Куриные косички с картофелем🍴

📜Ингредиенты:
⠀
🔹Куриное филе – 250 г (одно среднее)
🔹Картофель – 300 г
🔹Соль, специи - по вкусу
🔹Оливковое масло - по вкусу

🍳Приготовление:
⠀
🔸Куриное филе отбить. Разрезать на два кусочка. Затем каждый раздели ещё на три. Посолить и добавить специи по вкусу.
🔸Заплести косички и зафиксировать кончики зубочистками.
🔸Картофель помыть. Насадить на шпажку и нарезать по спирали. Чем тоньше, тем лучше.
🔸Посолить и по желанию добавить специи. Сбрызнуть оливковым маслом.
🔸Запекать картофель 15-20 минут в разогретой духовке при 180 градусах.
🔸Затем добавить косички и запекать ещё 15 минут до готовности.
🔸Подавать со свежими овощами.

📊КБЖУ на 100 г: 98,7 Ккал
Б: 11,5
Ж: 1,7
У: 8,7

Приятного аппетита 👩‍🍳

Автор рецепта: https://www.instagram.com/tanya_yourfit/

#куриныекосички #курица #картофель #маслорастительное