🌺🍀🌺🍀 🌺
https://telegram.me/tebaeme
🌺🍀🌺🍀🌺
#تغذیه 👇🌺👇

💠عرقیات گیاهی؛مفید یا مضر؟💠

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🌺برخلاف بعضی عقاید، عده‌ای معتقدند عرقیات هیچ ضرری ندارد و پدیده‌ای بوجود آمده که منجر شده است برخی مردم به پشتوانه این سخنان انواع و اقسام عرقیات را در خانه بصورت مداوم مصرف می‌کنند.

🌺استفاده بسیار از اغلب عرقیات می‌تواند موجب ضعف و حتی کوری😓 شود

🌺و این امر نیز به دلیل وجود جزء الکلی برخی گیاهان است که به علت ساقه‌های چوبی بوده و این مسئله در حین فرآیند تقطیر ایجاد می‌شود

🌺و یکی از علل سرعت نفوذ عرقیات را نیز می‌توان وجود الکل😱 در آن دانست.

البته گلاب از این امر مستثنی نیست 🌺
🌺🍀🌺🍀 🌺
https://telegram.me/tebaeme
🌺🍀🌺🍀🌺

🌺🍀🌺🍀🌺
https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN1Piq90xVZDlA
🌺🍀🌺🍀🌺

‌🌙✨🌙✨🌙✨

🈯️ #تغذیه_براساس_مزاج_سرد_وتر_درماه_رمضان

💫

♨️⚜اینا کمی چاقن.پوستشون سفیده.موهاشون کم پشته.کم تشنه میشن. دهانشون مرطوبه.کند هستن.کم انرژی هستن.صبور و ارومن

❌⚜براشون خوب نیست مصرف زیاد لبنیات. ترشی.سرکه. برنج.سيب زمینی. ماکارونی. هلیم.نون سفید. آش رشته.شیر برنج. اسفناج. نارنگی. کیوی. هندونه. خیار. کاهو. گوجه. غوره. آلبالو. آلو. و...

💢⚜مصرف زیاد این مواد باعث ضعف هضم. دردهای مفصل. سینوزیت. عفونت زنانه و... میشه.

💫 ✨
🈯️ #تغذیه_براساس_مزاج_سرد_وتر_درماه_رمضان🔰

💢⚜گوشت گوسفند. کبک.کبوتر. گنجشک. آبگوشت. سیب.گلابی. به.نارگیل. انجیر. مویز.چغندر. دارچین. هل.زنجبیل.زنیان.عسل.زعفران. فلفل. آویشن. رازیانه. انیسون.

💢⚜سیر.موسیر.خردل.نعنا. جعفری. مرزه.ترخون. شوید. بادام. خرما. پسته. سکنجبین عسلی.میخک.گلقند.مربای زنجبیل. نخود آب. گردو.
خوبه براشون.
_________★___________

🌺🍀🌺🍀🌺
https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN1Piq90xVZDlA
🌺🍀🌺🍀🌺

🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼
https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q
🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼

#مواد غذایی مناسب بهار

آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، كاهو سكنجبین، سمنو،‌ آش شبدر و قره قروت
غذاهایی ایرانی كه انرژی و ویتامین زیاد و از طرفی ارزش غذایی كمتری دارند

#لباس_بهاری

پوشیدن لباس‌هایی با جنس کتان در فصل بهار،بهترین نوع پوشش از دیدگاه قدما و حکمای این مکتب است
چرا که این نوع پارچه به لحاظ مزاج و طبع،سازگاری زیادی با فصل بهار دارد

#عرقیات_بهار

نوشیدن عرق‌های گیاهی به‌ویژه عرق‌هایی که از گیاهان بهاره مثل شاه تره، کاسنی و خرفه تهیه می‌شود، در پیشگیری از ابتلا به حساسیت‌ها و آلرژی‌های فصلی توصیه شده است

#تغذیه_بهار

توصیه شده به کودکان در این فصل، کمتر گوشت قرمز بدهیم و بیشتر آن‌ها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف و زود هضم است و فضولات کمتری در بدن باقی می‌گذارد، تشویق کنیم

#خرفه

خوردن خرفه به‌عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی، تاثیر بسیاری در درمان خارش‌های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان دارد
تصفیه کننده خون از فضولات و مواد صفراوی زائد

🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼
https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q
🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼

🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼
‏https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q
🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼

#تغذیه_اسلامی
✅ دوره آموزشی برنامه جامع غذایی در طب اسلامی

❇️ آداب غذا خوردن و پرهیزات:

🔰 جایگزین و ممنوعات
♦️ میز غذاخوری و قاشق در زمان پیامبر نیز بوده ولی استفاده نمیکردند.
♦️ پرخوری و میان وعده های زیاد ممنوع است و شدیدا باعث ازدیاد سودا در بدن می شود.
♦️خوردن غذاهای سبک مانند سالاد قبل از غذای سنگین ممنوع است.
♦️ بوکردن میوه ها قبل از خوردن سفارش می شود.
♦️خوردن غذاهای طبع سرد بدون مصلح گرم، ممنوع است.
♦️آب آشامیدنی، آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر) باشد.
♦️بجای گوجه، در کنار کباب کوبیده، از پیاز کباب شده و سماق و ریحان استفاده شود.
♦️روغن زیتون برای طبخ غذا در شب و روغن شحم گاو و دنبه گوسفند در صبحانه یا طول روز است.
♦️دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا و قبل از شستن دست ها و دهان، ممنوع است.
♦️خوردن زیاد ماهی ممنوع است.


💠 🌼 #نسخ_طب_سنتی_اسلامی

🕊
🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼
‏https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q
🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼

🍃 #تغذیه_قبل_و_حین_بارداری

💦🍃روش تغذیه جهت فرزند آوری دختر یا پسر

📚حکیم خیراندیش

💐اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐

🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼
‏https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q
🌺🌺🌺🍀🍀🍀🌼🌼🌼

💠 تقویت نیرو جنسی
💎 امام صادق (علیه السلام) :
🔰پیامبری از ضعف و سستی در همبستری به خدا شکایت کرد، خداوند وی را به خوردن حلیم فرمان داد

#تغذیه
#افطار
#ماه_مبارک_رمضان

https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q

‍ از هله هوله های مفید 👇
#تغذیه
#كشمش

💠 خوردن كشمش شما را از پوكي استخوان در امان نگه مي‌دارد و آهن، پتاسيم، كلسيم و ويتامين B به بدن‌تان مي‌‌رساند.

🔺خوردن كشمش استرس‌هايتان را كم می‌كند و براي فعاليت‌های روزانه‌تان به شما انرژی مي‌دهد.


https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q

‍ از هله هوله های مفید 👇
#تغذیه

#شاهدانه

✍خوردن شاهدانه تاثير ضدافسردگی دارد و سيستم ايمنی بدنتان را هم افزايش می‌دهد.
ضمن آنكه اين دانه خوشمزه به حفظ سلامت پوست و موی شما هم كمك می‌كند.💆

👈 برای فشار خون هم مفید است


https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q

#کلیات

انواع #تغذیه و #دارو در طب شیعی

🔹سویق (قسمت اول)

- سویق عبارت است از تفت داده آرد برخی حبوبات.

نکته: در حالت کلی منظور از سویق، سویق گندم و جو هست و در باقی سویق ها قید آن نیز میاید.

🔸روش تهیه:
1- گندم را شسته و در آفتاب خشک شود

2- ابتدا گندم یا جو را آسیاب و الک کرده تا سبوس آن جدا شود.

3- آرد بمدت دو الی سه ساعت و به آرامی و سبوس جداگانه و بمدت 20 الی 30 دقیقه تف داده شود.

4- سبوس را دوباره آسیاب میکنیم (تا شبیه آرد، نرم شود)

5- سبوس و آرد را با همدیگر مخلوط کرده و استفاده میکنیم.

▫️طریقه تهیه سویق حبوبات
- حبوبات را ابتدا بدون هیچ ماده افزودنی تف داده تا کاملا برشته شود سپس آن را آسیاب کرده و آرد میکنند.

▫️نکاتی در تهیه سبوس
1- روش اهل تسنن تف دادن دانه گندم یا جو قبل از آسیاب کردن است که مردود میباشد چون باعث سوختن سبوس و تف نخوردن گندم میشود.

2- در صورت تف دادن همزمان آرد گندم و سبوس نیز سبوس میسوزد.

3- سبوس حاوی اقسام ویتامین دی میباشد که در سویق مقدار آن باید حداقل 50 درصد باشد.

