Рецепты от Татьяны Метельской
35.8K subscribers
975 photos
549 videos
1 file
1.06K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
Желе из творога и ягод «ВИШЕНКА НА СНЕГУ»🍮🍒

Вкусный и легкий десерт☺️

Ингредиенты на 4 порции🍽️

Для творожного слоя:

🔺Желатин - 25 г + 25 г = 50 г
🔺Вода - 100 г + 100 г = 200 г
🔺Творог 5% (у нас в брикете) - 350 г
🔺Йогурт греческий - 150 г
🔺Сахзам фитпарад №7 - 4 г

Для ягодного слоя:

🔺Любые ягоды - 300 г
🔺Вода - 400 мл
🔺Сахзам фитпарад №7 - 8 г

Приготовление:

1️⃣В две миски насыпаем желатин (по 25 г), добавляем по 100 мл воды в каждую и оставляем набухать.

2️⃣Взбиваем творог, греческий йогурт и сахарозаменитель🥣

3️⃣Желатин разогреваем в микроволновке, но не кипятим и заливаем в творожную массу. Выливаем в формочку.

4️⃣Заливаем ягоды горячей водой, получается компот. Добавляем сахарозаменитель🍒

5️⃣Желатин разогреваем в микроволновке и выливаем в компот.

6️⃣Выливаем на творожную массу и ставим на ночь в холодильник🍮

Приятного аппетита☺️

📊КБЖУ на 100 г: 59.1 ккал
Б: 8.2
Ж: 1.5
У: 3.2

Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO

#желе #творожноежеле #желатин #творог #йогуртгреческий #ягоды #ппдесерт