الوزن
✏️فهو يؤدى إلى الشعور بالجوع عند فئة كبيرة من الناس نتيجة لحدوث شئ من الإكتئاب والقلق والتوتر.. وبالتالي يؤدى إلى الزيادة فى الوزن.
✏️ولهذا ينصح دائما بالإبتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان حتى لا يسيطر علينا الشعور الدائم بالجوع.
✏️وللسيطرة على هرمون #الكورتيزول والتحكم فى مستواه لابد من القيام ببعض النقاط التى تساعدنا على ذلك حسب الطب العربي الحديث
#مطبخنا_الطبائعي ....يتولى مهمة السيطرة على الهرمونات والابتعاد عن البرودة والرطوبة بتناول المغليات الحارة والجافة بطبيعتها
كالبردقوش، والميرمية، والشمر ، والينسون، وكف مريم ، وإكليل الجبل، .... لتوازن الهرمونات وتنشيطها .
#هرمون_التوتر
✏️✏️ #تلخيصي
🔺 #الطب_العربي_الحديث
https://t.me/tebarabm
Telegram
الطب العربي الحديث
الطب العربي الحديث
http://vps159368.vps.ovh.ca
http://vps159368.vps.ovh.ca
#الميزان_الطبائعي
#القرفة #النخوة
#جاف_حار. # حار_جاف
#القرفة تقوي ←النسيج العضلي
#النخوة تقوي← النسيج الطلائي
لذلك👇👇👇
اذا عندك ألم في العضلات #فالقرفة تعالجه
واذا عندك مشكلة في الغدد #فالنخوة تعالجه
(لا بد نفهم الربط بين الطبايع والأنسجة)
وكلما تعمقنا في علم الأنسجة عرفنا تأثير الأعشاب على وظائف الأنسجة وبالتالي وظائف الأعضاء ثم وظائف الأجهزة
#تلخيصي
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabm
http://vps159368.vps.ovh.ca
#القرفة #النخوة
#جاف_حار. # حار_جاف
#القرفة تقوي ←النسيج العضلي
#النخوة تقوي← النسيج الطلائي
لذلك👇👇👇
اذا عندك ألم في العضلات #فالقرفة تعالجه
واذا عندك مشكلة في الغدد #فالنخوة تعالجه
(لا بد نفهم الربط بين الطبايع والأنسجة)
وكلما تعمقنا في علم الأنسجة عرفنا تأثير الأعشاب على وظائف الأنسجة وبالتالي وظائف الأعضاء ثم وظائف الأجهزة
#تلخيصي
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabm
http://vps159368.vps.ovh.ca
#الميزان_الطبائعي
#الكاكاو
#جاف_حار
يفضل تناول الشوكلاته الداكنة ،فهي تناسب الطبائع الرطبة والباردة.
#تلخيصي
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabm
#الكاكاو
#جاف_حار
يفضل تناول الشوكلاته الداكنة ،فهي تناسب الطبائع الرطبة والباردة.
#تلخيصي
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabm
*مصطلحات بالطب العربي*
*تدبير الغذاء*
يعني تعديل طبعه
لقول النبي صلى الله عليه وسلم: إكسروا حر هذا ببرد هذا وحر هذا ببرد هذا وأشار للطب والقثاء "
وهو قاعدة أساسية في الطب العربي الحديث
*مثال* ١
الجبن //بارد وإدمان أكله يسبب النسيان
والتدبير معه بأكل الجوز ( *جوزعين الجمل* )
حتى لا يضر برودة الجبن ويستمر العظم بالبناء لكثرة الكالسيوم البارد نتقي شره بالجوز الحار حتى يخرج مابه من ضرر.
*مثال* ٢
إدمان اكل البيض يورث البرص . وخاصة المسلوق
التدبير معه
بقليه بسمن البقر أو زيت الزيتون وإضافة الثوم المبروش أو الفلفل الاسود 🌯
أو حبة البركة
*مثال* ٣
الشاي بارد وكثرة شربه تسبب الحصى بالكلى وتدر البول
وتدبيره بإضافة القرفة أو القرنفل أو النعنع أو الخولنجان أو المليسة أو اكليل الجبل.
.....
اذا التدبير هو تعديل الطبيعة للغذاء حتى يدخل الجسم فلا يضر انسجته ....
*من أتقن الطبخ فقد أتقن الطب العربي*
إستعدادا لدخول شهر رمضان المبارك ،اللهم بلغنا إياه وانت راض عنا، ونحن وإياكم باحسن حال يارب العالمين
*طب الانبياء*
#تلخيصي
#الطب_العربي_الحديث
https://t.me/tebarabom
مطبخنا الطبائعي
الطب العربي الحديث
*تدبير الغذاء*
يعني تعديل طبعه
لقول النبي صلى الله عليه وسلم: إكسروا حر هذا ببرد هذا وحر هذا ببرد هذا وأشار للطب والقثاء "
وهو قاعدة أساسية في الطب العربي الحديث
*مثال* ١
الجبن //بارد وإدمان أكله يسبب النسيان
والتدبير معه بأكل الجوز ( *جوزعين الجمل* )
حتى لا يضر برودة الجبن ويستمر العظم بالبناء لكثرة الكالسيوم البارد نتقي شره بالجوز الحار حتى يخرج مابه من ضرر.
