Серия забегов Samarkand Marathon получила аккредитацию SheRACES — международной инициативы, продвигающей права женщин в спорте. Теперь на дистанциях серии появятся женские туалеты, комнаты родителя и ребёнка, а беременность станет основанием для переноса участия с сохранением купленного слота.

https://www.gazeta.uz/ru/2025/05/14/she-races/

Telegram | Instagram | YouTube

🐾 Бегаем на этой неделе

Вторник
7:00 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Четверг
7:00 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Суббота
7:00 Экопарк
19:00 монумент Мужество

Экопарк — собираемся возле футбольного поля.
Монумент Мужество — площадь.

Присоединяйся к
CHILL RUNNERS! 🏃‍♂️

Мы — беговое сообщество на Чилонзаре для всех, кто ценит движение, свободу и хорошую компанию.

Тренируемся вместе:
— Среда — вечерний забег в 19:00
— Суббота — утренний старт в 7:00

Место сбора: Локация

Новички и опытные бегуны — будем рады всем!

Чат / Канал / STRAVA

17–18-may kunlari ko‘zi ojizlar uchun yetakchi volontyorlarni tayyorlash bo‘yicha mashg‘ulotlar o‘tkazildi. Ushbu tashabbus UzPost bilan hamkorlikda o‘tkazayotgan “ONLINE MARATHON” ishtirokchilarining badallari sharofati bilan ro‘yobga chiqdi.

17-may kuni Respublika bolalar kutubxonasining katta zalida mazmunga boy nazariy ma’ruza bo‘lib o‘tdi. Ishtirokchilar ko‘zi ojiz yuguruvchilarni kuzatib borish asoslari bilan tanishdilar, chin voqealarga asoslangan holatlarni tahlil qildilar va “Zim-ziyodagi marafon” dasturi yetakchi mutaxassislaridan olish imkoniyatiga ega bo‘ldilar.

Ertasi kuni “Ekopark”da ertalabki tanishuv yugurish mashqi bo‘lib o‘tdi. Treningdan olingan bilimlar amaliyotda muvaffaqiyatli qo‘llanildi.

Amaliy mashg‘ulotda ishtirok etgan barchaga minnatdorlik bildiramiz — bu inklyuziv yugurish hamjamiyatini yaratish yo‘lidagi muhim qadamdir. Sizlarni “Samarkand Marathon” turkum yugurish musobaqalari tadbirlarida kutib qolamiz!

__

17 и 18 мая прошло обучение волонтеров-лидеров для незрячих людей. Эта инициатива стала возможна благодаря взносам участников ONLINE MARATHON, который мы проводим совместно с UzPost.

17 мая в большом зале Республиканской детской библиотеки прошёл насыщенный теоретический блок. Участники познакомились с основами сопровождения незрячих бегунов, разобрали реальные кейсы и смогли получить ответы от экспертов программы «Марафон в темноте».

На следующий день прошла утренняя пробежка-знакомство в Экопарке. Знания, полученные на тренинге были успешно применены на практике.

Благодарим всех, кто принял участие в тренинге — это важный шаг на пути к созданию инклюзивного бегового сообщества. Ждем вас на событиях серии забегов Samarkand Marathon!

Ждём на пробежках!

Вторник
7:00 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Четверг
7:00 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Суббота
7:00 Экопарк
19:00 монумент Мужество

Экопарк — собираемся возле футбольного поля.
Монумент Мужество — площадь.

