Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ленивые вареники🥟
📜Ингредиенты:
🔹Творог - 200 г
🔹Яйцо- 1 шт.
🔹Рисовая мука - 60 г
🔹Сахзам - по вкусу (я не добавляю)
🔹Ягоды - по вкусу
🔹Соль - щепотка
🍳Приготовление:
🔸Закипятите воду и немного посолите.
🔸Смешайте творог, яйцо, муку.
🔸Сформируйте колбаски и порежьте на равные небольшие кусочки.
❗️Учитывайте, что при варке они увеличатся в размере.
🔸В кипящую воду бросьте вареники и варите 3-5 минут пока не всплывут.
⠀
📊КБЖУ на 100 г (без ягод): 174,9 ккал
Б: 14,6
Ж: 5,2
У: 16,9
Автор рецепта: https://instagram.com/tanya_yourfit
#ленивыевареники #творог #яйцо #мука #ягоды
📜Ингредиенты:
🔹Творог - 200 г
🔹Яйцо- 1 шт.
🔹Рисовая мука - 60 г
🔹Сахзам - по вкусу (я не добавляю)
🔹Ягоды - по вкусу
🔹Соль - щепотка
🍳Приготовление:
🔸Закипятите воду и немного посолите.
🔸Смешайте творог, яйцо, муку.
🔸Сформируйте колбаски и порежьте на равные небольшие кусочки.
❗️Учитывайте, что при варке они увеличатся в размере.
🔸В кипящую воду бросьте вареники и варите 3-5 минут пока не всплывут.
⠀
📊КБЖУ на 100 г (без ягод): 174,9 ккал
Б: 14,6
Ж: 5,2
У: 16,9
Автор рецепта: https://instagram.com/tanya_yourfit
#ленивыевареники #творог #яйцо #мука #ягоды
Ленивые вареники🥟
📜Ингредиенты:
🔹Творог - 160 г
🔹Яйцо- 1 шт.
🔹Мука пшеничная - 30 г
🔹Масло сливочное - 5 г
🔹Клубника - 100 г
🔹Сметана 15% - 30 г
🍳Приготовление:
❗️Творог лучше брать сухой, в брикетах.
🔸Творог смешать с яйцом, можно добавить ванилин
или сахарозаменитель по вкусу.
🔸Добавить муку, хорошо все перемешать.
🔸Из полученной массы скатать колбаску, порезать ее на кусочки
(можно скатать шарики), отправить в кипящую воду и варить 3-5 минут пока не всплывут.
🔸Подавать со сливочным маслом, сметаной и свежей клубникой.
⠀
📊КБЖУ на 100 г: 133,8 ккал
Б: 10,4
Ж: 6,2
У: 8,5
Автор фото: https://instagram.com/annasetkovskay
#ленивыевареники #творог #яйцо #мука #маслосливочное #ягоды #сметана
#ленивыевареники #творог #яйцо #мука #ягоды
📜Ингредиенты:
🔹Творог - 160 г
🔹Яйцо- 1 шт.
🔹Мука пшеничная - 30 г
🔹Масло сливочное - 5 г
🔹Клубника - 100 г
🔹Сметана 15% - 30 г
🍳Приготовление:
❗️Творог лучше брать сухой, в брикетах.
🔸Творог смешать с яйцом, можно добавить ванилин
или сахарозаменитель по вкусу.
🔸Добавить муку, хорошо все перемешать.
🔸Из полученной массы скатать колбаску, порезать ее на кусочки
(можно скатать шарики), отправить в кипящую воду и варить 3-5 минут пока не всплывут.
🔸Подавать со сливочным маслом, сметаной и свежей клубникой.
⠀
📊КБЖУ на 100 г: 133,8 ккал
Б: 10,4
Ж: 6,2
У: 8,5
Автор фото: https://instagram.com/annasetkovskay
#ленивыевареники #творог #яйцо #мука #маслосливочное #ягоды #сметана
#ленивыевареники #творог #яйцо #мука #ягоды
Ленивые шоколадные вареники с вишней🍫 🍒
Ингредиенты:
🔻Творог 5% в брикете - 330 г
🔻Яйцо - 1 шт.
🔻Мука рисовая - 90 г
🔻Какао порошок - 3 ч.л.
🔻Вишня без косточек - 50 г
🔻Сметана 15% - 100 г
🔻Масло сливочное - 25 г
🔻Кэроб - 2 ч.л.
🔻Подсластитель, соль - по вкусу
🔻Вода - 4 ст.л.
