روزتون بخیر 🥰❤️

🌴 با این اپلیکیشنا هم فیلم ببین هم زبان یاد بگیر

🔴 Learn English with Short Video
ABA English

🔴 EWA English Language Learning

🔴 OWL: Learn English with Movies

🔴 Subline: english by movies

🦠 رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه :

۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید.

۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.

۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.

۴- همراه غذا مایعات ننوشید.

۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید.

۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.

۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.

۸- غذا را به خوبی بجوید.

۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.

۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.

۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.

۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌.

۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید.

۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید.

۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید. 

۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.

۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.

۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید.

۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.

بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.

اگه :❗️❗️


• اگه نفخ دارین : به چای نعنا نیاز دارین

• اگه گلو درد دارین : چای دارچین بخورین

• اگه سرما خوردین : چای عسل و لیمو بخورین

• اگه نمیتونین بخوابین : به چای بابونه نیاز دارید

• اگه سردرد دارین : به چای زنجبیل نیاز دارین

• اگه عفونت سینوسی دارین، به چای زردچوبه و زنجبیل نیاز دارین

• اگه اضطراب دارین : به چای شاهسپرم نیاز دارین

🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿

یک عاشقانه بی صدا

#part505

_ واووو ...بالاخره مهمان های افتخاری من از راه رسیدن .

_ جنا این هم از مهداد و یاشای عزیز دوستان افتخاری من وهمراهان عزیزشون .

_ زنش دستش رو دراز کرد که دست بده و من ونفس هم صمیمانه باهاش دست دادیم و بعد چرخید طرف من و نفس وگفت: پسرها بهتون افتخار می کنم بانوان زیبایی رو برای همراهی انتخاب کردید افتخار میدید بانوان زیبا که اسم هاتون رو به من حقیر بگید .؟

_ نفس خودش رو معرفی کرد و بعد نوبت من شد اسمم رو که گفتم با لبخندی گفت : شهرزاد قصه گو ....چه زیبا .

_ باتعجب گفتم: شماهزارو یک شب خوندید؟؟

_ دستش رو دور کمر همسرش حلقه کرد وگفت: من و همسرم جنا عاشق ایرانیم شاید دلیل اصلیمونم برای تشکیل و راه اندازی یه شعبه تو ایران همین بود

_ با لبخندی سرتکون دادم وگفتم: واقعا خوشحالم که میبینم اینقد به ایران علاقه دارید

_ جنا : وای خدا مایک مثل همیشه پرچونه هستی .

_ خوب ادم درکنار این ادم های دوست داشتنی نمی تونه که سکوت کنه توهم حالا این دوخانم زیبارو به بالا هدایت کن تا لباس هاشون رو تعویض کنن



🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿

صبحتون بخیر و برکت 🥰💚

10 تا از زننده‌ترین و زجرآورترین فیلم‌های تاریخ سینما که هرگز فراموششون نمی‌کنید 🤯


• The Human Centipede (2009)

• A Clockwork Orange (1971)

• Cannibal Holocaust (1980)

• Nymphomaniac (2013)

• A Serbian Film (2010)

• Funny Games (2007)

• Irreversible (2002)

• Martyrs (2008)

• Inside (2007)

• Salò (1975)

چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند؟ 🫠

_ استرس زیاد

_ نداشتن تحرک کافی

_ مصرف برنج و نان برای شام

_ خوردن سُس ، نوشابه ، دلسـتر

_ عدم خوردن صبحانه کافی و مفید

🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿


یک عاشقانه بی صدا

#part506

_ حتما.

_ ازجمع جدا شدیم و به طرف طبقه بالا راه افتادیم گوشه گوشه ساختمون میشد

_ گروه های سه الی چهار نفری رو دید که داشتند باهم حرف میزدند و خوشحال بودند جنا مارو به سمت یکی از اتاق های خالی طبقه بالا برد وگفت: می تونید این جاخیلی راحت لباس هاتون رو بذارید چند لحظه دیگه ر*ق*ص چهار زوج برتر این شعبه شروع میشه .

_ تشکری از جنا کردم و گفتم که می تونه بره درو پشت سرش بستم که نفس باحرص گفت: وایییی این چرا این جوریهه با اون صدای جیغ جیغیش .

_ دکمه های مانتوم رو باز کردم وگفتم: نامرد نباش دیگه این همه مهربون بودن باهامون .

_ مانتوش رو اویزون کرد وگفت: اه مهربونی میخوام چی کار اونم با اون لهجه اشون وادای مایک رو وقتی مارو صدا می کرد دراورد از شدت خنده نشستم روتخت خودشم داشت غش می کرد

_ از خنده ابرویی بالا انداخت وگفت: راستی دیدی چه نگاهی به مهداد می کرد نامرد

_ نفسسس

_ خیله خوب

_ لباسم رو مرتب کردم و روبه نفس گفتم:
کبودی گردنم که مشخص نیست؟



🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿

https://t.me/hamster_kombaT_bot/start?startapp=kentId5002390937
Play with me, become cryptoexchange CEO and get a token airdrop!
💸 2k Coins as a first-time gift
🔥 25k Coins if you have Telegram Premium

همه اینو بازی میکنند ، شما هم بازی کنید که عقب نمونید ، یک ایردراپ که چند ماه دیگه لیست میشه و میتونید در هر کدوم از صرافی ها به پول تبدیلش کنید. توی یوتیوب هم برید در موردش تحقیق کنید آموزشش هم هست ، بعد مطمئنا شما هم انجام میدید🙂