الحكيم ياسرالحبيب حفظه الله



: حديث نكسر حر هذا ببرد هذا

فيه جمع بين الحار والبارد
يعني بين السريع والبطيء
التمر أسرع هضما من البطيخ

والبطيخ (الأحمر) بعض الأحيان يفسد الهضم لتبريده المعدة

فلا يصح زعم عدم جمع النبي صلى الله عليه وسلم بين السريع و البطيء

#طالب

‏: أحسن الله اليك حكيم ياسر وبارك فيك

هم يقصدون طبعاً الأغذية الغليظة
في جنسها كاللحوم
مع الأغذية اللطيفة في جنسها
كالخضروات
بغض النظر عن الكيفيات

فهضم الخس وهو بارد
أسرع من هضم اللحم وهو حار
ليس لأن الخس بارد بل لأنه لطيف
( اللطيف غالباً يكون خالي أو قليل من الدهون والبروتينات)

فاذا اجتمعا في وجبة واحدة
فيقدم اللطيف على الغليظ

والتمر والبطيخ كلاهما لطيف
من جنس واحد وكيفيات مختلفة


#تعليق_الحكيم ياسرالحبيب:

لا بد نفرق بين سريع الانحدار و بين سريع الهضم

ففي الغالب الألياف النباتية سريع الانحدار وهذه لا تنهضم بل تزيد من حجم الفضلات ليسهل الإخراج


: الخس سريع الانحدار مثل التفاح سريع الانحدار
وقالوا في التفاح أمثال كثيرة منها :
إذا أكلت تفاح كل يوم ستجعل الأطباء يتسولون في الشارع

ولكن الذي بحصل هو العكس
الأطباء يغتنون
لأن التفاح وان كان سريع الانحدار و يلين البطن الا انه يبرد الجسم فيبرد الهضم كلما تمكنت البرودة من الجسم
وبرودة الجسم فساد الهضم
و إذا فسد الهضم اغتنى الأطباء

#تعليق_الحكيم

: سرعة الانحدار للأطعمة
مدة بقاء الأطعمة في المعدة
: وهذه المدد ليست سواء عند كل الناس


[]: إذا أردت جودة الهضم فسخن معدتك بالمقبلات الحارة من الخضار والفواكه و ............


#طالب
: اعتدنا تقديم التمر بأشكاله قبل الطعام فهل نعتبره مسخن اذا تناول منه الرجل كمية جيدة


#تعليق_ الحكيم ياسرالحبيب: نعم
و يجود الهضم

#سؤال

: في مثل يمني يقول

من تغدى و تحلى
فكأنما بنى و تعلا

: كنت ازورهم و أنكر عليهم الحلا بعد الغدا....
و اقول كيف تجدون له مكان لكن لما عرف سرهم سرت انا اطبقها


[] #الحكيم ياسرالحبيب: يمكن ان نصيغ هذه القاعدة الطبية من جديد ونقول :
*ابدأ بالأطعمة سريعة الانحدار قبل بطيئها*
*و تقوية المعدة* (في الغالب تسخين) *قبل الطعام أفضل من بعده*


#سؤال
: فتح الله عليك حكيمنا

في المفهوم العامة أن أبداء
يعني اول الطعام
فهل نترك فاصل بينهما ( السريع و البطيء )
لان العادة مافي احد ينتظر الاخر يهضم
ام تكفي ترتيب الاصناف من السريع الى البطيء

إشكال روتيني اسعدك الله ابو فيصل


الحكيم ياسرالحبيب: يكفي الترتيب

هنا أيضا ينبغي التنبه الى ان الخس ليس لطيف بل غليظ قاسي
ألياف الخس غليظة قاسية و لا تنهضم الا عند الحيوانات المجترة
اما معدة الانسان فلا تستطيع هضمها فلذا تطردها من الجسم بسرعة

و أما ألياف اللحم فهي لطيفة ناعمة لينة طرية يمكن لمعدة الانسان هضمها و امتصاصها
فلذا تمسكها في البطن حتى تهضمها و تمتصها




https://t.me/tebarabm