💖💖💖Топ книг для тех,
💖💖💖 кто не может найти себя #психология

💖💖Собрала для вас несколько очень полезных книг для самоопределения понимания себя

✩ «Сила настоящего» Экхарт Толле
✩ «Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт
✩ «Человек в поисках смысла» Виктор Франкл
✩ «Радикальное принятие» Тара Брах

💖💖💖 Что делать, если
💖💖💖 постоянно себя критикуешь? 💖#психология

ᰍᰍ Записывай позитив: Каждый день записывай что-то хорошее о себе. Это поможет сосредоточиться на своих сильных сторонах

ᰍᰍ Сравнивай с собой, а не с другими: Вместо того чтобы смотреть на чужие успехи, отмечай свои собственные достижения

ᰍᰍ Практикуй само-сострадание: Представь себе, что ты говоришь другу. Будь к себе такой же доброй

ᰍᰍ Общайся с позитивными людьми: Они могут помочь поднять настроение и поддержать тебя (!!)

ᰍᰍ Занимайся любимыми делами: Найдешь время на хобби или что-то, что делает тебя счастливой

⭐️⭐️Идеи оформления
⭐️⭐️ ⭐️конспектов #конспекты

⭐️⭐️ Подобрала красивые и аккуратные идеи оформления конспектов

✿ стикерочки
✿ еще стикеры
✿ пробуждение в сказке

⭐️⭐️Последние места в
⭐️⭐️абрикосовый конверт
#абрикосовыйконверт

Рада вам сообщить, что все материалы уже доделаны и готовятся к отправке❤️

Напоминаю, что в рассылке вы получите:

🌟Личное письмо от меня
🌟Открытка трекер с мотивационным посланием, созданная мной. Где вы сможете развивать свои новые привычки!!
🌟Qr-код на планер, дизайн которого я придумаю сама
🌟Связанный мной обвес на сумку

⭐️⭐️В течении этих
⭐️⭐️4 дней можно купить последние места на отправку🦋

⭐️⭐️ После 24 числа продажи этого выпуска будут закрыты, а все комплектующие созданы в рамках лимитированного мерча teach math ❤️

Купить место можно у меня @tiref1tting!!

⭐️⭐️Как улучшить свой
⭐️⭐️почерк? #учеба

𐙚 Практикуйтесь регулярно Постарайтесь писать каждый день хотя бы немного, чтобы поддерживать навык письма

𐙚 Обратите внимание на постановку руки и положение тела во время письма. Важно сидеть удобно за столом, чтобы рука двигалась свободно

𐙚 Уделите внимание скорости и ритму письма
Попробуйте писать не слишком быстро, чтобы контролировать качество почерка

𐙚 Экспериментируйте с разными стилями письма Попробуйте менять шрифты, размеры букв, уклоны и другие элементы для разнообразия

𐙚 Используйте специальные упражнения для развития моторики руки и улучшения почерка

𐙚 Постепенно работайте над улучшением каждой буквы. Терпение и постоянство помогут достичь желаемых результатов

⭐️⭐️⭐️ Обои для
⭐️⭐️⭐️⭐️ любителей музыки #обои

⭐️⭐️По запросу сделала подборку обоев для всех ценителей музыки

Делитесь в комментариях вашими заставками⭐️

⭐️⭐️Защищайте глаза
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Используйте правило «20-20-20»: каждые 20 минут смотрите на объект в 20 футах (6 метрах) в течение 20 секунд

#studymotivation