4- سبوس بدون تف دادن جذب نمیشود.

5- عدم استفاده از سبوس باعث بیماری است که منجر به مرگ میشود.

6- در صورت تهیه اصولی، موقع خوردن احساس گرما میشود. (حتی اگر در یخچال و فریزر باشد).

7- سمنو در صورتی که از شکر خوب استفاده شود مانند سویق است.

8- آرد و سبوس باید به مقدار زیاد آسیاب شوند تا نرم گردند.

▫️طریقه شستن سویق
1- ابتدا روی سویق آب ریخته و مخلوط کنند و بگذارند تا ته‌نشین شود. سپس آب آن را خالی کنند و آن را در پارچه‌ای بریزند و آب آن را جدا کنند.

نکته 1: سه یا هفت مرتبه این کار را انجام دهند.
نکته 2: این کار نشاسته را از سویق جدا می‌کند و آنچه باقی می‌ماند مواد مفید مخصوصاً ویتامین‌های ب است.

🔸نحوه ی مصرف:
1- بصورت عمومی، در ناشتا دو قاشق غذاخوری بصورت خشک (بیشتر هم میشود مصرف کرد)، مگر در مواردی که روش آن آمده است.

2- برای نوزاد به مقدار کم با شیر یا آب یا شکر سرخ مخلوط شود.
نکته: به نوزاد از روز اول تولد میتوان سویق داد بمیزان کم مثل سرلاک و ...

3- بصورت مخلوط با روغن زیتون نیز استفاده میشود.
نکته: روغن زیتون را با سویق مخلوط کرده و استفاده شود (تف داده نشود).

4- با خرما، شیر و عسل نیز میتوان استفاده کرد.
نکته: با عسل و روغن بصورت حلوا نیز درست میشود.

5- مصرف حداقل دو تا چهار هفته قبل از بارداری و بعد از آن. (جهت جلوگیری از ناقص الخلقه بودن و ضعف بچه)
نکته: سویق، درمان تمام معلولیت های زمان بارداری است.

7- بهمراه سماق و شکر سرخ بنابر ذائقه میتوان استفاده کرد.
نکته: مصرف با شکر سرخ برای مردان مضر و سبب ضعف قوه جنسی میشود ولی برای کودکان مفید است.

نکته 1: بهترین و تاثیرگذارترین روش مصرف سویق بصورت ناشتا و خشک و بمیزان حداقل دو کف معادل سه قاشق است (اگر با آب خورده شود خواص آن کم میگردد).
نکته 2: افراد بیمار و تب دار باید بعنوان غذا از سویق استفاده کنند

‍ #تغذیه_اسلامی

🌷پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله):
🌷گوشت گاو مرض, شیرش شفا است.
🌷 و گوشت گوسفند دوا و شیرش مرض است.

🍶 بنابراین عزیزان تا جایی که می توانند گوشت گوسفند وشیر گاو مصرف کنند .🍶

🔰طرح اصلاح سبد غذایی خانوارها🔰

💎 https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q 💎

⚈ از معصومین بیاموزیم

#موشن_گرافیک


بهترین انتخاب برای گوشت قرمز
سردست و کتف ....
گوسفند نر شش ماه تا یکساله...

⚠️ برگرفته از درسهای استاد تبریزیان


🍗🥩🐮🐔🕊🐏🐄🍽
#غذای_سالم #تغذیه_سالم #گوشت_گوسفند #گوشت_قرمز #گوسفند #قصابی #حلال #کبوتر #بز #میش #قوچ #سلامتی #آشپزی #قربانی #ذبح #حدیث_موشن
#اصلاح_سبک_زندگی

•• •• •• •• ••

💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢

🔹🔸🔹

❌ بخوریم یا نخوریم؟!

📌 اگر از طب اسلامی بپرسیم که نظر شما راجع به سیب زمینی چیست؟ آیا بخوریم یا نخوریم ؟ جواب این سوال کمی تفصیل دارد .

🔰 ما در طب اسلامی قوانین و مؤشراتی داریم مانند ذکر و عدم ذکر ماده غذائی در روایات و کلام معصومین.

⚠️ آیا این غذا از روز اول بوده یا بعداً آن را بوجود آوردند و کارهایی روی محصول نخستین انجام دادند تا به این شکل درآمده مانند گوجه فرنگی که در اصل سمی بوده ولی روی آن کار کردند و ژن هایش را تغییر دادند تا سمش کمتر شود .

