Так забавно, как только я подумала о том, что хочу начать заботиться о себе, сразу же появились возможности.

У меня есть разного рода комплексы и один из них, это не белоснежная улыбка. В санатории я сделала чистку, убрала камень и по приезду решила пойти на отбеливание.

И сегодня хочу поделиться своим опытом первого отбеливания зубов.

Долгое время я комплексовала из-за желтоватого оттенка зубов. Каждый раз, когда улыбалась, думала только о том, как это выглядит. Решив, что пора с этим покончить, отправилась на процедуру отбеливания.

Сначала волновалась: не повредит ли это зубам, а как будет выглядеть результат? Но после консультации успокоилась и решила попробовать. Процедура прошла быстро и безболезненно.

Должна признаться, когда посмотрела в зеркало после, была в восторге! Мои зубы стали сиять белизной, а уверенность в себе выросла многократно. Теперь я могу улыбаться на фото без страха!

Если вы тоже сомневаетесь, не бойтесь – чистая, белоснежная улыбка стоит того!

*в видео более подробно

Для тех, кто столкнулся с пониманием, что не вписывается в правильный режим дня.
Мой ребёнок - ровесник Матвея.
Мы ходим в сад. Как-то раз вышел разговор с воспитателем при других родителях и выяснилось, что очень многие дети ложатся спать поздно, встают рано, а родители этим обеспокоены.
На что воспитатель отметила, что если ребенок ложится даже в десять, а встаёт в семь, то ничего страшного нет и он высыпается, так как в саду дневной сон длится более двух часов и спят все. То есть даже те, кто обычно днём не спят, в саду ложатся и засыпают.
Так же она отметила, что подобный режим не влияет на поведение и самочувствие детей в группе, что тоже утешило родителей.
Получается, важно не столько соответствие режима правильному, сколько его стабильность и комфорт для членов семьи и ребенка.

В нашем саду режим дня:
Если дети приходят до 7:45 - утренняя гимнастика.
8:20-8:40 - завтрак.
9:00-10:00 - занятия, кружки
10:00 - перекус (чаще всего фрукт)
10:30 - прогулка
12:00 - обед
12:30-15:00 - дневной сон
15:30 - полдник
16:00-16:30 - кружки или игры
17:10-18:00 - прогулка
18:20 - ужин
Дома воспитатели рекомендуют дополнительно покормить, если ребенок ложится в 21 и позже.

Надеюсь вы не забыли о крутой рекомендации для вас с десятками опытов на сцене и на мастер-классах?

Более подробно я писала в этом посте, а сейчас пришла к вам с еще более крутой новостью.

В честь больших скидок к 11.11, вам делают скидку не в 20, а в 30% по промокоду: wow138

Скидка будет действовать на покупку до 13.11.24 г.

Все программы разработаны учёными из топовых московских вузов: МГУ, МИФИ, Бауманки, и постоянно обновляются.

📍 КЦ ЗИЛ на Автозаводской
📆  27 декабря 2024 – 5 января 2025
Стоимость билета: от 990
🔗 Подробности на сайте

Матвей очень любит играть с воздушным пластилином, песком, водой и красками.

Может залипать очень долго. А в условиях ремонта комнаты, можно пока наводить хаос вокруг.

Поэтому я начинаю грунтовать стены, а Матюшка занимается творчеством.

#ремонтвдетской #вдетскую

Никогда не показывала вам организацию детского пространства в ремонтных условиях.

Хочется чтобы Матвею в любом месте было комфортно, уютно и удобно. И даже из самых непрезентабельных условий можно сделать эффект вау, если приложить чуточку усилий.

Так мы прожили 1,5 года в доме.

Я сейчас очень люблю изменения в доме, но и такие моменты «перевалки» тоже люблю.

Люблю создавать уют вокруг себя.

#ремонтвдетской #вдетскую