Рецепты от Татьяны Метельской
35.9K subscribers
973 photos
546 videos
1 file
1.06K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
Шоколадно-ванильный желейный тортик🎂

📜Ингредиенты на 4-6 порций:

🔹Творог мягкий - 800 г
🔹Подсластитель (фитпарад № 7) - 6 саше
🔹Желатин - 40 г
🔹Вода - 300 г
🔹Какао - 25 г
🔹Ванилин - щепотка

🍳Приготовление:

❗️Каждый слой делаем отдельно. Рецепт с шоколадным слоем написан ниже👇, с ванильным слоем проделаем тоже самое, только вместо какао добавить ванилин.

🔸Желатин залить холодной водой , оставить на 30 минут для набухания, затем растопить на водяной бане или в микроволновке (15-20 секунд)
🔸Творог, подсластитель, какао взбить. Медленной струйкой влить желатин, тщательно перемешать, вылить в форму и поставить в холодильник (пока готовите ванильный слой).
🔸Готовый ванильный слой вылить на шоколадный. Украсить по желанию. Поставить на пару часов в холодильник.

📊 КБЖУ на 100 г: 100,7 ккал
Б: 14,9
Ж: 3,7
У: 1,9

Приятного аппетита 👩‍🍳

Автор рецепта: http://www.instagram.com/tatiana__hohlova/

#шоколаднованильныйжелейныйтортик #творог #желатин #какао #ванилин