🔆 واجبات روزمره ی #سلامت

✅ دائم #الوضو بودن .

✅ قبل از هر وضو #مسواک زدن آن هم با مسواک پیامبر صلی الله علیه و آله و از چند مسواک استفاده کردن .

✅ انجام دادن #مضمضه و #استنشاق قبل از وضو .

✅ #خلال کردن بعد از غذا بخصوص خلال پیامبر صلی الله علیه و آله .

✅ شانه کردن موها ، قبل یا بعد از نماز با شانه #چوبی .

✅ دستشوئی رفتن ، وضو گرفتن ، مسواک زدن و سرمه کشیدن #قبل از خواب .

✅ بسم الله گفتن #قبل از غذا ، الحمد لله گفتن #بعد از غذا .

✅ خوردن مقداری #نمک_دریا قبل و بعد از غذا .

✅ هر روز صبح #ناشتا یک قاشق مربا خوری عسل با ۷ عدد سیاه دانه .

✅ #ذکر خدا گفتن بعد از خوردن شام و سپس خوابیدن در اول شب .

✅ بیدار شدن آخر شب برای #نماز_شب .

✅ #کم_خوردن و #کم_نوشیدن و سیر نشدن و دو وعده غذا خوردن .

✅ غذای #سالم و #ارگانیک مصرف کردن .

https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

✍ امام باقر(علیه اسلام) می فرمایند:

💠 به شرق و غرب بروید، هیچ #دانش_صحیحی نخواهید یافت، مگر آنکه از نزد ما #اهل_بیت بیرون آمده باشد.

🍃 سداب منافع زیادی برای عقل دارد و #مغز را سنگین می کند.

🍃 اگر مردم از خواص درون نمک خبر داشتند درمان نمی کردند #مگر_با_نمک.


🍃 خوردن گوشت #شنوایی و #بینایی و #نیرو را زیاد میکند.

🍃 اگر فرد قبل از اینکه استفراغ کند, #عمدا سبب آن بشود,بهتر از 70 درمان است وتمام بیماریها را از بدن خارج میکند.

🍃 #سویق چقدر پُر برکت است!اگر انسان در حالیکه سیر است آنرا بخورد، غذا را گوارش میدهد و اگر در حالى که گرسنه است بخورد،او را سیر مى سازد.

🍃 #گذاشتن_دست_روی_زمین، خشم را فرو می نشاند.

🍃 هرکس غضبناک شد، اگر درحالت ایستاده است، فوراً #بنشیند؛ زیرا با نشستن، رِجز شیطان از او برطرف می شود. نشستن، سبب فروکش کردن عصبانیت می شود.

🍃 مسواک زدن #بلغم را برطرف می‌کند و #عقل را زیاد می‌کند.

🍃 کسی که ما اهل‌بیت را دوست دارد #کبوتر را دوست دارد.

🍃 هرگاه مرضی داشتی که از آن بر جان خود می ترسیدی،سوره #انعام را بخوان،از آن بیماری امر ناملایم و ناخوشایند نمی بینی.

🍃 نمک #شفای هفتاد بیماری است و اگر مردم خواص نمک را می دانستند برای درمان مریضی ها فقط از آن استفاده می کردند.

🍃 اگر مردم نتایج و خواص #مسواک کردن را بدانند، هیچ گاه مسواک را از خود جدا نمی کنند.

🍃 شخصی نزد امام باقر علیه السلام شکایت کرد:
👈 دختری دارم ،دست او خواب می رود تا جاییکه می افتد.

✍ امام فرمودند:
به او این دارو را به عنوان غذا در ایام #قاعدگی بده
🍀 #شوید پخته و #عسل به مدت سه روز.

🍃 هركس، #ايستاده ادرار نمايد ،با يك #لنگه كفش راه برود، با دستان #آلودهِ به چربى گوشت بخوابد، آفتى از شيطان به او برسد، که او را رها نخواهد كرد.

https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q

🆔

برا چاق شدن
1- یک روز در میان حمام رفتن.

2- بعد از غذا حمام رفتن.

3- مصرف گوشت.

4- مصرف گوشت پخته شده با شیر.

5- مصرف سنجد، پودر کامل سنجد و سویق سنجد (انواع سویق چاق کننده است)

6- مصرف سویق (مخصوصا با روغن زیتون) .داروی بلهضم بسیار موثر است

7- استفاده از لباس پنبه ای و نازک.

