Zuviel Zucker zerstört übrigens die Männlichkeit. Nur 75 g Zucker reduzierten das Testosteron um 25 PROZENT! Das sind ungefähr 3 Bananen. Wer Mann bleiben will, sollte das Gift vermeiden. (Studie aus 2012 - wo war der Skandal?)

Doch, ich denke, dass es eine Verschwörung der Lebensmittel- und Pharmakonzerne und der von ihnen kontrollierten Lobby-Gruppen, Medien und Politikern gibt, um die Menschen in die Zucker-Abhängigkeit zu treiben. Sonst würden wissenschaftliche Keto-Vertreter wie Prof. Tim Noakes nicht so vehement bekämpft. Sämtliche Medien kann man mit den Entzug von Anzeigen erpressen, der G+J Verlag verdient sein Geld nur noch durch Media und Anzeigen, der redaktionelle Teil wird nur noch erstelllt, um Anzeigen im relevanten Umfeld platzieren zu können. Die Freiheit und die Gesundheit, die Keto ermöglicht, sind hochgefährlich für diese Konzerne. Zumal die Menschen ja nciht mehr frei entscheiden können, sondern längst süchtig sind.

Leider nur auf Englisch räumt dieses informative Video auf mit dem von Keto-Gegnern so gern ins Feld geführte: Keto sei gefährlich. Das Gegenteil ist der Fall, hier sehr schön erklärt: https://youtu.be/Dan8qtgQRi8

Eines der besten Keto-Fette ist übrigens Speckfett. Möglichst vom Bio-Schwein natürlich. Richtig fetten, ungeräucherten Speck bei milder (!) Hitze in der Pfanne auslassen und durch ein Sieb in ein Schraubglas schütten. Nicht zu heiss werden lassen! Das Speckfett ist fast geschmacksneutral und kann zum Braten oder zum Verfeinern z.B. von Omeletts genommen werden.

Zuckerverbrauch pro Person im Jahr 1850: 2,3 kg
Zuckerverbrauch pro Person im Jahr 2020: 80 kg


Das erklärt fast alle Krankheiten.


Die Menschen haben sich in eine gärige, träge, giftige Zuckersuppe verwandelt, die Krebs und andere, chronische Krankheiten ausbrütet. Kein Wunder, dass die Welt so gaga ist.

Weil ich grade für eine Freundin Listen suche, die Keto geeignete Nahrungsmittel auflisten, hier ist noch eine, allerdings ohne genaue Inhaltsangaben:

https://www.brainperform.de/ketogene-lebensmittel-liste/#Ketogene_Lebensmittel_Obst

Abendessen! Zwei ordentliche Frikadellen, Russisch-Rotkohl mit Dill und Gänseschmalz, Tomate, Gurke, Paprika und bulg. Schafskäse mit reichlich trübem, extra-nativem, griechische Olivenöl. Wer davon nicht satt wird, packt sich halt das gleiche nochmal auf den Teller und darf es noch immer "Diätmahlzeit" nennen. Bei #Keto und #OMAD - one meal a day - ist das möglich und die Kilos schmelzen dahin.

Und der Nachtisch... Himbeeren aus Griechenland! Na gut, paar Mandeln und Pekan-Nüsse gibt's auch noch obendrauf. 😊

Vor lauter Virus-Recherche komme ich nicht dazu, hier was neues zu posten. Sorry, die Vorbeugung vor einer Ansteckung und das Zusammentragen von Informationen haben für mich derzeit Priorität. Wen es interessiert, kann sich hier weiter informieren, im Laufe der nächsten Tage werden alle bereits publizierten Inhalte zusammengetragen, die Seite kann dann als Chronologie udn Archiv genutzt werden. Über seriöse Hinweise zu Studien und Veröffentlichungen bin ich dankbar - aber bitte keinen zusammenphantasierten Verschwörungskram. Danke!

http://2019ncov.tatjanafesterling.de/portfolio.html

Gerösteter Blumenkohl

1 Blumenkohl (ca 400 g) putzen und in kleine Röschen teilen. Den Strunk klein würfeln. Alles mit 3-4 El Öl und Salz in einer Schüssel mischen und auf einem Backblech verteilen. Im heißen Ofen bei 220 Grad (Umluft 200 Grad) auf der mittleren Schiene 15–20 Min. hellbraun rösten.

Inzwischen die Blättchen von 6-8 Stielen glatter Petersilie sehr fein hacken. Mit 1 El Zitronensaft, 4-5 El Olivenöl, Salz, Pfeffer verrühren.

Blumenkohl aus dem Ofen nehmen, mit Petersilienöl beträufelt servieren.

Nach langer Zeit mal wieder ein Lebenszeichen, verbunden mit einem Film-Tipp, der sehr anschaulich und humorvoll Gründe liefert, vollständig auf Zucker zu verzichten und auf eine fettreiche Keto-Ernährung umzustellen.

https://www.documentaryarea.tv/player.php?title=That%20Sugar%20Film