Шоколадно-банановое суфле🍫🍌

📜Ингредиенты:

🔹Мягкий творог (или густой натуральный йогурт) - 200 г
🔹Банан - 1 шт.
🔹Мёд - 1 ст.л.
🔹Какао-порошок - 2 ст.л.
🔹Желатин -10 г
🔹Молоко - 100 мл

🍳Приготовление:

🔸Желатин залить холодным молоком, оставить набухать на 10 минут.
🔸Взбить блендером оставшиеся ингридиенты.
🔸Нагреть желатин до растворения, (в микроволновой печи на 30 сек), но не кипятить.
🔸Остывший желатин смешиваем с банановой массой, ещё раз взбиваем.
🔸Разливаем по формочкам и отправляем в холодильник на 2-3 часа.
🔸Можно украсить тёртым тёмным шоколадом 🍫 (~20 г).

📊КБЖУ на 100 г: 142,3
Б: 11,9
Ж: 4,1
У: 14,6

Приятного аппетита 👩‍🍳

Автор рецепта: https://www.instagram.com/tatiana__hohlova/

#шоколаднобанановоесуфле #творог #банан #мёд #какао #желатин #молоко