8- استفاده از عطر های طبیعی خوشبو.

9- خوردن سیب و یا میوه در اول روز.

10- استفاده از برگ چغندر

11- مصرف نان

12- نوره کشیدن بر بدن

13- خوردن انجیر و خیار و رطب

14- خوردن ثرید (نانی که در آبگوشت یا اشکنه خرد میشود)

15- خوردن پیش غذا مانند سوپ (قبل از خوردن غذای اصلی)

16- حذف وعده نهار

17- مصرف شیر (اشتها آور)

18- مصرف ریحان کوهی (بادرود)
نکته: اشتها آور بوده و درمان لاغری و سل میباشد.

19- مصرف برنج (باعث ایجاد گوشت
بدن میشود)
راه های اشتها پیدا کردن به غذا
گاهی عده ای از این مشکل رنج می برند که نمی توانند غذا بخورند و با این که گرسنه هستند میلی به غذا ندارند.
داروی صفرابر .
در این باره و قبل از توصیه ها یک نکته ضروری است : اگر بی میلی به غذا گاهی گاهی باشد این مشکل نوعا ناشی از #صفرا است خصوصا اگر ی اشتهایی صبحگاهی باشد اما اگر به طور معمول باشد توصیه هایی وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم.

دم نوش بادرنجبویه

از جمله سبزی های خیلی خوبی که متاسفانه از سبد غذایی ما خارج شده است و حتی کمتر از دمنوش آن استفاده می شود این گیاه ارزشمند می باشد. استفاده از این دم نوش یا در صورت یافتن، استفاده از آن به شکل سبزی و همراه غذا به رفع این مشکل کمک می کند.

از امام صادق علیه السلام نقل شده است که : حوک (با بر تحقیق همان بادرنجبویه) سبزی انبیاء است که در آن 8 خاصیت است غذا را به جای خود می رساند، راه های بسته شده را باز می کند و دهان را خوشبو می کند و اشتهای به غذا می آورد.

مورد دوم : پنیر

استفاده از پنیر در جای مناسب خود یکی از توصیه هایی است که باید به آن توجه بیشتری داشته باشیم امروزه و با استفاده از پنیر در وعده صبحانه شاهد آن هستیم که از این خوراکی عجیب به درستی استفاده نمی شود و همان گونه که قبلا هم تذکر داده شد، به خاطر خاصیت هضم کننده بودن آن استفاده آن در صبحانه اصلا مناسب نیست. ولی استفاده آن قبل یا بعد از غذا یا هنگامی که اشتها به غذا کم شده توصیه مناسبی می باشد.

در روایتی از امام صادق علیه السلام نقل شده : پنیر غذای قبل از خود را هضم می کند و به غذای بعد از خود اشتها ایجاد می کند.

مورد سوم : شیر گاو

شیر گاو را باید یکی از بهترین کمک کننده ها به تغذیه دانست که نه تنها خاصیت پاک کنندگی برای معده دارد که علاوه بر آن اشتهای به غذا را هم زیاد می کند.

درباره شیر گاو سخن بسیار است و باید در موقع مطلبی جداگانه به آن پرداخته شود.

مورد چهارم : #مسواک (مسواک زیتون یا اراک)

و تذکر های گذشته هم گفته شد که مسواک علاوه بر خواص خود برای دهان و دندان، به کار معده هم کمک می کند و همین کمک به معده در اشتها پیدا کردن به غذا تاثیر گذار است.

مورد پنجم : داروی هضم_کننده

این دارو با کمک به هضم غذا ، اشتهای ما به غذا را بیشتر می کند و از داروهای مفید در این مسئله می باشد.

https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q

#سلسله_احادیث_پزشکی



⚜ امام حسین علیه السلام:

«إستاکوا عرضا و لا تستاکوا طولا.»

به صورت عرضی مسواک بزنید (پایین به بالا و بالا به پایین) اما به صورت طولی مسواک نزنید.

📔 منبع : من لا یحضره الفقیه، ج۱، ص۵۴
الجعفریات، ج۱، ص۱۵
میزان الحكمه، ح ۹۰۶۹


⚠️ یعنی از طرف ریشه و لثه به طرفِ تاج حركت دهید.