Приготовление:
1️⃣ В творог разбить яйцо, размять вилкой, добавить щепотку соли, подсластитель, какао и муку. Хорошо размешать и дать постоять 20 мин. в холодильнике🥚🧂🥣
2️⃣ Тесто раскатать в колбаску, разделить на равные части ~ 18 шт. Каждый кусочек расплющить, положить внутрь вишенку, защипнуть края и скатать в шарик🍒
3️⃣ Забросить в подсоленную кипящую воду, варить 2-2,5 мин. после всплытия на умеренном огне.
4️⃣ Для помадки в сотейнике закипятить воду, добавить кэроб, подсластитель и проварить 1 мин.
5️⃣ Полить вареники сметаной и помадкой🍫
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 163.9 ккал
Б: 10.5
Ж: 7.8
У: 12.5
Автор рецепта:
https://www.instagram.com/alena_moroz_z
#ленивыевареники #вареники #вишня #какао #творог
Ингредиенты:
🔻Творог 5% в брикете - 330 г
🔻Яйцо - 1 шт.
🔻Мука рисовая - 90 г
🔻Какао порошок - 3 ч.л.
🔻Вишня без косточек - 50 г
🔻Сметана 15% - 100 г
🔻Масло сливочное - 25 г
🔻Кэроб - 2 ч.л.
🔻Подсластитель, соль - по вкусу
🔻Вода - 4 ст.л.
Приготовление:
1️⃣ В творог разбить яйцо, размять вилкой, добавить щепотку соли, подсластитель, какао и муку. Хорошо размешать и дать постоять 20 мин. в холодильнике🥚🧂🥣
2️⃣ Тесто раскатать в колбаску, разделить на равные части ~ 18 шт. Каждый кусочек расплющить, положить внутрь вишенку, защипнуть края и скатать в шарик🍒
3️⃣ Забросить в подсоленную кипящую воду, варить 2-2,5 мин. после всплытия на умеренном огне.
4️⃣ Для помадки в сотейнике закипятить воду, добавить кэроб, подсластитель и проварить 1 мин.
5️⃣ Полить вареники сметаной и помадкой🍫
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 163.9 ккал
Б: 10.5
Ж: 7.8
У: 12.5
Автор рецепта:
https://www.instagram.com/alena_moroz_z
#ленивыевареники #вареники #вишня #какао #творог
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОМ🧀
Ингредиенты:
🔺Сыр Сулугуни - 40 г
🔺Яйцо куриное - 1 шт.
🔺Мука ц/з- 80 г
🔺Творог 1,5% - 250 г
🔺Зелень - 5 г
Приготовление:
1️⃣Для теста смешать творог, яйцо, муку, зелень и соль по вкусу🥚
2️⃣Скатать небольшие шарики, положив внутрь небольшой кусочек сыра🧀
3️⃣Отварить в подсоленной воде около 5 минут. Подавать с натуральным йогуртом🥛
Выход блюда: 425 г
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 123.5 ккал
Б: 12.5
Ж: 3.8
У: 9.9
Автор рецепта: https://clck.ru/32yHb9
#ленивыевареники #творог #цзмука #яйцо #сыр #суглуни
Ингредиенты:
🔺Сыр Сулугуни - 40 г
🔺Яйцо куриное - 1 шт.
🔺Мука ц/з- 80 г
🔺Творог 1,5% - 250 г
🔺Зелень - 5 г
Приготовление:
1️⃣Для теста смешать творог, яйцо, муку, зелень и соль по вкусу🥚
2️⃣Скатать небольшие шарики, положив внутрь небольшой кусочек сыра🧀
3️⃣Отварить в подсоленной воде около 5 минут. Подавать с натуральным йогуртом🥛
Выход блюда: 425 г
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 123.5 ккал
Б: 12.5
Ж: 3.8
У: 9.9
Автор рецепта: https://clck.ru/32yHb9
#ленивыевареники #творог #цзмука #яйцо #сыр #суглуни
Ленивые вареники «Колобки с маком и ягодным смузи»🍓
Ингредиенты для вареников:
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Творог в брикете 2% - 305 г
🔺Мука рисовая - 65 г
🔺Ваниль - 1 г
🔺Мак - 8 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
Ингредиенты для смузи:
🔺Клубника - 150 г
🔺Банан - 145 г
🔺Вода - 50 г
Приготовление:
1️⃣Для вареников творог отжимаем бумажным полотенцем от лишней влаги (можно пропустить этот шаг, но тогда понадобится больше муки)🍚
2️⃣Смешиваем все ингредиенты, катаем колбаску и формируем шарики (у нас вышло 40 штук).
3️⃣Кипятим воду, немного подсаливаем и опускаем наши вареники, ждём пока всплывут, держим ещё пару минут и достаём💧
4️⃣В это время закидываем в блендер все ингредиенты для смузи и за несколько секунд получаем обалденную макалочку для вареников.
