КЕКСЫ-ШАРЛОТКИ🍎
Сегодня предлагаем вам приготовить вкусную ПП-шарлотку в виде кексов. А розочки из яблочек выглядят очень аппетитно и красиво.
Ингредиенты на 12 шт.:
🔺Яйцо - 3 шт.
🔺Рисовая мука - 40 г
🔺Овсяная мука - 40 г
🔺Молоко - 80 мл
🔺Клюква сушёная - 20 г
🔺Яблоко - 2 шт.
🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🔺Корица - 1/2 ч.л.
🔺Сахзам - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отделяем желтки от белков. Соединяем все сухие ингредиенты, клюкву, добавляем молоко и желтки, размешиваем до однородной консистенции🥛🥚
2️⃣Взбиваем белки до крепких пиков, вводим в тесто и аккуратно перемешиваем лопаткой снизу вверх🥣
3️⃣Нарезаем небольшими кубиками одно яблоко и отправляем в тесто🍎 Раскладываем тесто по формочкам, второе яблоко нарезаем на слайсы и украшаем ими шарлотку сверху. Отправляем в разогретую духовку на 40 мин. при 180°С.
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 114.7 ккал
Б: 4.5
Ж: 3.2
У: 17.0
Автор рецепта: https://instagram.com/tatiana__hohlova
#ппкекс #кексшарлотка #ппшарлотка #шарлотка #яблоко #корица #клюква #яйца
Сегодня предлагаем вам приготовить вкусную ПП-шарлотку в виде кексов. А розочки из яблочек выглядят очень аппетитно и красиво.
Ингредиенты на 12 шт.:
🔺Яйцо - 3 шт.
🔺Рисовая мука - 40 г
🔺Овсяная мука - 40 г
🔺Молоко - 80 мл
🔺Клюква сушёная - 20 г
🔺Яблоко - 2 шт.
🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🔺Корица - 1/2 ч.л.
🔺Сахзам - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Отделяем желтки от белков. Соединяем все сухие ингредиенты, клюкву, добавляем молоко и желтки, размешиваем до однородной консистенции🥛🥚
2️⃣Взбиваем белки до крепких пиков, вводим в тесто и аккуратно перемешиваем лопаткой снизу вверх🥣
3️⃣Нарезаем небольшими кубиками одно яблоко и отправляем в тесто🍎 Раскладываем тесто по формочкам, второе яблоко нарезаем на слайсы и украшаем ими шарлотку сверху. Отправляем в разогретую духовку на 40 мин. при 180°С.
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 114.7 ккал
Б: 4.5
Ж: 3.2
У: 17.0
Автор рецепта: https://instagram.com/tatiana__hohlova
#ппкекс #кексшарлотка #ппшарлотка #шарлотка #яблоко #корица #клюква #яйца
ПП-ШАРЛОТКА НА СКОВОРОДЕ🥧🍎
Ингредиенты:
🔺Мягкий творог 5% - 200 г
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Масло сливочное 72,5% - 20 г
🔺Грецкие орехи - 25 г
🔺Мука рисовая - 90 г
🔺Яблоко без кожуры - 1 шт. (120 г)
🔺Подсластитель, корица - по вкусу
🔺Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
Приготовление:
1️⃣На а/п сковороде растопить сливочное масло, обжарить порезанное кусочками яблоко минуты 3. Добавить измельчённые орехи, корицу и подсластитель🍎🧈
2️⃣Белки отделить от желтков. Желтки, подсластитель, творог соединить, всыпать просеянную муку и разрыхлитель, хорошо перемешать🥚
3️⃣Белки взбить миксером до устойчивой пены, аккуратно деревянной или силиконовой лопаткой в три приёма ввести в тесто, снова все взбить🥣
4️⃣Вылить тесто на яблоки с орехами. Обжарить с двух сторон под крышкой, переворачивать с помощью тарелки🥧
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 177.5 ккал
Б: 7.4
Ж: 9.4
У: 16.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#ппшарлотка #пирогсяблоками #пирог #яблоки #корица #яйца #орехи #мягкийтворог
Ингредиенты:
🔺Мягкий творог 5% - 200 г
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Масло сливочное 72,5% - 20 г
🔺Грецкие орехи - 25 г
🔺Мука рисовая - 90 г
🔺Яблоко без кожуры - 1 шт. (120 г)
🔺Подсластитель, корица - по вкусу
🔺Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
Приготовление:
1️⃣На а/п сковороде растопить сливочное масло, обжарить порезанное кусочками яблоко минуты 3. Добавить измельчённые орехи, корицу и подсластитель🍎🧈
2️⃣Белки отделить от желтков. Желтки, подсластитель, творог соединить, всыпать просеянную муку и разрыхлитель, хорошо перемешать🥚
3️⃣Белки взбить миксером до устойчивой пены, аккуратно деревянной или силиконовой лопаткой в три приёма ввести в тесто, снова все взбить🥣
4️⃣Вылить тесто на яблоки с орехами. Обжарить с двух сторон под крышкой, переворачивать с помощью тарелки🥧
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 177.5 ккал
Б: 7.4
Ж: 9.4
У: 16.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#ппшарлотка #пирогсяблоками #пирог #яблоки #корица #яйца #орехи #мягкийтворог
ПП-ШАРЛОТКА С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА»🍎
Ингредиенты на 4 порции:
🔺Яицо - 3 шт.
