ШОКОЛАДНЫЙ МУСС «НА КОЛЕНКЕ»🍫🍮
Обязательно попробуйте быстрый и вкусный десертик, который не навредит вашей фигуре☺️
Ингредиенты на 1 порцию:
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Молоко - 10 мл
🔺Мягкий творог - 200 г
🔺Сахзам фитпарад №7 - 1 г
Для украшения:
🔺Орехи - 15 г
🔺Какао - по вкусу
🔺Кокосовая стружка - по вкусу
🔺Ягоды - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Разломать шоколад, залить молоком и отправить в микроволновку на 10-15 секунд. Хорошо перемешать🍫🥛
2️⃣В мягкий творог добавить шоколадную массу и сахзам. Переложить в креманки, украсить орехами, какао, кокосовой стружкой и ягодами🥜🥥🍓
3️⃣Убрать в холодильник на 20 минут и наслаждаться муссом🕔
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 122.5 ккал
Б: 7.8
Ж: 7.5
У: 4.9
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппдесерт #мусс #шоколадныймусс #мягкийтворог #шоколад #молоко #орехи #какао #кокосоваястружка
Обязательно попробуйте быстрый и вкусный десертик, который не навредит вашей фигуре☺️
Ингредиенты на 1 порцию:
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Молоко - 10 мл
🔺Мягкий творог - 200 г
🔺Сахзам фитпарад №7 - 1 г
Для украшения:
🔺Орехи - 15 г
🔺Какао - по вкусу
🔺Кокосовая стружка - по вкусу
🔺Ягоды - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Разломать шоколад, залить молоком и отправить в микроволновку на 10-15 секунд. Хорошо перемешать🍫🥛
2️⃣В мягкий творог добавить шоколадную массу и сахзам. Переложить в креманки, украсить орехами, какао, кокосовой стружкой и ягодами🥜🥥🍓
3️⃣Убрать в холодильник на 20 минут и наслаждаться муссом🕔
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 122.5 ккал
Б: 7.8
Ж: 7.5
У: 4.9
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппдесерт #мусс #шоколадныймусс #мягкийтворог #шоколад #молоко #орехи #какао #кокосоваястружка
ЙОГУРТОВЫЙ ПП-МУСС С АПЕЛЬСИНОМ🍊
Ингредиенты на 4 порции по 200 мл:
🔺Апельсин - 2 шт.
🔺Желатин - 10 г (+ 40 мл воды для замачивания)
🔺Йогурт натуральный - 200 г
🔺Мягкий творог 5% - 200 г
🔺Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление
1️⃣Желатин замочить в 40 мл холодной воды.
2️⃣Выжать сок из 1 апельсина. Второй очистить от кожуры и порезать на кусочки🍊
3️⃣Смешать сок, йогурт, творог и сахзам.
4️⃣Растопить желатин в микроволновке (у нас на это уходит 15 секунд, главное не кипятить), ввести в мусс🥣
5️⃣Разлить по стаканчикам, сверху выложить кусочки апельсина.
6️⃣Убрать в холодильник на несколько часов🕐
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ на 100 г: 53.0 ккал
Б: 9.0
Ж: 1.0
У: 5.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#мусс #йогурт #ппдесерт #творожныйдесерт #желе #апельсин #творог #желатин
Ингредиенты на 4 порции по 200 мл:
🔺Апельсин - 2 шт.
🔺Желатин - 10 г (+ 40 мл воды для замачивания)
🔺Йогурт натуральный - 200 г
🔺Мягкий творог 5% - 200 г
🔺Сахарозаменитель - по вкусу
Приготовление
1️⃣Желатин замочить в 40 мл холодной воды.
2️⃣Выжать сок из 1 апельсина. Второй очистить от кожуры и порезать на кусочки🍊
3️⃣Смешать сок, йогурт, творог и сахзам.
4️⃣Растопить желатин в микроволновке (у нас на это уходит 15 секунд, главное не кипятить), ввести в мусс🥣
5️⃣Разлить по стаканчикам, сверху выложить кусочки апельсина.
6️⃣Убрать в холодильник на несколько часов🕐
Приятного аппетита🥰
📊КБЖУ на 100 г: 53.0 ккал
Б: 9.0
Ж: 1.0
У: 5.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#мусс #йогурт #ппдесерт #творожныйдесерт #желе #апельсин #творог #желатин