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ вареников на 100 г: 150.1 ккал
Б: 15.7
Ж: 3.7
У: 14.1
📊КБЖУ смузи на 100 г: 57.7 ккал
Б: 0.9
Ж: 0.2
У: 12.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ленивыевареники #творог #яйцо #рисоваямука #мак #банан #клубника #смузи
Ингредиенты для вареников:
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Творог в брикете 2% - 305 г
🔺Мука рисовая - 65 г
🔺Ваниль - 1 г
🔺Мак - 8 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
Ингредиенты для смузи:
🔺Клубника - 150 г
🔺Банан - 145 г
🔺Вода - 50 г
Приготовление:
1️⃣Для вареников творог отжимаем бумажным полотенцем от лишней влаги (можно пропустить этот шаг, но тогда понадобится больше муки)🍚
2️⃣Смешиваем все ингредиенты, катаем колбаску и формируем шарики (у нас вышло 40 штук).
3️⃣Кипятим воду, немного подсаливаем и опускаем наши вареники, ждём пока всплывут, держим ещё пару минут и достаём💧
4️⃣В это время закидываем в блендер все ингредиенты для смузи и за несколько секунд получаем обалденную макалочку для вареников.
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ вареников на 100 г: 150.1 ккал
Б: 15.7
Ж: 3.7
У: 14.1
📊КБЖУ смузи на 100 г: 57.7 ккал
Б: 0.9
Ж: 0.2
У: 12.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ленивыевареники #творог #яйцо #рисоваямука #мак #банан #клубника #смузи
ЛЕНИВЫЕ ПП-ВАРЕНИКИ🥟
Очень простой рецепт на скорую руку. Творожные вареники, заварной соус, шоколад и вишня — потрясающе вкусное сочетание!
Ингредиенты на 2 порции
Для вареников:
🔺Творог 5% - 320 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 3 г
🔺Мука рисовая - 90 г
⠀
Для соуса:
🔺Молоко 1,5%- 360 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Желток - 2 шт.
🔺Крахмал кукурузный - 16 г
Для украшения:
🔺Шоколад без сахара
🔺Ягоды (у нас вишня)
⠀
Приготовление:
1️⃣Творог смешать с яйцом, подсластителем и мукой, замесить мягкое тесто.
2️⃣Тесто раскатать в колбаску, нарезать на небольшие вареники. Опустить вареники в кипящую подсоленную воду с 1 ч.л. растительного масла. После закипания варить 5 минут.
3️⃣Пока варятся вареники, приготовить соус. В молоко добавить желток, подсластитель и крахмал, перемешать. Постоянно помешивая, нагреть до легкого загустения.
4️⃣В чашку выложить часть соуса, сверху вареники, полить остатками соуса, добавить любимые ягоды (у нас замороженная вишня) и сверху посыпать шоколадом без сахара.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 126.4 ккал
Б: 9.6
Ж: 4.6
У: 12.1
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
🔥СТАРТ курса "КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА" – СЕГОДНЯ!💃
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ
ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на курсе!❤️
#вареники #ленивыевареники #творог #шоколад #ягоды
Очень простой рецепт на скорую руку. Творожные вареники, заварной соус, шоколад и вишня — потрясающе вкусное сочетание!
Ингредиенты на 2 порции
Для вареников:
🔺Творог 5% - 320 г
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 3 г
🔺Мука рисовая - 90 г
⠀
Для соуса:
🔺Молоко 1,5%- 360 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Желток - 2 шт.
🔺Крахмал кукурузный - 16 г
Для украшения:
🔺Шоколад без сахара
🔺Ягоды (у нас вишня)
⠀
Приготовление:
1️⃣Творог смешать с яйцом, подсластителем и мукой, замесить мягкое тесто.
2️⃣Тесто раскатать в колбаску, нарезать на небольшие вареники. Опустить вареники в кипящую подсоленную воду с 1 ч.л. растительного масла. После закипания варить 5 минут.
3️⃣Пока варятся вареники, приготовить соус. В молоко добавить желток, подсластитель и крахмал, перемешать. Постоянно помешивая, нагреть до легкого загустения.
4️⃣В чашку выложить часть соуса, сверху вареники, полить остатками соуса, добавить любимые ягоды (у нас замороженная вишня) и сверху посыпать шоколадом без сахара.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 126.4 ккал
Б: 9.6
Ж: 4.6
У: 12.1
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
🔥СТАРТ курса "КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА" – СЕГОДНЯ!💃
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ
ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на курсе!❤️
#вареники #ленивыевареники #творог #шоколад #ягоды