Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘112 42🍓34
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
потягиваний/вращений
напряжение!!
Кстати, я на этой неделе пробую небольшой челендж. Так как у меня сидячая работа в офисе, очевидно что это не очень хорошо, я каждый час/два делаю по 10 приседаний!! И мне даже помогает:))
#studymotivation
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓61 31💘25
☆ Соблюдай четкую иерархию: Записывай главные темы с левого края, а для подпунктов делай отступ вправо. Это создает наглядный скелет материала, где сразу видна соподчиненность идей, аргументов и фактов.
☆ Используй многоуровневые списки: Применяй нумерацию, маркеры или разные цвета для разных уровней вложенности. Чем четче визуальное разделение, тем быстрее ты сможешь найти нужную деталь в своих записях спустя месяцы.
☆ Выделяй только ключевые тезисы: Метод не терпит воды. Фокусируйся на главных мыслях, оставляя уточнения для самого нижнего уровня структуры. Это учит мозг отделять главное от второстепенного еще в процессе письма.
☆ Упрощай процесс повторения: Благодаря логичной структуре, тебе не нужно перечитывать конспект целиком. Достаточно пробежаться взглядом по заголовкам и подпунктам, чтобы полностью восстановить в памяти весь контекст изученной темы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Да да!! В мае я хочу провести рассылку писем со всякими милостями для вас
Для чего это все?
Сейчас все активно переходит в онлайн, что отдаляет нас от тактильных радостей:)
Не знали было ли у вас время, когда вы каждый месяц покупаете новый выпуск журнала, но я считаю, что каждый должен почувствовать это! В такие моменты можно ощутить какую-то особенную радость🌟 🌟
В комплекте письма вы найдете:
🌟
Личное письмо от меня
🌟
Открытка трекер с мотивационным посланием, созданная мной. Где вы сможете развивать свои новые привычки!!
🌟
Qr-код на планер, дизайн которого я придумаю сама
🌟
Связанный мной обвес на сумку/подставка под кружку/закладка (давно хочу как-то использовать мой навык вязания:))
Цена: 500р (уже вместе с доставкой по РФ!!)
Буду очень ждать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓69💘32 30
Научиться делать простой маникюр самой себе
Я недавно начала понемногу пытаться, пока что крашу просто блестками и уже выглядит интересно😊
Но честно сказать, мне визуально нравятся ногти без покрытия, поэтому выбираю такие минималистичные дизайны⭐️ ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM