Доброе утро🕊️❤️🔥

👉В чем смысл горевания?

Сейчас модно говорить о проживании эмоций, однако как только задаешь вопрос о том как именно это происходит, никто толком объяснить не может.

Что значит побыть с эмоцией наедине и не избегать ее?

📍Наше мироустройство таково, что вас могут привлечь к суду, если вы сломаете кому-нибудь руку или украдете чужую вещь. При этом, за разбитое сердце или предательство к ответственности не призвать.

Хотя существуют тонны исследований доказывающих, что эмоциональные травмы приводят к повреждениям мозга, что может повлечь серьезные физические страдания, сопровождающие депрессии или тревожные расстройства.

〰️Не говоря уже о том, что специалистов, сращивающих кости, в мире довольно много, а умеющих лечить душевные раны, к сожалению, значительно меньше.

📍Например, потеря дорогого человека не всегда будет связана с его кончиной, ведь утрата близости или доверия приводят к расставанию, а оно тоже маленькая смерть.

Столь же сильно могут восприниматься завершение отношений с другом, любимой работой, привычным укладом жизни, здоровьем…

〰️Грусть и апатия почти всегда сопровождают подобные потери, именно эти эмоции говорят, что мы сопротивляемся принятию происходящего.

📍Поэтому нам нужна более продвинутая версия грусти - горевание, принятие произошедшего и осознанное прощание с тем, чего больше нет.

По сути, это способ продолжить жить дальше, потому что именно в продолжении жизни ее смысл. Перестать воспринимать происходящее через призму боли, одиночества и безысходности, научиться заново открываться, интересоваться, двигаться, радоваться, творить и любить.

➡️Чтобы боль полностью прогорела внутри, как дрова в костре, только это даст ранам по-настоящему зажить, а нам исцелиться.

Для меня отгоревать значит найти причину боли и перепрожить ее, — найти новое объяснение происходящему, создать принцип или правило и не нарушать его, увидеть себя в будущем.

➡️Обрести свободу не от ситуации, а от причины и получить антидот.

”Пропала искра в отношениях, я не чувствую себя желанной”

😭Такие мысли возникают у 90% женщин, состоящих в долгих отношениях, а принять факт, что что-то не так - тяжело

Из-за этого появляются установки:

- ”Он меня не хочет”
- ”У меня нет оргазма- проблема во мне”
- ”А привлекательна ли я еще?”
- “Мне сложно раскрыться, я стесняюсь”

🖊Психолог-сексолог Елена поможет избавиться от этих мыслей, обрести уверенность в себе и почувствовать самые прекрасные и светлые чувства от секса с любимым мужчиной

Ее канал - это про:
- раскрытие себя
- свободу
- возможность поговорить, о чем обычно не говорят
- опровержение установок, навешанных обществом

😉Благодаря каналу Елены, я по-другому посмотрела на многие аспекты сексуальной жизни и взяла много новых классных фишек

🤍P.s За подписку на https://t.me/prosto_pro_sex
Елена дарит вам игру ”Сексуальное бинго”, которая поможет рассказать друг другу о предпочтениях и скрасить один из вечеров

Как надолго сохранить молодость кожи и здоровье организма?

Если ты предпочитаешь натуральную косметику, но не уверенна в ее эффективности или боишься аллергии, тогда читай этот пост.

Не все марки косметики следуют нормативам и правилам производства, что часто приводит к негативным последствиям.

Таким как зуд, высыпание или шелушение кожи. Из-за чего доверие к многим брендам утрачивается и появляется страх купить, что-то новое.

Но можешь быть уверенна с ESSENS все будет иначе! Стоит лишь раз попробовать товар этого бренда и твоя кожа наполниться полезными составами, а ты любовь к продукции.

Подобрать необходимый товар тебе поможет Анжелика представитель мирового бренда натуральной косметики Essens. В ее канале ты найдёшь полезные посты о том :

- Как выбрать парфюм, который будет держать в течении дня и подойдет именно тебе.
- Как подобрать правильный солнцезащитный крем, который сохранит кожу от ожогов и фитостарения.
- Как поддержать тонус кожи и избавиться от отечности.

