Рецепты от Татьяны Метельской
36K subscribers
972 photos
546 videos
1 file
1.05K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
Песочное печенье «КОРЖИКИ»🍪

Ингредиенты на 4 порции (12 штук):

🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Миндальная мука обезжиренная - 120 г (миндальную муку не менять ни на какую, это будет совсем другой вкус и рецепт)
🔺Рисовая мука - 50 г
🔺Масло кокосовое - 40 г
🔺Соль - щепотка
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Ванильный экстракт - 1 г
🔺Разрыхлитель - 2 г

Приготовление:

1️⃣Смешиваем все ингредиенты, тесто убираем в холодильник на 15 минут.

2️⃣Формируем печеньки и выпекаем 25-35 минут при 170 градусах.

Приятного аппетита😊

📊КБЖУ на 100 г: 388.1 ккал

Б: 27.5
Ж: 22.4
У: 20.2

Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO

Хотите к этим рецептам добавить классные тренировки для осанки?

🔥СТАРТ курса "КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА" – СЕГОДНЯ!💃

👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ
ниже⬇️

ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ


Буду ждать вас на курсе!❤️

#печенье #песочноепеченье #миндальнаямука #рисоваямука #выпечка