Рецепты от Татьяны Метельской
36K subscribers
972 photos
546 videos
1 file
1.05K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ🎃🥧

Получается немного влажным, супер ароматным и безумно вкусным🤗

Ингредиенты:

🔺Запечённая тыква - 350 г
🔺Яйца - 2 шт.
🔺Финики - 5-6 маленьких
🔺Кукурузная мука - 80 г
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Растительное масло - 2 ст.л.
🔺Мягкий творог 1% - 200 г
🔺Ваниль, корица, подсластитель - по вкусу

Приготовление:

1️⃣Тыкву запеките в духовке до мягкости🎃

2️⃣Блендером взбейте тыкву, финики и яйца🥚

3️⃣Добавьте кукурузную муку, разрыхлитель и растительное масло🥣

4️⃣Переложите тесто в форму (у меня диаметром 20 см) и выпекайте в духовке при 180°С ~ 40 минут🕐

5️⃣Остывший пирог смажьте мягким творогом с подсластителем, посыпьте корицей🥧

Приятного аппетита☺️❣️

📊КБЖУ на 100 г: 128.4 ккал
Б: 5.7
Ж: 4.2
У: 17.9

Автор рецепта: https://bit.ly/3sLULbg

#тыквенныйпирог #тыква #яйца #мягкийтворог #финики #куккрузнаямука #корица #ппвыпечка