TauRuSS Team
140 subscribers
191 photos
67 videos
1 file
11 links
Меня зовут Илья Скрыль -я персональный тренер по фитнесу.
Тренирую, консультирую и мотивирую
Канал для людей ,любящих спорт .
Связь @tauruss_toro
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это шанс 1 на миллиард

— на турнире по теннису Rolex Shanghai Masters 2025 спортсмены проверяли свои скиллы и пытались попасть мячиком в отверстие.

Рилс с Каруэ Селлом завирусился на 2 миллиона просмотров. Мужчина совершил невозможное — он ударил так, что мячик остался в отверстии, а не пролетел сквозь.

Представьте лица перфекционистов🤣
2
Доброе утро банда !
Завтрак 4 яйца с овощной смесью и сыром 😋
👍2
Когда то и я там работал ))
👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вцелом неплохо я считаю . Заметили как рано стало темнеть ?
🔥1
Та самая вышка .Страшно но красиво
🔥2
На ужин и на завтра решил сделать котлеты

Рецептик прост :

Добавляю в фарш красный лук мелко порезанный ( но не пыль , чтобы сочность давал )
На 2 лотка ( 1,5 кг ) 2 яйца
Немножко хлеба покрошил ( потом еще мельче сделал )
Забыл купить зелень 🌿
Поэтому добавил сушенную и конечно же копченную паприку ( обожаю )
И немножко 🤏 жидкого дыма
👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Получаются такие вот супер сочные котлетосы 🥵 🔥

Запах стоит бомбический (жаль он не съедобный …)
1👍1
Вот что бывает когда начинаешь заниматься @@йней и придумывать дичь . Тип хайпанул конечно на своей дурости и отчаянии, но последствия конечно …

Возможно вы видели много фриков . Это однозначно синтол или его аналоги .

Синтол это пустышка ! Способ заполнить бо’льший объем мышц . Кроме объема это ничего не дает .
1
Помните ещё такого фрика — «Руки-Базуки»? Так вот одна из «базук» всё-таки лопнула.

Слабонервным не смотреть
Также думаю все помнят бамстеда - который стал лицом уже «Классик физик )
Это категория пляжного бодибилдинга где можно иметь большую массу .
👍1🔥1
Этот бамстед крутится на всех спортивных Рилсах в инстаграме и , возможно , для вас это будет открытием , но он тоже использует синтол , просто в умеренных количествах )))
Из за него даже слышал увеличили порог весовой категории
🔥1
На удивление, сегодня только “Менс Физик” осталась визуально эстетичной и приятной.
Максимально натуральная форма атлетов, красивая и привлекательная. Без варикоза, шишек и отеков. Смотрительно в общем 🧐
🔥3
1
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро . А что у вас на завтрак ?
2
Как вам утренний Сайлент Хилл?)
👍3