Ягодный штрудель🍒🍓
📜Ингредиенты:
🔹Яйцо - 1 шт.
🔹Лаваш - 40 г
🔹Ягоды - 60 г
🔹Творог 2 %- 145 г
🔹Грецкий орех - 15 г
🔹Корица - по желанию
🍳Приготовление:
⠀
🔸Желток отделить от белка. Грецкий орех измельчить. Творог смешать с белком до однородной консистенции.
🔸Полученную массу равномерно распределить по лавашу, выложить вишню или другие ягоды (замороженные предварительно разморозить), посыпать грецким орехом, после чего осторожно свернуть рулет.
🔸Сверху штрудель смазать желтком, при желании посыпать корицей.
🔸Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов до появления румяной корочки. Подавать теплым.
📊КБЖУ на 100 г: 143,8 ккал
Б: 12,4
Ж: 6,1
У: 9,45
Приятного аппетита 👩🍳
Автор фото : https://www.instagram.com/80okok80/
#штрудель #яйцо #лаваш #ягоды #творог #орехи
📜Ингредиенты:
🔹Яйцо - 1 шт.
🔹Лаваш - 40 г
🔹Ягоды - 60 г
🔹Творог 2 %- 145 г
🔹Грецкий орех - 15 г
🔹Корица - по желанию
🍳Приготовление:
⠀
🔸Желток отделить от белка. Грецкий орех измельчить. Творог смешать с белком до однородной консистенции.
🔸Полученную массу равномерно распределить по лавашу, выложить вишню или другие ягоды (замороженные предварительно разморозить), посыпать грецким орехом, после чего осторожно свернуть рулет.
🔸Сверху штрудель смазать желтком, при желании посыпать корицей.
🔸Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов до появления румяной корочки. Подавать теплым.
📊КБЖУ на 100 г: 143,8 ккал
Б: 12,4
Ж: 6,1
У: 9,45
Приятного аппетита 👩🍳
Автор фото : https://www.instagram.com/80okok80/
#штрудель #яйцо #лаваш #ягоды #творог #орехи
Штрудель с грушей🍐
Быстро, просто и вкусно 😋
Рецепт взят из личного кабинета моего проекта! Вот так вкусно кушают наши участники🤗
⠀
🍴Ингредиенты:
⠀
🔸Творог - 110 г
🔸Яйцо - 1 шт.
🔸Лаваш - 50 г
🔸Груша - 60 г
🔸Сметана 15% - 70 г
🔸Корица и сахарозаменитель - по вкусу
⠀
🍰Рецепт:
⠀
1. Желток отделить от белка🥚
2. Творог смешать с белком и сахорозаменителем (по желанию) до однородной консистенции🥣
3. Полученную массу равномерно распределить по лавашу.
4. Выложить порезанную грушу, посыпать корицей, аккуратно свернуть лаваш в рулет🍐
5. Сверху штрудель смазать желтком.
6. Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов до появления румяной корочки.
7. Подавать тёплым со сметаной🥄
Приятного аппетита 😋❣️
📊КБЖУ на 100 г: 137.2 Ккал
Б: 9.25
Ж: 6.57
У: 10.09
⠀
#штрудель #груша #творог #лаваш #худеемвкусно #ппвыпечка #ппдесерт
⠀
Быстро, просто и вкусно 😋
Рецепт взят из личного кабинета моего проекта! Вот так вкусно кушают наши участники🤗
⠀
🍴Ингредиенты:
⠀
🔸Творог - 110 г
🔸Яйцо - 1 шт.
🔸Лаваш - 50 г
🔸Груша - 60 г
🔸Сметана 15% - 70 г
🔸Корица и сахарозаменитель - по вкусу
⠀
🍰Рецепт:
⠀
1. Желток отделить от белка🥚
2. Творог смешать с белком и сахорозаменителем (по желанию) до однородной консистенции🥣
3. Полученную массу равномерно распределить по лавашу.
4. Выложить порезанную грушу, посыпать корицей, аккуратно свернуть лаваш в рулет🍐
5. Сверху штрудель смазать желтком.
6. Запекать в разогретой духовке при температуре 180 градусов до появления румяной корочки.
7. Подавать тёплым со сметаной🥄
Приятного аппетита 😋❣️
📊КБЖУ на 100 г: 137.2 Ккал
Б: 9.25
Ж: 6.57
У: 10.09
⠀
#штрудель #груша #творог #лаваш #худеемвкусно #ппвыпечка #ппдесерт
⠀
ЛИМОННО-ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ🍏🍋
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Лаваш - 105 г
🔺Яблоко без кожуры - 150 г
🔺Лимон с цедрой - 50-80 г
🔺Лимонный сок - 2 ст.л.
