Рецепты от Татьяны Метельской
36K subscribers
972 photos
546 videos
1 file
1.05K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПП-ДЕСЕРТ НА РИСОВОМ ХЛЕБЦЕ🍭

Этот десерт имеет насыщенный шоколадно-ореховый вкус и хрустящую текстуру. Для разнообразия можно вместо орехов положить любые сухофрукты, семена или вяленые ягоды☺️

Ингредиенты:

🔺Хлебцы из воздушного риса - 3 шт.
🔺Арахисовая паста (без сахара) - 2-3 ст.л.
🔺Шоколад - 30-40 г
🔺Сливки - 20 г
🔺Орешки - по вкусу

Приготовление:

1️⃣Хлебцы смазать арахисовой пастой🥜

2️⃣Посыпать сверху порубленными орехами и отправить в морозильник на 10 минут для застывания🕐

3️⃣Шоколад со сливками растопить в микроволновке импульсами по 5-10 секунд постоянно помешивая🍫

4️⃣Далее полить десерт растопленным шоколадом, по желанию украсить сахарной стружкой и отправить в холодильник до застывания (минимум 10 минут)🍭

Приятного аппетита!☺️

📊КБЖУ на 1 шт. (40 г.): 176.0 ккал
Б: 5.7
Ж: 17.0
У: 8.2

📊КБЖУ на 100 г: 440.1 ккал
Б: 14.2
Ж: 42.4
У: 20.5

Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci

#ппдесерт #рисовыехлебцы #шоколад #орехи #сливки #арахисоваяраста