#سلامتی
انار و هزار خاصیت:

🍷زیبایی و لطافت پوست
🍷تصفیه خون
🍷کاهش سر درد
🍷کاهش ترک های پوستی ناشی از چاقی
🍷افزایش سلامت دهان و دندان
🍷ضد سکته و سرطان

@tarbiatemadarane💌

#سلامتی

✅توصيه هايي براي اصلاح مصرف نمك در خانواده ها...

👈🏻هنگام طبخ غذا از مقدار کمی نمک استفاده کنیم.
👈🏻نمکدان را از سفره حذف کنیم.
👈🏻برای طعم دهی به غذا از سبزی های معطر، آب نارنج، آب لیمو استفاده کنیم.
👈🏻تا حد امکان از مواد غذایی فن آوری شده استفاده نکنیم.
👈🏻مصرف کنسرو ها را کاهش دهیم.
👈🏻برچسب مواد غذایی را بخوانیم و از موادی استفاده کنیم که میزان سدیم آن کمتر است.


@tarbiatemadarane💌👈🏻عضویت

#سلامتی

عادتهايي كه پيرتان مي كند:
دير خوابیدن
زیاد نشستن
ماليدن چشم
تغيير پی‌درپی وزن
خوابيدن روی شکم
كنترل نکردن استرس
مصرف زیاد خوراکی‌های‌ شیرین

@tarbiatemadarane💌

#سلامتی
کرسی،یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بود !

به این دلیل که باگرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها رامیگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد.

@tarbiatemadarane💌

#سلامتی

نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید!

مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد!

@tarbiatemadarane💌

#سلامتی

عکس بالا:دستگاه77کیلویی دیالیز که در4 ساعت 250لیتر خون روتا68%تمیز میکنه!

عکس پایین:کلیه ای300گرمی که خداوند به ما هدیه داده در طول روز2500 لیتر خون رو تا100%تمیز میکنه!

@tarbiatemadarane💌

#سلامتی

🍋لیمو شیرین دارای طبیعت خنک می‌باشد و برای کاهش تب پیشنهاد مناسبی است

🍋سرشار از ویتامین C و مفید برای گلو دردهای شایع در فصل پاییز و زمستان است.

@tarbiatemadarane 💌

روش صحیح سرفه کردن، سرفه کردن تو آرنج‌تونه. نه تو دستهاتون!
چون بعدش دست‌تون رو به میله‌ی اتوبوس و مترو و سایر جاهای عمومی میزنید و ریسک ابتلای دیگران رو بالا میبرید. این مسئله واسه عطسه هم صادقه! #سلامتی
برای همه بفرستید 🙏

کانال تربیت مادرانه،تربیت بدون فریاد🔻
@tarbiatemadarane💌

#سلامتی

⚠️در آينده نه چندان دور تعداد زيادي از مردم دنيا نزديك بين خواهند شد

مهمترين دليل آن زُل زدنهاي طولاني به صفحه مانيتور و ياگوشيهاي هوشمند است كه سبب تضعيف ديد دور ميشود

کانال تربیت فرزند 👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD3ggyjb7hbHXFCDyA

به پیج‌ اینستاگرام ما هم بپیوندید 👇👇

https://instagram.com/_u/tarbiatemadarane

#سلامتی
انار و هزار خاصیت:

🍷زیبایی و لطافت پوست
🍷تصفیه خون
🍷کاهش سر درد
🍷کاهش ترک های پوستی ناشی از چاقی
🍷افزایش سلامت دهان و دندان
🍷ضد سکته و سرطان

@tarbiatemadarane💌

#سلامتی

⚠️در آينده نه چندان دور تعداد زيادي از مردم دنيا نزديك بين خواهند شد

مهمترين دليل آن زُل زدنهاي طولاني به صفحه مانيتور و ياگوشيهاي هوشمند است كه سبب تضعيف ديد دور ميشود

کانال تربیت فرزند 👇

https://telegram.me/joinchat/AAAAAD3ggyjb7hbHXFCDyA

به پیج‌ اینستاگرام ما هم بپیوندید 👇👇

https://instagram.com/_u/tarbiatemadarane