୧ стикеры ୧ еще стикерочки ୧ плейлист ୧ плейлист вк ୧
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ᯏ 🧦 ୨୨ . Как переживать неудачи? ☆★ 📃 . ⵰ #психология
♡ Прими эмоции:Неудачи — это часть жизни! Позволь себе ощутить грусть, это нормально
♡Проанализируй: Подумай, что именно пошло не так☕️
♡ Найди поддержку: Поговори с друзьями или близкими. Они всегда готовы поддержать
♡ Не забудь о себе: Побалуй себя чем-то приятным🥧
♡ Прими эмоции:Неудачи — это часть жизни! Позволь себе ощутить грусть, это нормально
♡Проанализируй: Подумай, что именно пошло не так
♡ Найди поддержку: Поговори с друзьями или близкими. Они всегда готовы поддержать
♡ Не забудь о себе: Побалуй себя чем-то приятным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Регулярная активность улучшает настроение и снижает стресс
𓂃𐙚🏠 » . ☕️ ♡ ˒
А также 5-10 минут в день медитации могут значительно улучшить твою концентрацию и спокойствие
#studymotivation
𓂃𐙚
А также 5-10 минут в день медитации могут значительно улучшить твою концентрацию и спокойствие
#studymotivation
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⃝ . . ⛸ . Полезные новогодние планеры и трекеры 🧣 𓂃 ♡ #планеры
♡ стикеры ♡ еще стикерочки ♡ плейлист для учебы ♡ новогодний плейлист ♡
😱 . 🎁 . 🦌 . 🍊
Забирай файлики в комментариях☕️
♡ стикеры ♡ еще стикерочки ♡ плейлист для учебы ♡ новогодний плейлист ♡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ᯏ 🧦 ୨୨ . Матрица "Что - Как". ☆★ 、 🧦 ⵰ #учеба
Как построить Матрицу "Что - Как"?
★ Выпиши свои цели: Начни с того, чего ты хочешь достичь🧣
★ Раздели на блоки: Для каждой цели создай отдельный блок
★ Сформулируй "Как": Для каждой цели выпиши действия для ее достижения☕️
Это инструмент, который поможет тебе построить планы
Как построить Матрицу "Что - Как"?
★ Выпиши свои цели: Начни с того, чего ты хочешь достичь
★ Раздели на блоки: Для каждой цели создай отдельный блок
★ Сформулируй "Как": Для каждой цели выпиши действия для ее достижения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃37