Если ты завязываешь шнурки, и от этого начинаешь задыхаться, и вот вот глаза выпадут, значит с тобой что-то не так, так быть не должно.

Организация и тренировка памяти.

Подпишись на канал @teagaruda

Подпишись на канал @teagaruda

Готовимся...
К долгой и кропотливой работе со стопами.

#упражнениядлястоп  #биомеханикаСтопы #стопа #умныйфитнес #походка
Подпишись на канал @teagaruda

Испытал сегодня утяжелителями на каждую ногу +6 кг. 🤣 Непривычно

Жестковато для костей.

#утяжелители #хедстедер #тренировки #силовые

https://youtu.be/rY9PDSfEjUk?si=Hq4GcChvisy-dQ_U

#Волшебство #Танец

Между "есть бог" и "нет бога" лежит целое громадное поле, которое проходит с большим трудом истинный мудрец. Русский же человек знает какую-нибудь одну из двух этих крайностей, середина же между ними ему неинтересна, и он обыкновенно не знает ничего или очень мало.

А. П. Чехов

Всех инструкторов и тренеров поздравляю сердечно.

С нетерпением жду свою покупку. Которая преодолела 5000 км.
Это метео станция. Для интеграции ее в умный дом. По приезде сделаю короткий обзор. В Витебске на одну метео станцию станет больше 🤣.