✔️ روش صحیح مسواک زدن در بهداشت اسلامی، به صورت عرضی است؛ یعنی دندان‌های فک بالا، از بالا به پایین، و دندان‌های فک پایین از پایین به بالا مسواک زده بشه.
از مسواک زدن به صورت طولی هم اجتناب کنید که موجب آسیب به مینای دندان میشه.
.
#مسواک #آداب_مسواک #روش_مسواک #روش_مسواک_زدن #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی
•• •• •• •• ••

💢 مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان 💢



https://t.me/+An9biPEyHBE5MjM0

#فایل_صوتی15
#مسواک_زدن
#آیت_الله_تبریزیان 👆👆👆

https://telegram.me/joinchat/CGK4yzx5dN07IMGOSOJZ5Q

#سلسله_احادیث_پزشکی



⚜ امام کاظم علیه السلام:

«السواك في الخلاء یورث البخر.»

مسواک زدن در توالت موجب بدبویی دهان می‌شود.

🗞 منبع: الفقیه، ج۱، ص۵۲
تهذیب الأحکام، ج۱، ص۳۲


#مسواک #بهداشت
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی

#سلسله_احادیث_پزشکی



⬅️ «وَ عَنْهُ عَلَيْهِ السَّلاَمُ قَالَ:
عَلَيْكُمْ بِالْكُحْلِ فَإِنَّهُ يُطَيِّبُ اَلْفَمَ وَ عَلَيْكُمْ بِالسِّوَاكِ فَإِنَّهُ يَجْلُو اَلْبَصَرَ
قَالَ قُلْتُ كَيْفَ هَذَا
قَالَ : لِأَنَّهُ إِذَا اِسْتَاكَ نَزَلَ اَلْبَلْغَمُ فَجَلاَ اَلْبَصَرَ وَ إِذَا اِكْتَحَلَ ذَهَبَ اَلْبَلْغَمُ فَطَيَّبَ اَلْفَمَ.»

و نيز از آن حضرت:
بر شما باد به سرمه كه دهان را خوشبو ميكند،
و بر شما باد به مسواک كه چشم را جلا مى‌دهد.
گفتم چگونه‌؟
فرمود:
زيرا مسواک بلغم را كم ميكند و در نتيجه چشم جلا مى‌يابد،
و سرمه بلغم را از بين مى‌برد، و در نتيجه دهان خوشبو مى‌شود.

📚 منبع: مکارم الأخلاق، ج۱، ص۴۷


#مسواک #سرمه #چشم
#خوشبویی_دهان #بلغم
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی

⬅️ «وَ عَنْهُ عَلَيْهِ السَّلاَمُ قَالَ:
عَلَيْكُمْ بِالْكُحْلِ فَإِنَّهُ يُطَيِّبُ اَلْفَمَ وَ عَلَيْكُمْ بِالسِّوَاكِ فَإِنَّهُ يَجْلُو اَلْبَصَرَ
قَالَ قُلْتُ كَيْفَ هَذَا
قَالَ : لِأَنَّهُ إِذَا اِسْتَاكَ نَزَلَ اَلْبَلْغَمُ فَجَلاَ اَلْبَصَرَ وَ إِذَا اِكْتَحَلَ ذَهَبَ اَلْبَلْغَمُ فَطَيَّبَ اَلْفَمَ.»

و نيز از آن حضرت:
بر شما باد به سرمه كه دهان را خوشبو ميكند،
و بر شما باد به مسواک كه چشم را جلا مى‌دهد.
گفتم چگونه‌؟
فرمود:
زيرا مسواک بلغم را كم ميكند و در نتيجه چشم جلا مى‌يابد،
و سرمه بلغم را از بين مى‌برد، و در نتيجه دهان خوشبو مى‌شود.

📚 منبع: مکارم الأخلاق، ج۱، ص۴۷


#مسواک #سرمه #چشم
#خوشبویی_دهان #بلغم
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی

....
💠 آموزش مسواک زدن به روش اسلامی

🔸 با چوب مسواک (اراک)

#مسواک #بهداشت_دندان
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی

https://t.me/+ldnZTRQDjiBjMDQ0

#سلسله_احادیث_پزشکی



💫 امام صادق علیه‌السلام:

«السواك یذهب بالدمعة ، و یجلو البصر.»

مسواک زدن اشک ریزش را می‌برد و دیده را جلا می‌دهد.