*مثال* ٢
إدمان اكل البيض يورث البرص . وخاصة المسلوق
التدبير معه
بقليه بسمن البقر أو زيت الزيتون وإضافة الثوم المبروش أو الفلفل الاسود 🌯
أو حبة البركة
*مثال* ٣
الشاي بارد وكثرة شربه تسبب الحصى بالكلى وتدر البول
وتدبيره بإضافة القرفة أو القرنفل أو النعنع أو الخولنجان أو المليسة أو اكليل الجبل.
.....
اذا التدبير هو تعديل الطبيعة للغذاء حتى يدخل الجسم فلا يضر انسجته ....
*من أتقن الطبخ فقد أتقن الطب العربي*
إستعدادا لدخول شهر رمضان المبارك ،اللهم بلغنا إياه وانت راض عنا، ونحن وإياكم باحسن حال يارب العالمين
*طب الانبياء*
#تلخيصي
#الطب_العربي_الحديث
https://t.me/tebarabom
مطبخنا الطبائعي
الطب العربي الحديث
#الميزان_الطبائعي
#الفول_السوداني
#جاف_حار
يقوي الأنسجة العضلية ،حسب الطب العربي الحديث.
👇👇👇👇👇👇
"الفول السوداني" يوسع الأوعية الدموية ويسهل تدفق الدم ويمنع تجلط الدم والسكتات الدماغية!
يساعد الفول السوداني في الوقاية من مرض الزهايمر لاحتوائه على النياسين
#الطب_العربي_الحديث
#تلخيصي
الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://t.me/tebkom
#الفول_السوداني
#جاف_حار
يقوي الأنسجة العضلية ،حسب الطب العربي الحديث.
👇👇👇👇👇👇
"الفول السوداني" يوسع الأوعية الدموية ويسهل تدفق الدم ويمنع تجلط الدم والسكتات الدماغية!
يساعد الفول السوداني في الوقاية من مرض الزهايمر لاحتوائه على النياسين
#الطب_العربي_الحديث
#تلخيصي
الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://t.me/tebkom
Forwarded from "إنتصار"
#الأنسجة_الاربعة:
💟 النسيج العضلي ← ويشمل جميع العضلات بالجسم منها القلبيه والهيكليه والملساء
⏪ ويتقوى بأغذية الجفاف .
💟 النسيج الطلائي ← ويشمل الغدد والهرمونات والجلد والكبد والكلى والأغطية الداخليه للشرايين والأوردة
⏪ ويتقوى بأغذية الحرارة
💟 النسيج الضام ← ويشمل العظام والأربطة والغضاريف والشحم
⏪ ويتقوى بأغذية البرودة
💟 النسيج العصبي ← ويشمل الدماغ والنخاع الشوكي والنهايات العصبية في جميع الجسم
⏪ ويتقوى بالأغذية الرطبة
#ملاحظة
الأغذية التي يتقوى بها النسيج يمرض في حال زيادتها أو نقصانها ويسمى( طغيان الخلط)
💟 #تلخيصي
https://t.me/tebarabm
https://t.me/+44pGbouJDL9jNjJk
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabom
مطبخنا الطبائعي
الطب العربي الحديث
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
💟 النسيج العضلي ← ويشمل جميع العضلات بالجسم منها القلبيه والهيكليه والملساء
⏪ ويتقوى بأغذية الجفاف .
💟 النسيج الطلائي ← ويشمل الغدد والهرمونات والجلد والكبد والكلى والأغطية الداخليه للشرايين والأوردة
⏪ ويتقوى بأغذية الحرارة
💟 النسيج الضام ← ويشمل العظام والأربطة والغضاريف والشحم
⏪ ويتقوى بأغذية البرودة
💟 النسيج العصبي ← ويشمل الدماغ والنخاع الشوكي والنهايات العصبية في جميع الجسم
⏪ ويتقوى بالأغذية الرطبة
#ملاحظة
الأغذية التي يتقوى بها النسيج يمرض في حال زيادتها أو نقصانها ويسمى( طغيان الخلط)
💟 #تلخيصي
https://t.me/tebarabm
https://t.me/+44pGbouJDL9jNjJk
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabom
مطبخنا الطبائعي
الطب العربي الحديث
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Telegram
الطب العربي الحديث
الطب العربي الحديث
http://vps159368.vps.ovh.ca
http://vps159368.vps.ovh.ca
Forwarded from "إنتصار"
1️⃣ #الماء
قال تعالى:
ۖ""وَجَعَلْنَا مِنَ ٱلْمَآءِ كُلَّ شَىْءٍ حَىٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ "
#تأثير_الماء← يولد الرطوبة في الجسم ،ويكمل الرطوبات في الجسم ،ويخفف الحرارة .