Клиенты Анжелики без ума от Essens и уже при помощи этой продукции решили свои проблемы. Историю ее клиентки Анны ты можешь прочесть на канале.

Если хочешь, также как Анна больше не метаться в поисках товаров, которые помогут сохранить здоровье, молодость и красоту присоединяйся к каналу Анжелики.

Также в канале ты найдешь подарок 🎁
«Топ 5 лучших продуктов Essens"

Собираясь в отпуск я обращусь к профессионалу - турагенту с 20-ти летним опытом Ольге

Турагент берет на себя всю организацию, начиная от бронирования билетов и отелей, заканчивая составлением маршрута и подбором экскурсий. Вы просто наслаждайтесь процессом и готовьтесь к незабываемым впечатлениям! 😀

Ольга эксперт в сфере туризма: ездит в рекламные туры, инспекции по отелям и проходит обучения. Благодаря этому, всегда может предложить вам самые актуальные и уникальные варианты для вашего путешествия. 🧳 🌟

Кто хочет комфортного и классного отдыха вам сюда: https://t.me/olga_promore
В ее канале очень много подборок туров по любым направлениям. Подписывайтесь, выбирайте, бронируйте ☀️

Посмотрите несколько привлекательных предложений для вашего отдыха ⬇️

Китай на 2-х 👫
☀️17.06, 9н, Palm Beach Resort & Spa 4*, BB - Только завтрак, 198 000 RUB
☀️17.06, 9н, Resort Golden Palm 4*, BB - Только завтрак, 205 000 RUB

Тайланд. Самуи. На 2-х 👫
🌴 20.06, 10+1н, Centara Villas Samui 4*, BB - Только завтрак, 221 000 RUB
🌴 20.06, 11н, Impiana Resort Chaweng Noi 4*, BB - Только завтрак, 249 000 RUB

Маврикий на 2-х 👫
🌊 24.07, 9+2н, Oceans Creek Beach Hotel 4*, HB - Завтрак, Ужин, 356 000 RUB
🌊 24.07, 9+2н, Solana Beach 4*, HB - Завтрак, Ужин, 378 000 RUB

Мальдивы на 2-х 👫
☀️13.06, 7н, Reethi Beach Resort 4*, HB - Завтрак, Ужин, 345 000 RUB
☀️13.06, 7н, Kuredu Island Resort 4*, FB - Полный Пансион, 357 000 RUB

Турция на 2-х 👫
🌴12.06, 7н, Queens Park Resort Goynuk 5*, UAI - Ультра Все Включено, 167 000 RUB
🌴11.06, 7н, Ulusoy Kemer Holiday Club 5*, UAI - Ультра Все Включено, 183 000 RUB

🔻 Мужская точка G

🔺 Как пережить семейный кризис

🔺 Практика на улучшение чувствительности в сексе. Видеоурок

@EasyMama — самая откровенная мать и жена в телеграме. Пишет без цензуры о сексе, отношениях с мужем и материнстве.

Регулярно публикует полезные упражнения и практики на развитие чувствительности, сексуальности и укреплению интимных мышц.🌹

Это авторский блог для девушек и женщин!

‼️ Пост временный. Успейте подписаться на полезный канал!

📌Как вернуть уверенность в себе?⤵️

Все чаще, на консультацию ко мне приходят люди с данной проблемой.

Проработка уверенности в себе, занимает не так много времени, важно ее начать вовремя!

✔️Вот несколько советов, как стать чуть более уверенным:

1. Увидьте и проговорите себе свои сильные качества.

⏺Научитесь конструктивно оценивать себя, свои достоинства и недостатки.

2. Освободитесь от влияния детских психологических травм, потому что, чаще всего, именно травмы детства формируют низкую самооценку и негативные жизненные сценарии.

3. Освободитесь от навешенных
ярлыков, это поможет вам узнать себя настояшего и раскрыть свою индивидуальность.

4. Преодолевайте страхи и комплексы, тем самым вы сформируете свою внутреннюю опору.

5. Определите свои личные границы и научитесь их защищать.

А самое главное - принимайте и полюбите самого себя!