СОЧНАЯ КУРОЧКА КАРРИ🍗

Это яркое пряное блюдо из Индии покорило многие сердца. Секрет его незабываемого вкуса и аромата заключается в правильно подобранных специях и пряностях.

Ингредиенты:

🔺Куриное филе - 250 г
🔺EXPONENTA HIGH-PRO манго-жасмин - 100 г
🔺Приправа карри - 1,5 ч.л. (5 г)
🔺Растительное масло для смазывания формы

Форма для выпечки (10*20 см)

Приготовление:

1️⃣Нарезаем куриное филе на кубики размером 2-3 см🔪

2️⃣Готовим соус: смешиваем 100 г EXPONENTA HIGH-PRO манго-жасмин и 1,5 ч.л. приправы карри🥛

3️⃣Выкладываем курицу в форму для выпечки, предварительно смазав её растительным маслом. Сверху поливаем курицу приготовленным соусом, чтобы покрыть всё филе🍗

4️⃣Выпекаем в разогретой до 190°С духовке 30 минут🕐

Подавать со свежими овощами. Приятного аппетита❣️☺️

📊КБЖУ на 100 г: 205,5 ккал
Б: 13,9 г
Ж: 11,2 г
У: 10,9 г

Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci

#курицакарри #куриноефиле #карри #exponenta