МАЛИНОВЫЙ ДЕСЕРТ С ДЫНЕЙ «СОЛНЕЧНЫЙ ЗАЙЧИК»🍰
Ингредиенты на з порции:
🔺Желатин - 20 г
🔺Вода - 100 г
🔺Мягкий творог 5% или греческий йогурт - 600 г
🔺Сметана 15% - 100 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 10 г
🔺Дыня, малина, абрикос - 500 г
Приготовление:
1️⃣Заливаем желатин водой и оставляем на 30 минут для набухания, растворяем импульсами в микроволновке🥣
2️⃣Соединяем мягкий творог, сметану и подсластитель. Добавляем постепенно остывший желатин.
3️⃣Фрукты нарезаем, перемешиваем и соединяем с творожной массой🍈
4️⃣Перекладываем в форму и на 2-3 часа в холодильник (можно на ночь). Застывший десерт нарезаем и наслаждаемся.
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 76.9 ккал
Б: 5.8
Ж: 3.5
У: 5.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#желе #ппдесерт #малина #дыня #абрикос #ягоды #мякгийтворог #сметана
Ингредиенты на з порции:
🔺Желатин - 20 г
🔺Вода - 100 г
🔺Мягкий творог 5% или греческий йогурт - 600 г
🔺Сметана 15% - 100 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 10 г
🔺Дыня, малина, абрикос - 500 г
Приготовление:
1️⃣Заливаем желатин водой и оставляем на 30 минут для набухания, растворяем импульсами в микроволновке🥣
2️⃣Соединяем мягкий творог, сметану и подсластитель. Добавляем постепенно остывший желатин.
3️⃣Фрукты нарезаем, перемешиваем и соединяем с творожной массой🍈
4️⃣Перекладываем в форму и на 2-3 часа в холодильник (можно на ночь). Застывший десерт нарезаем и наслаждаемся.
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 76.9 ккал
Б: 5.8
Ж: 3.5
У: 5.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#желе #ппдесерт #малина #дыня #абрикос #ягоды #мякгийтворог #сметана
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Свинина с дыней🥩🍈
Обязательно попробуйте это необычнре блюдо по мотивам азиатской кухни. Свинина с дыней удачно сочетается с рисовой лапшой или рисом🍛
Ингредиенты:
🔺Свинина - 200 г
🔺Дыня - 200 г
🔺Чеснок - 1 зубец
🔺Имбирь - 0,5 ч.л.
🔺Соевый соус - 50 г
🔺Мёд - 2 ч.л.
🔺Масло - для смазывания сковороды
🔺Вода или бульон - 0,5 стакана
Приготовление:
1️⃣Дыню нарезать кубиками и обжарить на сковороде 1 минуту🍈
❗Важно, чтобы масла на сковороде было очень мало.
2️⃣Свинину нарезать небольшими кусочками. Добавить соевый соус, чеснок, имбирь, мёд и всё перемешать. Оставить мариноваться минимум на 30 минут🧄🍯
3️⃣Отправить свинину на сковороду смазанную маслом, обжарить, затем добавить воду или бульон и тушить на маленьком огне под крышкой до готовности (30-50 минут). При необходимости добавить ещё воду или бульон💧
4️⃣Когда мясо готово, снять его с огня и соединить с дыней🍽️
Приятного аппетита❤️☺️
📊КБЖУ на 100 г: 173.1 ккал
Б: 7.3
Ж: 13.2
У: 6.8
Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci
#свинина #мясо #дыня #мёд
Обязательно попробуйте это необычнре блюдо по мотивам азиатской кухни. Свинина с дыней удачно сочетается с рисовой лапшой или рисом🍛
Ингредиенты:
🔺Свинина - 200 г
🔺Дыня - 200 г
🔺Чеснок - 1 зубец
🔺Имбирь - 0,5 ч.л.
🔺Соевый соус - 50 г
🔺Мёд - 2 ч.л.
🔺Масло - для смазывания сковороды
🔺Вода или бульон - 0,5 стакана
Приготовление:
1️⃣Дыню нарезать кубиками и обжарить на сковороде 1 минуту🍈
❗Важно, чтобы масла на сковороде было очень мало.
2️⃣Свинину нарезать небольшими кусочками. Добавить соевый соус, чеснок, имбирь, мёд и всё перемешать. Оставить мариноваться минимум на 30 минут🧄🍯
3️⃣Отправить свинину на сковороду смазанную маслом, обжарить, затем добавить воду или бульон и тушить на маленьком огне под крышкой до готовности (30-50 минут). При необходимости добавить ещё воду или бульон💧
4️⃣Когда мясо готово, снять его с огня и соединить с дыней🍽️
Приятного аппетита❤️☺️
📊КБЖУ на 100 г: 173.1 ккал
Б: 7.3
Ж: 13.2
У: 6.8
Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci
#свинина #мясо #дыня #мёд