ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ КЕКС🍫🍌
Такой рецепт полезно иметь в своей копилке на случай, когда нужно что-то быстро испечь, а времени нет. Вкусный и полезный кекс не навредит фигуре, ведь он не содержит муки и сахара.
Ингредиенты на 6 штук:
🔻Банан - 2 шт.
🔻Яйцо - 2 шт.
🔻Какао - 4 ст.л.
🔻Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Глазурь:
🔻Шоколад без сахара - 30 г
🔻Молоко - 30 мл
Приготовление:
1️⃣ Все ингредиенты отправить в блендер, взбить до однородной консистенции🥚🍌
2️⃣ Выложить в форму для кексов (заполнить чуть больше половины) и отправить в духовку при 180 °С на 15-20 мин. Или в микроволновку на 4-5 мин. (готовить импульсами)🧁
3️⃣ Шоколад разломать на кусочки, залить молоком и отправить в микроволновку на 20-30 сек. Затем хорошо перемешать и полить кексы🍫
4️⃣ Сверху украсить измельчёнными орехами🥜
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 178.1 ккал
Б: 9.1
Ж: 7.6
У: 13.8
Автор рецепта: https://instagram.com/tatiana__hohlova
#шоколадныйкекс #банановыйкекс #кекс #ппвыпечка #молоко #шоколад #банан #какао
Такой рецепт полезно иметь в своей копилке на случай, когда нужно что-то быстро испечь, а времени нет. Вкусный и полезный кекс не навредит фигуре, ведь он не содержит муки и сахара.
Ингредиенты на 6 штук:
🔻Банан - 2 шт.
🔻Яйцо - 2 шт.
🔻Какао - 4 ст.л.
🔻Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Глазурь:
🔻Шоколад без сахара - 30 г
🔻Молоко - 30 мл
Приготовление:
1️⃣ Все ингредиенты отправить в блендер, взбить до однородной консистенции🥚🍌
2️⃣ Выложить в форму для кексов (заполнить чуть больше половины) и отправить в духовку при 180 °С на 15-20 мин. Или в микроволновку на 4-5 мин. (готовить импульсами)🧁
3️⃣ Шоколад разломать на кусочки, залить молоком и отправить в микроволновку на 20-30 сек. Затем хорошо перемешать и полить кексы🍫
4️⃣ Сверху украсить измельчёнными орехами🥜
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 178.1 ккал
Б: 9.1
Ж: 7.6
У: 13.8
Автор рецепта: https://instagram.com/tatiana__hohlova
#шоколадныйкекс #банановыйкекс #кекс #ппвыпечка #молоко #шоколад #банан #какао
Морковно-шоколадные кексы «МУЗЫКАЛЬНЫЕ»🍮
Нежные, сочные, с насыщенным вкусом шоколада (вкус моркови не чувствуется совсем)☺️
Ингредиенты на 2 порции (6 штук):
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Морковь - 140 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Овсяные хлопья - 60 г
🔺Какао - 15 г
🔺Разрыхлитель - 2 г
Для начинки:
🔺Творожный сыр легкий - 60 г
🔺Греческий йогурт - 50 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 1 г
Для глазури:
🔺Шоколад без сахара - 15 г
Приготовление:
1️⃣Морковь измельчить, добавить яйца, подсластитель, какао, измельчённые в муку овсяные хлопья, разрыхлитель и перемешать.
2️⃣Тесто выложить в формочки и выпекать в разогретой духовке при 180°С ~20 минут.
3️⃣Готовые кексы остудить и начинить смесью из творожного сыра, йогурта и подсластителя. Украсить глазурью из шоколада.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 152.9 ккал
Б: 7.8
Ж: 7.7
У: 14.5
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#морковныйкекс #шоколадныйкекс #кексы #какао #морковь #шоколад #овсяныехлопья #творожныйсыр
Нежные, сочные, с насыщенным вкусом шоколада (вкус моркови не чувствуется совсем)☺️
Ингредиенты на 2 порции (6 штук):
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Морковь - 140 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Овсяные хлопья - 60 г
🔺Какао - 15 г
🔺Разрыхлитель - 2 г
Для начинки:
🔺Творожный сыр легкий - 60 г
🔺Греческий йогурт - 50 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 1 г
Для глазури:
🔺Шоколад без сахара - 15 г
Приготовление:
1️⃣Морковь измельчить, добавить яйца, подсластитель, какао, измельчённые в муку овсяные хлопья, разрыхлитель и перемешать.
2️⃣Тесто выложить в формочки и выпекать в разогретой духовке при 180°С ~20 минут.
3️⃣Готовые кексы остудить и начинить смесью из творожного сыра, йогурта и подсластителя. Украсить глазурью из шоколада.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 152.9 ккал
Б: 7.8
Ж: 7.7
У: 14.5
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#морковныйкекс #шоколадныйкекс #кексы #какао #морковь #шоколад #овсяныехлопья #творожныйсыр