КАК СОХРАНЯТЬ УСТОЙЧИВОСТЬ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ

Давайте на минуту закроем глаза и представим себе идеальное будущее. Будущее, где мы встречаем каждый день с уверенностью и спокойствием. Где стрессовые ситуации не выбивают из колеи, а делают сильнее. Где мы управляем своими эмоциями, а не они нами.
Как было здорово жить в состоянии внутренней гармонии каждый день.
❓ А что, если это возможно уже сегодня - кардинально изменить свой взгляд на стрессовые события, перестать быть их жертвой и научиться управлять своими эмоциями?
❓ Как этого достичь? Вот основные ключи, которые доступны каждому в любой момент:
Вы когда-нибудь останавливались, чтобы прислушаться к собственным мыслям? В голове постоянно происходит разговор. Иногда этот внутренний диалог спокоен, а иногда напоминает вихрь.
Важно понимать, что этот диалог формируют ваши эмоции, решения, и в конечном итоге вашу жизнь. Самосознание - это настройка на этот диалог.
✅ Когда вы окажетесь в трудной ситуации – переключитесь на роль наблюдателя. Следите за своими реакциями, не поддаваясь их влиянию. Очень важно понять, что речь идет не о подавлении эмоций, а о том, чтобы понимать их, не поддаваясь их контролю.
❗ Каждый раз, когда вы испытываете сильную эмоцию, сделайте паузу и спросите себя: «почему я так себя чувствую?» Докопаться до первопричины очень важно. Такое размышление поможет не просто реагировать, а отвечать. Как мудро сказал Марк Аврелий: «Вы имеет власть над своим разумом, а не над внешними событиями». Осознайте это и вы обретете силу.
Эта философия заключается не в том, чтобы игнорировать свои эмоции. Речь идёт о том, чтобы не позволять им нарушать равновесие.
Начните с мелких ежедневных раздражителей. Может быть, ваш компьютер медленно загружается. Или вы попали в длинную очередь в магазине. Понаблюдайте за своим раздражением, осознайте его. А затем отпустите. Постепенно вы наберетесь сил, чтобы применить этот навык к более серьезным проблемам.
Самоанализ – это как мышца: чем больше вы его используете, тем сильнее он становится. А с его укреплением растет и способность сохранять спокойствие и собранность, чтобы не подкидывала жизнь.

АКТУАЛЬНО И СЕГОДНЯ.

Для тех, кто вдумается в эти строки Некрасова из школьной программы, сразу откроется простая истина...

Средь мира дольного
Для сердца вольного
Есть два пути.

Взвесь силу гордую,
Взвесь волю твердую, –
Каким идти?

Одна просторная
Дорога – торная,
Страстей раба,

По ней громадная,
К соблазну жадная
Идет толпа.

О жизни искренней,
О цели выспренней
Там мысль смешна.

Кипит там вечная,
Бесчеловечная
Вражда-война

За блага бренные.
Там души пленные
Полны греха.

На вид блестящая,
Там жизнь мертвящая
К добру глуха.

Другая – тесная
Дорога, честная,
По ней идут

Лишь души сильные,
Любвеобильные,
На бой, на труд.

За обойденного,
За угнетенного –
По их стопам

Иди к униженным,
Иди к обиженным –
Будь первый там!

Всём Добра... 🙏❤️

КАЖУЩИЕСЯ СЛОЖНОСТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ СЕГОДНЯ.

Все мы связаны между собой невидимыми нитями, особенно родные - родители и дети, бабушки и дедушки, дяди, тёти, племянники, друзья и т.д.

Сегодня речь пойдёт о родителях и детях, причём о довольно взрослых уже детях и их родителях.

Когда работаешь с программами по родовой системе, выявляешь множество обид как с одной, так и с другой стороны. Я не буду их перечислять и вообще говорить о негативных программах. Дело в другом.

Ответьте себе на вопрос:
Готовы ли вы дать полную свободу родному человеку в плане выбора во всём без собственного вмешательства? Только честно! Каково?!

Время наступает такое, когда все моральные и семейные устои так или иначе претерпевают глобальные изменения. Причём для старшего поколения кажущиеся вообще неприемлемыми! Но...

Дело в том, что на первый план сейчас выходит Свобода выбора Души, проявляются признаки полной сепарации друг от друга, и кажется порой, что это крах, что это как-то плохо.

Нет, друзья, это даже хорошо в плане Души и Личности, в плане пробуждения и понимания - кто есть я на самом деле и чего хочу именно я? Без указки родителей, без вмешательства близких, без...,без... и без...

Те кто развивается Духовно и приобретает навыки общения с собственной Высшей Сутью уже начинают иметь общее представление об этом.
Именно сейчас разворачиваются такие сценарии у многих практиков - как начинающих, так и Мастеров.

Порой складывается ощущение потери контакта с родными, а в основном привычного контроля.

Отпустите ситуацию и посмотрите на всё в масштабе, со всех возможных сторон и уровней!

Идёт перестраивание моделей взаимодействий, сепарирование (особенно после произведённого энергообмена), что на самом деле даёт каждому Свободу...

Свободу самостоятельного выбора, проявления, развития, просто вкуса самой жизни без навязанных страхов и упрёков.
Только задумайтесь, как это прекрасно заниматься собой,пониманием себя истинного, заниматься своим развитием и совершенствованием, чувствовать жизнь так как это умеешь только Ты и нести в это Мироздание то, что можешь только Ты и как Ты это можешь!
Оценили возможности?
У многих этого шанса просто не было. А сейчас есть, друзья!

Всё это становится реальным, как только мы входим в работу с собой, начинаем действовать из глубины себя, доверяя себе и пространству.
Это волшебство вы думаете?
Нет, это данность и возможность стать тем, кем Ты по Сути своей Высшей и являешься.
Только нужно распознать эту самую Суть, познакомиться с ней заново, соединиться, став единым целым, дав возможность другим проявляться также... любуясь ими и наслаждаясь взаимодействием, пусть даже не таким, как вам того бы хотелось. Просто наблюдать и... любить без условий.

Тогда и только тогда свершатся перемены к лучшему и каждый из таких любящих и свободных покинет эту матричную систему, и возможно навсегда, вернувшись домой, в истотную цивилизацию, к заждавшейся своего странника звёздной семье.

ПРИНЯТИЕ сейчас выходит на передний план.
Будьте благоразумны и не цепляйтесь за старое. Живите тут и теперь в Гармонии, Уважении и конечно же Любви друг к другу.

Всём Добра, мои дорогие... 🙏❤️
(Н. Муратова, 07.06.24).