Серия забегов Samarkand Marathon, через несколько минут открывает регистрацию на Bukhara Night Race. Теперь регистрация открыта на все оставшиеся забеги серии:
ZAAMIN ULTRA, Bukhara Night Race и Samarkand Marathon.
И еще нас ждет большая новость по новой дистанции в Бухаре

⚡️ “Bukhara Night Race 2025” musobaqasi uchun ro‘yxatdan o‘tish boshlandi!
⠀
13-sentabr kuni biz to‘rtinchi bor qadimiy Buxoro ko‘chalari bo‘ylab yuguramiz.
⠀
Bu yil sizlarni:
✅ yangi yarim marafon masofasi,
✅ yangi yugurish yo‘lagi,
✅ 5 va 10 km masofalarga yugurish,
✅ bolalar poygalari,
✅ skandinavcha (shimoliy) yurish hamda
✅ erkin yugurish barobarida chiqindilarni yig‘ish eko-plogging tadbiri kutmoqda.
⠀
2025-yil “Bukhara Night Race” musobaqasi alohida ahamiyat kasb etadi, chunki yugurish musobaqalari butun dunyodan tashrif buyuruvchi rassom va hunarmandlarni birlashtirgan birinchi Buxoro biennalesi bilan bir vaqtda o‘tkaziladi. Ekspozitsiyalar shaharning to‘rtta karvonsaroy, “Govkushon” va “Rashid” madrasalari hamda “Xo‘ja Kalon” masjidi kabi diqqatga sazovor me’moriy maskanlari tevaragiga joylashtiriladi. 13-sentabrdanoq boshlab biennalening “Qalblar dardiga darmon” nomli bosh ko‘rgazmasi barcha ixlosmandlar uchun muntazir bo‘ladi.

Ushbu yirik tadbirning ishtirokchisiga aylanish imkoniyatini qo‘ldan boy bermang. Hoziroq ro‘yxatdan o‘ting, sizlarni Buxoroda kutib qolamiz!

Tashkilotchi: O‘zbekiston Madaniyat va san’atni rivojlantirish jamg‘armasi
Bosh hamkorlar: Xalq Banki, xazna, O‘zbekiston Respublikasi Sport vazirligi, Buxoro viloyati hokimligi.
—
⚡️ Регистрация на Bukhara Night Race 2025 открыта!
⠀
13 сентября мы в четвертый раз пробежим по улицам древней Бухары.
⠀
В этом году вас ждут:
✅ Новая дистанция — полумарафон
✅ Новая трасса
✅ Забеги на 5 и 10 км
✅ Детские забеги
✅ Скандинавская (северная) ходьба
✅ Плоггинг — бесплатный забег со сбором мусора
⠀
2025 год делает Bukhara Night Race особенно значимым — забеги пройдут одновременно с первой Бухарской биеннале, которая объединяет художников и ремесленников со всего мира. Экспозиции будут размещены в знаковых архитектурных объектах города, включая четыре караван-сарая, медресе Гаукушан, мечеть Ходжа Калон и медресе Рашид. Уже к 13 сентября основная выставка биеннале под названием «Рецепты для разбитых сердец» будет открыта для всех желающих.

Не упустите шанс стать частью большого события. Регистрируйтесь сейчас и ждем вас в Бухаре!

Организатор: Фонд развития культуры и искусства Узбекистана
Генеральные партнеры: Xalq Banki, xazna, Министерство спорта Республики Узбекистан

We are a running community on Chilonzar for everyone who values ​​movement, freedom and good company.

Join us: CHILL RUNNERS🏃‍♂️

We train together:
— Wednesday — evening run at 19:00
— Thursday — evening run at 19:30
— Saturday — morning start at 7:00

Meeting place:
Yandex - Location
Google - Location

Beginners and experienced runners — we are glad to see everyone!

Channel / Chat / Strava

Ждём на пробежках с Tashkent Runners завтра

В ЧЕТВЕРГ

7:00 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Экопарк — собираемся возле футбольного поля.
Монумент Мужество — площадь.

Ждём всех завтра! На утреннюю и вечернюю пробежки!

Суббота
7:00 Экопарк
19:00 монумент Мужество

Экопарк — собираемся возле футбольного поля.
Монумент Мужество — площадь

Присоединяйтесь к сообществу увлечённых бегунов и станьте частью движения, которое меняет любительский спорт в Ташкенте. Вместе мы растём, развиваемся и становимся быстрее!

