💚💚🪷Как я справилась
💚💚 с напряженной неделей #бложик

У меня была достаточно суматошная и напряженная неделя, и хотя ничего печального не произошло я все равно чувствовала апатию😞

💚💚Поэтому в мой выходной мы отправились погружаться в японскую атмосферу ресторана Saigo Izakaya Bar

Я, как истинный любитель морепродуктов, заказала все по канону: роллы с опаленным лососем и милейшие нигири тоже с лососем 🍣

🙂

А также я попробовала кальмар с какими-то картофельными шариками, боже, это так вкусно…

😃

🦷❤️‍🩹🙊 Честно сказать,
👳😳💔 это правда такое
💋😴🫸спокойное место, что я смогла просто выдохнуть от бесконечной суеты🐈‍⬛

Кстати, там есть еще зал для чайных церемоний (теперь я очень хочу туда) После мы пошли гулять по центру и Марсову полю📿🪷

Заведение: Saigo Izakaya Bar
📼 Адрес: Санкт-Петербург,
наб. Канала Грибоедова, д.5

💚☺️😗🤩😅😋🫠🥰🌈

🤩🤩🤩Доброе утро, мои
🤩🤩любимые!! И вновь
🤩начинается новая неделя, где мы можем реализовать свои цели, поставить задачи или просто немного отдохнуть🌸🙂

Тем более учитывая хоть и небольшие, но майские праздники🤍

🌟🌟Идеи оформления ежедневников 🌟🌟#ежедневники

🌟🌟 Подобрала для вас милые идейки оформления ежедневников

✷ стикерочки
✷ еще стикеры
✷ disney cozy oldies playlist

💜💜💜 🌟Почему плохое
💜💜💜запоминается
💜💜💜лучше хорошего? #психология

⭐️🌟 Это явление называется негативным искажением, и у него есть четкие причины

☆ Эволюционный механизм защиты: Для наших предков было важнее запомнить, где прячется хищник, чем где растут красивые цветы. Ошибка в первом случае стоила жизни, поэтому мозг приоритетно фиксирует именно негативный опыт как жизненно важный.

☆ Эмоциональная интенсивность: Отрицательные события вызывают мощный выброс гормонов стресса. Миндалевидное тело (центр эмоций) работает на полную мощность, буквально впечатывая плохие воспоминания в память максимально глубоко.

☆ Длительная обработка: Мы склонны прокручивать неудачи в голове снова и снова, пытаясь найти решение или оправдание

☆ Как это изменить? Чтобы перевесить негатив, нужно осознанно задерживать внимание на приятных моментах хотя бы на 20 секунд. Это помогает мозгу перестроить нейронные связи и начать замечать хорошее.