РИСОБЛИН С СЫРОМ 🧀

Очень простое и быстрое блюдо в виде лепешки на рисовой муке, дополненной начинкой. По вкусу напоминает хачапури☺️

Ингредиенты на 1 порцию:

🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Рисовая мука - 30 г
🔺Молоко - 50 мл
🔺Нежирный сыр - 50 г

Приготовление:

1️⃣ Смешиваем яйцо, муку и молоко до однородности🥚🥛🥣

2️⃣ Разогреваем сковороду, выливаем смесь, на медленном огне выпекаем 2-3 минуты (под крышкой).

3️⃣ На одну половинку выкладываем сыр, накрываем второй половинкой.

4️⃣ Выпекаем ещё пару минут до готовности. Можно добавить помидорки и зелень для красоты и полезности🍅

Приятного аппетита☺️❣️

📊КБЖУ на 100 г: 183.1 Ккал
Б: 13.5
Ж: 8.3
У: 14.3

Автор рецепта: https://instagram.com/tatiana__hohlova

#рисоблин #омлет #яйца #сыр #ппрецепт #худеемвкусно #завтрак