Die Hard Running Tashkent — это еженедельные длительные кроссы в Ботаническом саду Ташкента. Забеги проходят в формате групповой тренировки с пейсмейкером, на дистанциях от 20 км с негативным сплитом. В темпе от 6:00 до 4:00 мин/км. Тренировки проводятся каждое воскресенье, вне зависимости от погодных условий.

Миссия Die Hard — развитие культуры любительского бега и увеличение числа быстрых бегунов-любителей.

С момента основания в 2021 году, сообщество заметно выросло. В июне прошлого года Die Hard Tashkent получил официальный статус, были запущены новые темповые группы 4:30/км и 4:00/км, а среднее количество участников увеличилось с 15 человек в 2021 году до 50 в 2025 году.

🙌🏻 В июне, DH Tashkent стартует в Центральноазиатском дерби против DH Astana — в формате до трёх побед!
Даты дерби: 22, 29 июня, 6, 13 и 27 июля.

В случае победы, Ташкент встретится с сильнейшим беговым городом России!

Поддержите Die Hard и наш город, присоединившись к воскресным забегам и пробежав вместе 20+ км.

Больше информации о Die Hard Tashkent на канале @phoenix_pack
И на странице в инстаграм

Расписание пробежек

Вторник
6:45 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Четверг
6:45 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Суббота
7:00 Экопарк
19:00 монумент Мужество

Экопарк — собираемся возле футбольного поля.
Монумент Мужество — площадь.

Мы — беговое сообщество на Чиланзаре для всех, кто ценит движение, свободу и хорошую компанию.

Присоединяйся
CHILL RUNNERS! 🏃‍♂️

Тренируемся вместе:
— Среда — вечерний забег в 19:00
— Четверг — вечерний забег в 19:30
— Суббота — утренний старт в 7:00

Место сбора:
Яндекс - Локация
Google - Локация

Новички и опытные бегуны — будем рады всем!

Канал / Чат / Strava

Ребята, в будни утром начинаем пораньше 👌🏻

Пробежки завтра, в ЧЕТВЕРГ

6:45 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Экопарк — собираемся возле футбольного поля.
Монумент Мужество — площадь.

Друзья, завтра будет только утренняя пробежка 🙌🏻

СУББОТА
7:00 Экопарк (локация)

DIE HARD TASHKENT#230

🌐 Регистрация на забег - https://diehard.run/trainings/244?tab=description - для дополнительных баллов рейтинга DH Ташкента

⏳ Сбор в 6:50
🕘 Старт в 7:00
📸 Не опаздывайте на общее фото
📌 Оранжерея в Ботаническом саду
🎽 Раздевалки работают с 6:45 (2.000 сум с человека)
💰 Вход в сад платный - 15.000 сум

DH:
🏃 Дистанции и группы:
14 кругов - 4:00/км
14 кругов - 4:30/км
13 кругов - 4:45/км
🏁 Последние 2 круга на победителя!

Lite:
🏃 Дистанция - 12 кругов
⚡️ Группа - 5:15/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

Lite Plus:
🏃 Дистанция - 11 кругов
⚡️ Группа - 5:45/км
🏁 Последний 1 круг на победителя

👇 Прилагается геолокация точки сбора

“ZAAMIN ULTRA” yugurish musobaqalari “Zomin” milliy tabiat bog‘i hududida bo‘lib o‘tadi. Quyida ultramarafon ishtirokchilari va mehmonlari bilishlari zarur bo‘lgan bir nechta muhim jihatlar keltirilgan.

🚌 “Zomin” milliy tabiat bog‘i hududiga kiruvchi avtobus va mikroavtobuslarga qo‘yiladigan talablar.

🚫 Avtobus / mikroavtobuslarning ishlab chiqarilganiga 3 yildan oshmagan boʻlishi;
🚫 Gaz ballon uskunalari taqiqlanadi;
✅ Majburiy: tog‘ tormozi, GPS-navigatsiya va taxograf;
✅ Haydovchi — 7 yildan ortiq tajribaga ega;
✅ Yo‘lovchi tashish uchun majburiy litsenziya.
Asos: 26.04.2023-yildagi PQ-135-son qarorga muvofiq.

️ ♻️ Eko-yig‘im

“Zomin” milliy tabiat bog‘iga kirishda kishi boshiga 18,750 ming so‘m miqdorida eko-yig‘im to‘lash lozim.
Asos: 08.01.2018-yildagi VMning 13-sonli qaroriga muvofiq.

🌡 Ob-havo

Zomin shahri va startlar joyi bo‘lmish “Zomin” milliy tabiat bog‘idagi ob-havo keskin farq qiladi.

14–15-iyun kunlari kunduzi taxminan +20 daraja va kechasi +10 daraja bo‘lishi, yog‘ingarchilik bo‘lishi kutilmoqda.

🏨 Tunab qolish

“ZAAMIN ULTRA” ishtirokchilari ixtiyorida tunab qolishning bir nechta tanlovlari mavjud. Musobaqa manziliga yaqin joylashgan mehmonxonalardan birida tunab qolish mumkin.

Sizlar uchun yaqin-atrofdagi mehmonxonalar ro‘yxatini tayyorlab qo‘ydik.

🏕 Joylashishning yana bir yo‘li chodirgoh bo‘yicha hamkorimiz tashkil etgan chodirli shaharchada tunashdan iboratdir.

Yugurish ishtirokchilari o‘z chodirlarini bepul o‘rnatishlari mumkin.

Ushbu eslatmani diqqat bilan o‘qib chiqing, oldindan taraddud ko‘ring va sizlarni “ZAAMIN ULTRA”da kutib qolamiz!
__

Забеги ZAAMIN ULTRA проходят на территории Зааминского национального природного парка. Вот несколько важных пунктов, которые должны знать участники и гости ультрамарафона.

🚌 Требования к автобусам и микроавтобусам, въезжающим на территорию национального природного парка Заамин.

🚫 Автобус/микроавтобус не должен быть старше 3 лет;
🚫 Газобаллонное оборудование запрещено;
✅ Обязательны: горный тормоз, GPS-навигация и тахограф;
✅ Водитель — с опытом от 7 лет;
✅ Обязательная лицензия на пассажирские перевозки.

В соответствии с ПП-135 от 26.04.2023 года.

♻️ Эко-сбор

При въезде в Зааминский национальный природный парк необходимо оплатить эко-сбор в размере 18750 тысяч сум за человека.

В соответствии с ПКМ-13 от 08.01.2018 года.

🌡 Погода

Погода в городе Заамин и месте старта — национальном природном парке Заамин сильно отличается.

Предварительный прогноз погоды на 14 и 15 июня +20 днем и +10 ночью. Ожидаются осадки.

🏨 Проживание

Участники ZAAMIN ULTRA могут выбрать несколько вариантов размещения. Можно остановиться в одном из отелей, расположенных вблизи от места проведения забега.

Мы подготовили для вас список ближайших гостиниц.

🏕 Другой вариант размещения — остановиться в палаточном городке, который организовывает наш партнер по кэмпингу.

Участники забегов могут установить свои палатки бесплатно.

Прочитайте внимательно, заранее подготовьтесь и ждем вас на ZAAMIN ULTRA!

Расписание пробежек

Вторник
6:45 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Четверг
6:45 Экопарк
19:30 монумент Мужество

Суббота
7:00 Экопарк
19:00 монумент Мужество

Экопарк — собираемся возле футбольного поля.
Монумент Мужество — площадь.

Присоединяйтесь к беговому сообществу https://t.me/chillrunners

Завтра состоится вечерняя пробежка в 19:00

Стадион "Метрострой"