فالرطوبة تقمع الحرارة
علاج طغيان الحرارة ← بالترطيب
فإذا كان طبيعة جسم إنسان جافة ⏪فالماء علاجه بالترطيب .
فيحفظ على البدن رطوباته الحقيقة ويبرد عليه ما تحلل من جسمه .
💟 لأن الماء أساس في تحول الغذاء إلى سوائل الجسم .
لأن الخلايا والأنسجة تتعامل مع السوائل ولا تتعامل مع مواد صلبة حتى تنفذ إلى الدم بسهوله ويسر.
فالماء ضروري للاستفادة من الغذاء وتحول الغذاء ( فيرقق الغذاء وينفذه بالعروق) ← يحول الطعام الصلب إلى سوائل.
فتكون التغذيه للجسم بوجود العناصر الغذائية المضافة للماء مثل ⏪ العسل ....
فيكون سكريات العسل مغذية ( للارواح والقوى)..
💟 #الارواح_والقوى ←تفاعلات كيماوية أو نواتج التفاعلات الكيميائية.
#فالماءالحلو_البارد ← انفع شئ لهذه الأرواح والقوى .
⏪الماء الحلو المقصود به حلاوة طبيعية ماء حلو عذب .
⏪ بارد هنا برودته الفيزيائية ( باللمس)
💟 ( ماء حلو بارد)💟
💜 #الخلاصة
أن الإنسان إذا شرب الماء الحلو البارد الرطب عند حاجته استفاد منه ، واذا كان لغير حاجة تضرر منه لأنه لا يناسبه .
فإذا كان الماء البارد باستمرار وبكثرة فإنه يفسد الجسم ويبرده والمحكم في ذلك هو #العادة
افضل الماء مياه الآبار الحلوة الباردة
💟 #تلخيصي
#منقولا عن الحكيم ياسر الحبيب حفظه الله
دمتم في رعاية الله
https://t.me/tebarabm
https://t.me/+44pGbouJDL9jNjJk
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabom
مطبخنا الطبائعي
الطب العربي الحديث
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
قال تعالى:
ۖ""وَجَعَلْنَا مِنَ ٱلْمَآءِ كُلَّ شَىْءٍ حَىٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ "
#تأثير_الماء← يولد الرطوبة في الجسم ،ويكمل الرطوبات في الجسم ،ويخفف الحرارة .
فالرطوبة تقمع الحرارة
علاج طغيان الحرارة ← بالترطيب
فإذا كان طبيعة جسم إنسان جافة ⏪فالماء علاجه بالترطيب .
فيحفظ على البدن رطوباته الحقيقة ويبرد عليه ما تحلل من جسمه .
💟 لأن الماء أساس في تحول الغذاء إلى سوائل الجسم .
لأن الخلايا والأنسجة تتعامل مع السوائل ولا تتعامل مع مواد صلبة حتى تنفذ إلى الدم بسهوله ويسر.
فالماء ضروري للاستفادة من الغذاء وتحول الغذاء ( فيرقق الغذاء وينفذه بالعروق) ← يحول الطعام الصلب إلى سوائل.
فتكون التغذيه للجسم بوجود العناصر الغذائية المضافة للماء مثل ⏪ العسل ....
فيكون سكريات العسل مغذية ( للارواح والقوى)..
💟 #الارواح_والقوى ←تفاعلات كيماوية أو نواتج التفاعلات الكيميائية.
#فالماءالحلو_البارد ← انفع شئ لهذه الأرواح والقوى .
⏪الماء الحلو المقصود به حلاوة طبيعية ماء حلو عذب .
⏪ بارد هنا برودته الفيزيائية ( باللمس)
💟 ( ماء حلو بارد)💟
💜 #الخلاصة
أن الإنسان إذا شرب الماء الحلو البارد الرطب عند حاجته استفاد منه ، واذا كان لغير حاجة تضرر منه لأنه لا يناسبه .
فإذا كان الماء البارد باستمرار وبكثرة فإنه يفسد الجسم ويبرده والمحكم في ذلك هو #العادة
افضل الماء مياه الآبار الحلوة الباردة
💟 #تلخيصي
#منقولا عن الحكيم ياسر الحبيب حفظه الله
دمتم في رعاية الله
https://t.me/tebarabm
https://t.me/+44pGbouJDL9jNjJk
http://vps159368.vps.ovh.ca
https://t.me/tebarabom
مطبخنا الطبائعي
الطب العربي الحديث
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Telegram
الطب العربي الحديث
الطب العربي الحديث
http://vps159368.vps.ovh.ca
http://vps159368.vps.ovh.ca