📚 منبع : الکافي، ج۶, ص۴۹۶, ح۷
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۳۰۵

⚠️ مسواک چوب اراک


#مسواک #چشم #اشک
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی

#سلسله_احادیث_پزشکی



⚜ امام حسین علیه السلام:

«إستاکوا عرضا و لا تستاکوا طولا.»

به صورت عرضی مسواک بزنید (پایین به بالا و بالا به پایین) اما به صورت طولی مسواک نزنید.

📔 منبع : من لا یحضره الفقیه، ج۱، ص۵۴
الجعفریات، ج۱، ص۱۵
میزان الحكمه، ح ۹۰۶۹


⚠️ یعنی از طرف ریشه و لثه به طرفِ تاج حركت دهید.

✔️ روش صحیح مسواک زدن در بهداشت اسلامی، به صورت عرضی است؛ یعنی دندان‌های فک بالا، از بالا به پایین، و دندان‌های فک پایین از پایین به بالا مسواک زده بشه.
از مسواک زدن به صورت طولی هم اجتناب کنید که موجب آسیب به مینای دندان میشه.
.
#مسواک #آداب_مسواک #روش_مسواک #روش_مسواک_زدن #طب_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی
#اصلاح_سبک_زندگی
•• •• •• •• ••

https://t.me/+ldnZTRQDjiBjMDQ0

#سلسله_احادیث_پزشکی



❇️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:

«السِّواك یجلُوا البَصَرَ، و ینبِتُ الشَّعرَ، وَ یذهَبُ بِالدَّمْعَةِ.»

مسواک زدن (چوب اراک) نور چشم را زياد می‌كند، مو را پر پشت می‌نمايد و آبريزش چشم را بر طرف می‌سازد.

📚 منبع: مکارم الاخلاق ص۵۰
بحارالانوار(ط-بیروت) ج۷۳، ص ۱۳۷


⚠️ طریقه مصرف چوب اراک
هر قطعه از آن به مدت یک روز در آب قرار می‌گیرد و سپس پوست همان قسمت جدا می‌شود.
به این ترتیب فیبرهای طولی این ساقه به شکل برس مویی ظریفی در می‌آید که آن را به آرامی روی دندان‌ها می‌کشند. با این عمل ضمن مسواک شدن دندان‌ها مواد مختلف این چوب در بزاق حل و آثار مختلف آن در دهان، لثه و دندان‌ها مشاهده می‌شود. همچنین از فیبرهای نازک ساقه برای خلال کردن دندان استفاده می‌شود.

#مسواک_اراک #چوب_اراک
#مسواک #مو #چشم 👁
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی

🟣 https://t.me/+ldnZTRQDjiBjMDQ0

#سلسله_احادیث_پزشکی

💮 12 ویژگی مسواک


⚜ امام صادق علیه السلام:

در مسواک زدن، دوازده ویژگی است:

⓵ از سنت است
⓶ مایه پاکیزگی دهان است
⓷ مایه جلای دیدگان است
⓸ پروردگار را خشنود می‌کند
⓹ بلغم را می‌برد
⓺ حافظه را زیاد می‌کند
⓻ دندان ها را سفید می‌کند
⓼ حسنات را دو چندان می‌کند
⓽ جرم دندان را می‌برد
⓾ لثه را استحکام می‌دهد
⑪ غذا را مطبوع می‌سازد
⑫ و فرشتگان، بدان شاد می‌شوند

«فِي السِّوَاكِ اثْنَتَا عَشْرَةَ خَصْلَةً هُوَ مِنَ السُّنَّةِ وَ مَطْهَرَةٌ لِلْفَمِ وَ مَجْلَاةٌ لِلْبَصَرِ وَ يُرْضِي الرَّحْمَنَ وَ يُبَيِّضُ الْأَسْنَانَ وَ يَذْهَبُ بِالْحَفْرِ وَ يَشُدُّ اللِّثَةَ وَ يُشَهِّي الطَّعَامَ وَ يَذْهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَ يَزِيدُ فِي الْحِفْظِ وَ يُضَاعِفُ الْحَسَنَاتِ وَ تَفْرَحُ بِهِ الْمَلَائِكَ»

✍🏻 منبع : الکافی، ج۶، ص۴۹۶
ثواب الأعمال و عقاب الأعمال، ص۱۸


#مسواک 🦷
#چوب_اراک
#خواص_مسواک
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی

🟣 https://t.me/+ldnZTRQDjiBjMDQ0