КАБАЧКОВЫЕ ПП-ОЛАДЬИ🥞

Ингредиенты на 2 порции:

🔺Кабачок - 400 г
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Сыр - 100 г
🔺Мука рисовая - 50 г
🔺Соль, специи - по вкусу

Соус:

🔺Мягкий творог 4% - 150 г
🔺Чеснок - 2 зубчика
🔺Соль, специи - по вкусу

Приготовление:

1️⃣Кабачок натереть на тёрке, отжать.

2️⃣Добавить яйцо, муку и натёртый сыр🧀🥚

3️⃣Жарить на антипригарной сковороде с двух сторон. Подавать с соусом🥞

Приятного аппетита☺️❣️

📊КБЖУ оладушек на 100 г: 111.7 ккал
Б: 6.3
Ж: 5.6
У: 7.8

📊КБЖУ соуса на 100 г: 87.9 ккал
Б: 10.9
Ж: 3.8
У: 2.7

Автор рецепта: https://instagram.com/tatiana__hohlova

#пполадьи #кабачковыеоладьи #оладьи #кабачок #яйцо #сыр #мякгийтворог #соус