Интервью с командой «Арабеск» (Мастера спорта), г. Нижний Новгород

🔹 Блок 1: О сезоне 2024/2025 — взгляд изнутри

1. Этот сезон стал для вас ярким и насыщенным: 5-е место на Чемпионате России, бронза на Финале Кубка России и Зимнем Кубке. Как вы сами оцениваете этот год?

Мы считаем, что сезон получился удачным. Это был наш дебютный сезон. Мы постарались выложиться на все сто процентов и показать, что наработали.

2. Чемпионат России — главный старт сезона. Что было самым сложным в борьбе за пятое место среди сильнейших команд страны? Какой самый ценный урок вы вынесли с этого турнира?

Мы готовились к этому турниру очень усердно, отрабатывали все элементы от и до. Наверно, самым сложным было собраться и показать идеальные прокаты, которые мы катали на тренировках. Для нас самым ценным на этом турнире стало понимание того, на что мы способны. Мы стали увереннее в себе и в своих силах.

3. Две бронзовые медали на крупных стартах — это доказательство стабильно высокого уровня. Что, на ваш взгляд, стало ключевым фактором успеха именно на этих соревнованиях?

Конечно же, усердные тренировки и плодотворная работа на протяжении всего сезона стали ключевыми факторами успеха. Также можно сказать, что друг без друга мы бы не смогли достичь этого успеха. Поддержка друг друга - вот главный фактор успеха 😊

🔹 Блок 2: Команда взрослых: философия и дух

1. Вы уже не юниорки, а взрослая команда с опытом. Изменилась ли за это время ваша внутренняя философия? Что для вас теперь значит «команда» по сравнению с тем, как вы воспринимали её в юниорском возрасте?

Конечно, наша внутренняя философия изменилась за последнее время. Все мы выросли и мы по-настоящему понимаем, что мы хотим от нашей работы.

Команда - это единый организм, который должен работать для достижения общей цели.

2. Как строятся взаимоотношения между взрослыми спортсменками? В чём сила и сложность работы в коллективе, где у каждой есть свой характер, опыт и устоявшееся мнение?

Взрослые спортсменки выстраивают отношения через осознанное объединение опыта и характеров ради общей цели, где сила — в синергии и взаимопонимании, а сложность — в управлении амбициями и устоявшимися подходами.

3. Как вам удаётся совмещать тренировки, сборы, соревнования с учебой в старших классах, вузах или работой? Есть ли у команды какой-то секрет тайм-менеджмента?

В таком сложном расписании мы работаем достаточно давно, и поэтому можно сказать, что у всех уже все наработано. Секрета никакого нет)

🔹 Блок 3: Путь в синхронном катании: от начала к мастерству

1. Расскажите о вашем пути. Многие ли из нынешнего состава пришли в команду в самом начале, или «Арабеск» — это место, куда спортсменки приходят уже из других дисциплин или команд, чтобы достичь новых высот?

Многие из нас пришли в команду из одиночного фигурного катания, но есть и те, которые пришли и из танцев на льду. С недавнего времени к нам начали приходить и из других команд.

2. Что стало самым трудным на этом длинном пути из новисов в мастера? Были ли моменты, когда хотелось всё бросить, и что вас останавливало?

Конечно, в жизни каждого спортсмена бывает момент, когда хочется все бросить и опускаются руки. Но в такие моменты как никогда важна поддержка команды, ведь именно это мотивирует продолжить и достичь поставленных целей.

3. Ваша команда — гордость Нижнего Новгорода. Чувствуете ли вы на себе ответственность быть флагманом синхронного катания в регионе и теми, на кого равняются младшие составы?

Это прекрасное и очень важное чувство. Безусловно, мы осознаём эту ответственность каждый день. Для нас большая честь быть флагманом и примером для подражания, и это ощущение не столько давит, сколько вдохновляет нас работать ещё усерднее, показывая своим примером, каких высот можно достичь упорным трудом и любовью к своему делу. Мы прекрасно понимаем, что на нас смотрят юные спортсменки, и стараемся быть достойными этой роли — и на льду, и за его пределами.

4.Что для вас значит являться запасными Сборной России?

Быть запасным в сборной — это роль титанической внутренней дисциплины и готовности в любой момент.

🔹 Блок 4: Элементы высшего пилотажа: о мастерских программах

1. Программы МС — это всегда высочайшая сложность. Какой элемент в вашей текущей произвольной программе дался сложнее всего?

В текущей произвольной программе мы постарались усложнить все элементы. Скорее всего, можно отметить групповые поддержки, которые мы нарабатывали все сборы.

2. Над каким техническим элементом вы работаете сейчас, чтобы подняться ещё выше в следующем сезоне? Можете приоткрыть секреты?

В этом году мы приняли решение усложнить поддержки до 4 уровня, что будет большим шагом на пути к улучшению результата команды. Кроме этого, у нас поставлен интересный креативный прочес, думаем, что он впечатлит зрителей. Но главная цель нашей команды - это довести каждый элемент до идеала.

3. Как рождается художественный образ программы у мастеров? Вы больше участвуете в этом процессе, предлагая идеи, или полностью доверяете видению тренеров и хореографов?