🔺Рисовая мука - 40 г
🔺Овсяная мука - 40 г
🔺Молоко - 80 мл
🔺Клюква сушеная - 20 г
🔺Яблоко - 2 шт.
🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🔺Корица - 1/2 ч.л.
🔺Сахзам - по вкусу
Для крема:
🔺Молоко - 150 г
🔺Крахмал кукурузный - 15 г
🔺Сухое обезжиренное молоко - 20 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Творожный сыр - 100 г
Приготовление:
1️⃣Отделяем желтки от белков. Соединяем все сухие ингредиенты, клюкву, добавляем молоко и желтки🥛
2️⃣Взбиваем белки до крепких пиков, вводим в тесто и аккуратно перемешиваем лопаткой снизу вверх🥣
3️⃣Нарезаем небольшими кубиками одно яблоко и добавляем в тесто. Раскладываем тесто по формочкам, второе яблоко нарезаем на слайсы и украшаем им шарлотку сверху. Отправляем в разогретую духовку на 40 мин. при 180°С до готовности🍎
4️⃣Для крема смешиваем молоко, крахмал, сухое молоко и сахзам, ставим на маленький огонь, постоянно помешивая, пока не загустеет🔥
5️⃣После того как крем остынет, добавляем творожный сыр и перемешиваем🍰
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 124.5 ккал
Б: 5.1
Ж: 4.7
У: 15.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппшарлотка #заварнойкрем #яблоки #молоко #клюква #корица #творожныйсыр
Ингредиенты на 4 порции:
🔺Яицо - 3 шт.
🔺Рисовая мука - 40 г
🔺Овсяная мука - 40 г
🔺Молоко - 80 мл
🔺Клюква сушеная - 20 г
🔺Яблоко - 2 шт.
🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🔺Корица - 1/2 ч.л.
🔺Сахзам - по вкусу
Для крема:
🔺Молоко - 150 г
🔺Крахмал кукурузный - 15 г
🔺Сухое обезжиренное молоко - 20 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Творожный сыр - 100 г
Приготовление:
1️⃣Отделяем желтки от белков. Соединяем все сухие ингредиенты, клюкву, добавляем молоко и желтки🥛
2️⃣Взбиваем белки до крепких пиков, вводим в тесто и аккуратно перемешиваем лопаткой снизу вверх🥣
3️⃣Нарезаем небольшими кубиками одно яблоко и добавляем в тесто. Раскладываем тесто по формочкам, второе яблоко нарезаем на слайсы и украшаем им шарлотку сверху. Отправляем в разогретую духовку на 40 мин. при 180°С до готовности🍎
4️⃣Для крема смешиваем молоко, крахмал, сухое молоко и сахзам, ставим на маленький огонь, постоянно помешивая, пока не загустеет🔥
5️⃣После того как крем остынет, добавляем творожный сыр и перемешиваем🍰
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 124.5 ккал
Б: 5.1
Ж: 4.7
У: 15.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппшарлотка #заварнойкрем #яблоки #молоко #клюква #корица #творожныйсыр
ПП-ШАРЛОТКА «ПЕННАЯ ВЕЧЕРИНКА»🍎🍮
Обязательно попробуйте эту низкокалорийную воздушную шарлотку😍
Ингредиенты на 3 порции🍽️
Для теста:
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Мука рисовая - 20 г
🔺Мука кукурузная - 30 г
🔺Мягкий творог 5% - 200 г
🔺Яблоко - 2 шт. (260 г в очищенном виде)
🔺Корица - 3 г
🔺Разрыхлитель - 4 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 3 г
Для безе:
🔺Белок - 3 шт.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Сок лимона - 1 ст.л.
Приготовление:
1️⃣Яблоки очищаем от сердцевины и кожуры, нарезаем кубиками🔪
2️⃣Яйца взбиваем с подсластителем и щепоткой соли до пышной пены.
3️⃣Добавляем творог и аккуратно ещё раз взбиваем блендером на самых низких оборотах🥣
4️⃣В несколько этапов просеиваем муку с разрыхрителем, аккуратно перемешивая.
5️⃣Добавляем яблоки и корицу в тесто, перемешиваем🍎
6️⃣Выливаем тесто в форму (у нас силиконовая 18 см).
7️⃣Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 мин.
8️⃣Белок соединяем с подсластителем и соком лимона, взбиваем до пиков.
9️⃣На готовый бисквит выкладываем безе и выпекаем в духовке ещё 15-20 мин. до золотистой корочки.
👩🍳В рецепте не хватает жиров, поэтому можно добавить орешки или миндальные лепестки.
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ на 100 г: 92.4 ккал
Б: 5.5
Ж: 2.6
У: 11.3
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппшарлотка #безе #яйцо #яблоки #корица #белок #ппвыпечка
Обязательно попробуйте эту низкокалорийную воздушную шарлотку😍
Ингредиенты на 3 порции🍽️
Для теста:
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Мука рисовая - 20 г
🔺Мука кукурузная - 30 г
🔺Мягкий творог 5% - 200 г
🔺Яблоко - 2 шт. (260 г в очищенном виде)
🔺Корица - 3 г
🔺Разрыхлитель - 4 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 3 г
Для безе:
🔺Белок - 3 шт.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Сок лимона - 1 ст.л.
Приготовление:
1️⃣Яблоки очищаем от сердцевины и кожуры, нарезаем кубиками🔪
2️⃣Яйца взбиваем с подсластителем и щепоткой соли до пышной пены.
3️⃣Добавляем творог и аккуратно ещё раз взбиваем блендером на самых низких оборотах🥣
4️⃣В несколько этапов просеиваем муку с разрыхрителем, аккуратно перемешивая.
5️⃣Добавляем яблоки и корицу в тесто, перемешиваем🍎
6️⃣Выливаем тесто в форму (у нас силиконовая 18 см).
7️⃣Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 мин.
8️⃣Белок соединяем с подсластителем и соком лимона, взбиваем до пиков.
9️⃣На готовый бисквит выкладываем безе и выпекаем в духовке ещё 15-20 мин. до золотистой корочки.
👩🍳В рецепте не хватает жиров, поэтому можно добавить орешки или миндальные лепестки.
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ на 100 г: 92.4 ккал
Б: 5.5
Ж: 2.6
У: 11.3
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппшарлотка #безе #яйцо #яблоки #корица #белок #ппвыпечка
ПП-Шарлотка с яблоками и заварным кремом🥮🍎
⠀
Ингредиенты для основы:
🔺Яйцо - 3 шт.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Мука (рисовая и кукурузная) - 60 г (30 г и 30 г)
🔺Разрыхлитель - 4 г
Ингредиенты для крема:
🔺Молоко 1.5% - 200 мл
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Крахмал - 15 г
🔺Ванильный экстракт - 1 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
Приготовление:
1️⃣Для крема смешиваем молоко, яйцо, ваниль, кукурузный крахмал и сахарозаменитель.
2️⃣Ставим на средний огонь и варим до загустения, постоянно помешивая.
3️⃣Пока крем остывает, очищаем и нарезаем кубиками одно крупное яблоко.
4️⃣Выкладываем их к заварному крему и перемешиваем.
5️⃣Для теста яйца с щепоткой соли взбиваем до пышной, устойчивой пены.
6️⃣Смешиваем рисовую, кукурузную муку и подсластитель.
7️⃣Просеиваем сухую смесь к яйцам и аккуратно перемешиваем лопаткой.
8️⃣В форму выливаем половину теста и ставим в разогретую до 180°С духовку, минут на 5, чтобы тесто схватилось.
9️⃣Достаём форму и выкладываем весь крем с яблоками.
🔟Сверху заливаем второй половиной теста. Снова ставим в духовку, при 180°С на 20 минут.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 136.4 ккал
Б: 7.6
Ж: 5.5
У: 14.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
#ппшарлотка #яблоки #пирог #рисоваямука #молоко
⠀
Ингредиенты для основы:
🔺Яйцо - 3 шт.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Мука (рисовая и кукурузная) - 60 г (30 г и 30 г)
🔺Разрыхлитель - 4 г
Ингредиенты для крема:
🔺Молоко 1.5% - 200 мл
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Крахмал - 15 г
🔺Ванильный экстракт - 1 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
Приготовление:
1️⃣Для крема смешиваем молоко, яйцо, ваниль, кукурузный крахмал и сахарозаменитель.
2️⃣Ставим на средний огонь и варим до загустения, постоянно помешивая.
3️⃣Пока крем остывает, очищаем и нарезаем кубиками одно крупное яблоко.
4️⃣Выкладываем их к заварному крему и перемешиваем.
5️⃣Для теста яйца с щепоткой соли взбиваем до пышной, устойчивой пены.
6️⃣Смешиваем рисовую, кукурузную муку и подсластитель.
7️⃣Просеиваем сухую смесь к яйцам и аккуратно перемешиваем лопаткой.
8️⃣В форму выливаем половину теста и ставим в разогретую до 180°С духовку, минут на 5, чтобы тесто схватилось.
9️⃣Достаём форму и выкладываем весь крем с яблоками.
🔟Сверху заливаем второй половиной теста. Снова ставим в духовку, при 180°С на 20 минут.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 136.4 ккал
Б: 7.6
Ж: 5.5
У: 14.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
#ппшарлотка #яблоки #пирог #рисоваямука #молоко