Поделись, любите ли вы готовить?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#studymotivation
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓81💘29 26
☆ Поддерживай когнитивный тонус: Мозгу достаточно 20 минут активности в день, чтобы не терять форму, а активность ты можешь выбрать самостоятельно!
☆ Выбирай формат в удовольствие: Слушай подкасты, читай книги, которые тебе действительно интересны. Можешь повторить или изучить школьную программу, но только если есть желание!
☆ Закрой старые пробелы: Это идеальный шанс разобраться в сложных темах в своём ритме.
☆ Пробуй новые навыки: Займись тем, на что не хватало времени зимой. Творчество, курсы или спорт на свежем воздухе создают новые нейронные связи и дарят энергию.
☆ Слушай свои потребности: Если чувствуешь сильное выгорание или просто желание отдохнуть, то дай себе время на полное ничегонеделание!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Если вас одолевают беспокойные мысли, выделите на них 15 минут в день, а в остальное время откладывайте их
**(в моих стрессовых ситуациях это очень помогало)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘74 30🍓20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подобрала для вас несколько рецептов простых летних коктейлей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓59 20💘14
Делитесь в комментариях, как вы проводите лето!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘63🍓25 15