Сами идеи программ предлагают тренера. Но постановка программы у нас происходит коллективно. С нами советуются и мы сообща ставим программы.

4. Что нового и необычного появилось в ваших программах в этом сезоне?

С какими непривычными элементами или хореографическими приемами вам пришлось работать? В этом сезоне мы добавили больше современной хореографии с акробатическими элементами и сложными перестроениями на высокой скорости, что требует от нас максимальной слаженности и контроля.

🔹 Блок 5: Блиц-опрос (быстро-быстро!)

1. Короткая программа или произвольная? Произвольная

2. Пивот или хлыст? Хлыст

3. ОФП или хореография? ОФП

🔹 Блок 6:

1. Синхронное катание — это спорт, где нельзя выделиться одной яркой индивидуальностью, нужно раствориться в команде. Не бывает ли иногда жаль, что вашу личную работу не видно так же отчётливо, как в одиночном катании?

Мы считаем, что нет, потому что мы создаём нечто большее, чем может один человек — идеальную гармонию и мощь, где ценен каждый как часть целого. Это и есть наша гордость.

2. Вам приходится тренироваться в одном городе и, часто, на одном льду с младшей командой «Арабеск-Юниоры». Чувствуете ли вы себя их «старшими сёстрами»? Как выстраиваете эти отношения: строгие наставники или дружеская поддержка?

Это абсолютно точно подмечено — отношения действительно складываются по модели «старших сестёр», что является идеальным балансом между поддержкой и ответственностью. Мы не строгие наставники извне, ведь мы — часть одной системы, одной команды. Наша роль скорее в том, чтобы показывать пример своей работой на льду и дисциплиной вне его. Они видят, как мы тренируемся, как преодолеваем ошибки, как общаемся друг с другом. Мы всегда открыты для дружеского совета, можем подсказать что-то по ходу тренировки или поддержать после неудачи.

3. Представьте, что у вас есть возможность обратиться ко всем российским болельщикам перед вашим выступлением. Что вы скажете им в одном предложении?

Дорогие болельщики, ваша вера заряжает нас силой — сегодня мы катаемся для вас, вложив в каждое движение душу.

4. Были ли казусы на выступлениях (неожиданные падения, порвавшийся костюм, остановившаяся музыка)? Как выходили из таких ситуаций?

Падения бывают у многих. Да, они чаще всего неожиданные. Но эти моменты делают нас сильнее, ведь после них надо всегда брать себя в руки и бороться до конца.

5. Если бы вашу команду описали не как спортивную сборную, а как музыкальную группу, в каком жанре вы бы играли?

Мы считаем, что Фонк. Потому что именно под него мы чаще всего настраиваемся перед выходом на лёд.

🔹 Блок 7: Подготовка к сезону

1. Как проходит ваша подготовка к новому сезону? Какие ключевые цели ставите перед собой?

Наверное, цели как и всегда. Это показать то, что наработали в предсезонный период. Показать весь максимум. Также хотим порадовать своих болельщиков новыми постановками и отличными программами.

2.Чем летние тренировки отличаются от тех, что проходят в течение сезона?

На летних тренировках мы больше уделяем времени физической подготовке, чем во время сезона. А так, в принципе, тренировки одинаковые. Как и всегда очень плодотворные.


3.Как вы миритесь после ссор? Даёте друг другу время остыть или сразу разбираетесь сразу «на льду»?

Стараемся все ссоры оставлять за пределами льда. Но если происходят конфликты на льду, то даем время остыть друг другу и потом решаем все, так скажем, на чистую и спокойную голову.

🔹 ФИНАЛ

Что самое ценное вы приобрели в синхроне?

Самое ценное, что мы приобрели в синхроне — это абсолютное доверие. Не только к партнёршам, но и к себе — понимание, что я — часть чего-то большего, что моё движение, мое дыхание имеют значение для общего результата.

Что вы испытываете, когда выходите на лёд каждый день, вновь и вновь: он скорее ваш друг или злобный соперник?

Лёд — это строгий, но самый честный партнёр. Он не льстит и не обманывает. Он моментально возвращает тебя в реальность: любая неточность, малейшая расслабленность — и ты уже чувствуешь его жёсткий ответ. Но когда ты отдаёшься ему полностью, с уважением и трудолюбием, он становится той самой опорой, которая позволяет лететь и творить. Это диалог, а не борьба.

Есть ли такое, что порой на льду вы забываете обо всем и разгружаете голову или же всегда стараетесь держать концентрацию?

В синхроне невозможно «забыть обо всём». Слишком высока цена ошибки. Но происходит другое — ты настолько погружаешься в общий ритм, в музыку, в дыхание команды, что исчезает всё лишнее: тревоги, шум, суета. Это не забытьё, а высшая форма концентрации, когда остаётся только «мы», «здесь» и «сейчас». Это медитация в движении.

Команда — это один организм с шестнадцатью сердцами и одной целью.

Синхронное катание — это диалог с музыкой, льдом и партнёрами, где идеальная гармония рождает силу.