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Творог рассыпчатый 5% - 380 г (или брикет, но с рассыпчатым вкуснее)
🔺Масло сливочное 82,5% - 30 г
🔺Кунжут - 10 г
🔺Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Творог размять вилкой, добавить белок, подсластитель🥣
2️⃣Яблоко и лимон нарезать мелкими кусочками, добавить подсластитель, лимонный сок, перемешать🍏🍋
3️⃣Распределить творожную массу по лавашу, сверху выложить фруктовую массу, свернуть лаваш в рулет, смазать желтком, посыпать кунжутом🥚
4️⃣Выпекать в духовке 30-35 мин. при 180°С на силиконовом коврике до зарумянивания🔥
Фрукты пустят сок, поэтому силиконовый коврик нужно положить на противень❗
5️⃣Достать штрудель из духовки, полить сверху растопленным сливочным маслом🧈
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 138.1 ккал
Б: 10.1
Ж: 6.6
У: 9.1
Автор рецепта:
https://www.instagram.com/alena_moroz_z
#штрудель #яблоки #лимон #лаваш #творог
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Лаваш - 105 г
🔺Яблоко без кожуры - 150 г
🔺Лимон с цедрой - 50-80 г
🔺Лимонный сок - 2 ст.л.
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Творог рассыпчатый 5% - 380 г (или брикет, но с рассыпчатым вкуснее)
🔺Масло сливочное 82,5% - 30 г
🔺Кунжут - 10 г
🔺Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Творог размять вилкой, добавить белок, подсластитель🥣
2️⃣Яблоко и лимон нарезать мелкими кусочками, добавить подсластитель, лимонный сок, перемешать🍏🍋
3️⃣Распределить творожную массу по лавашу, сверху выложить фруктовую массу, свернуть лаваш в рулет, смазать желтком, посыпать кунжутом🥚
4️⃣Выпекать в духовке 30-35 мин. при 180°С на силиконовом коврике до зарумянивания🔥
Фрукты пустят сок, поэтому силиконовый коврик нужно положить на противень❗
5️⃣Достать штрудель из духовки, полить сверху растопленным сливочным маслом🧈
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 138.1 ккал
Б: 10.1
Ж: 6.6
У: 9.1
Автор рецепта:
https://www.instagram.com/alena_moroz_z
#штрудель #яблоки #лимон #лаваш #творог
Шоколадный штрудель с апельсинами🍊
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Лаваш тонкий - 1 лист 70 г
🔺Творог 5% в брикете - 200 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Апельсин - 1 шт.
🔺Стевия - 1 ст.л.
🔺Какао - 2 ст.л.
🔺Кунжут - 1 ст.л.
🔺Йогурт греческий - 2 ст.л.
🔺Ягоды, орехи - по вкусу для оформления
Смотри процесс приготовления в видео👩🍳
Штрудель запекается в духовке при 180 градусах примерно 20 минут. Последние 5 минут в режиме обдува.
Штрудель получается сочным, а сочетание шоколада и апельсина не оставит никого равнодушным☺️
Приятного аппетита😊❤️
📊КБЖУ блинчика на 100 г: 130.8 ккал
Б: 10.7
Ж: 4.7
У: 9.8
Автор рецепта: http://surl.li/emdfm
#штрудель #шоколад #апельсины #лаваш #творог #яйцо #какао #йогурт #ягоды #орехи
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Лаваш тонкий - 1 лист 70 г
🔺Творог 5% в брикете - 200 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Апельсин - 1 шт.
🔺Стевия - 1 ст.л.
🔺Какао - 2 ст.л.
🔺Кунжут - 1 ст.л.
🔺Йогурт греческий - 2 ст.л.
🔺Ягоды, орехи - по вкусу для оформления
Смотри процесс приготовления в видео👩🍳
Штрудель запекается в духовке при 180 градусах примерно 20 минут. Последние 5 минут в режиме обдува.
Штрудель получается сочным, а сочетание шоколада и апельсина не оставит никого равнодушным☺️
Приятного аппетита😊❤️
📊КБЖУ блинчика на 100 г: 130.8 ккал
Б: 10.7
Ж: 4.7
У: 9.8
Автор рецепта: http://surl.li/emdfm
#штрудель #шоколад #апельсины #лаваш #творог #яйцо #какао #йогурт #ягоды #орехи