🥔 سیب زمینی همین حالت را دارد و در اصل به این شکل نبوده و آن را تغییر دادند و روی آن کار کردند تا به این شکل درآمده است.

🔸 یک ملاک دیگری داریم که آیا بذر دارد و از بذر به عمل می آید یا نه، ولی سیب زمینی بذر ندارد و از بذر به عمل نمی آید، چون دستکاری شده و فقط از جوانه به عمل می آید و جوانه سمی است .

📍 با توجه به شیوع بیماری‌های خطرناک، ما به خودمون اجازه نمی دهیم تا هر چیزی را بخوریم، مگر آن چیزی که مجوزش از معصومین علیهم السلام رسیده باشد.

〽️ این مقدار مسلم است که سیب زمینی عوارض و ضررهای زیادی دارد . تحقیقات نشان می‌دهد که سیب زمینی باعث ابتلا به دیابت می‌شود و برای افراد دیابتی زیان آور است، زیرا یک چهارم سیب زمینی نشاسته است .

🔺 زیاده روی در مصرف سیب زمینی فکر را بهم می‌زند و روح را افسرده می‌کند. زیاده روی در مصرف سیب زمینی، باعث افزایش وزن و چاقی کاذب و ابتلا به فشار خون می‌شود.

🍟 سیب زمینی بخصوص سرخ شده ثقیل است و باعث ایجاد بیماری‌های مختلف شده و تعادل چربی در بدن را به هم می ریزد و منجر به بیماری آلزایمر می‌شود .

🥔 سیب زمینی که جوانه زده را نباید مصرف کرد، زیرا مسمومیت ایجاد می‌کند و نشانه های مسمومیت سر درد، حالت تهوع، دل پیچه، سرگیجه و ضربان قلب است .

🍋 سفارش شده روی سیب زمینی پخته شده سرکه یا آب لیمو نریزید .

💢 سیب زمینی که پخته شده و شب مانده را نباید خورد، بخصوص اگر در آب خودش بماند، چون باعث تولید میکروبی به نام: Ciluo protuo می شود که مرگ آور است .

🌀 سیب زمینی در ابتدای کار هنگامی که سبز رنگ است علاوه بر برگ و شاخه، سمی بنام سولانین دارد .

⭕️ مصرف سیب زمینی و زیاده روی در مصرف آن، باعث ابتلا به دیابت بارداری می‌شود.

❌ سیب زمینی یک ماده اسیدی سرطان‌زا دارد بخصوص در مورد سیب زمینی سرخ شده مقدار آن بیشتر خواهد بود .

❗️ اگر پلاسید با تضعیف سیستم ایمنی بدن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های عفونی را افزایش می‌دهد.

🖊 عوارض عصبی این سم شامل اخلال در هوشیاری، ضعف تحریک پذیری و تغییرات رفتاری است که نشانه های غلبه صفرا را بوجود می آورد .

🖍 بنابراین تا جائی که ممکن است از خوردن سیب زمینی بخصوص سرخ شده و چیپس خوداری نمائید.

💠 امیدواریم ما توانسته باشیم یکی از عوامل مهم بیماری‌های شایع این زمان، یعنی دیابت، فشار خون، سرطان، آلزایمر، عفونت ها، دیابت بارداری، ضعف سیستم ایمنی بدن، غلبه صفرا و تغییر رفتار را خدمت شما معرفی کنیم .

🟢 در آینده و از امروز یکی از نشانه های افراد طب اسلامی، نخوردن سیب زمینی، گوجه فرنگی و ناهار است .

💎 سالم باشید .

#سیب_زمینی
#سبک_زندگی_اسلامی
#تغذیه

🔹🔸🔹 https://t.me/+ldnZTRQDjiBjMDQ0

#سلسله_احادیث_پزشکی



⚜️ پیامبر خدا صل الله علیه و آله:

«من قل طعامه قلت آلامه.»

هرکس خوراکش کم باشد درد هایش نیز کم است.

📚 منبع: غرر الحكم، ح ۸۴۰۹
دانشنامه احادیث پزشکی ج۲ ص۱۱


#خوراک_کم #روزه #تغذیه
#کم_خوری #پرخوری 🍽
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی


https://t.me/+ldnZTRQDjiBjMDQ0