Корзиночки из лаваша🌮
📜Ингредиенты:
⠀
🔹Куриное филе - 70 г
🔹Сыр твердый - 40 г
🔹Лаваш - 35 г
🔹Яйцо - 1 шт.
🔹Соль, перец - по вкусу
🔹Чеснок, зелень, специи - по желанию
🍳Приготовление:
⠀
🔸Куриное филе нарезать кубиками и обжарить.
🔸Яйцо разбить в глубокую миску и перемешать, добавить курицу.
🔸Лаваш нарезать на круги, удобно это делать тарелкой/мисочкой. Получившиеся круги разместить в силиконовые формы для кексов.
🔸Выложить в каждую форму филе с яйцом, сверху посыпать натертым сыром и зеленью.
🔸Выпекать в разогретой до 180 градусах духовке 15-20 минут.
📊КБЖУ на 100 г: 195,6 Ккал
Б: 17,8
Ж: 9,5
У: 8,6
Приятного аппетита 👩🍳
Автор фото: www.instagram.com/tatiana__hohlova/
#корзиночки #курица #сыр #лаваш #яйцо #зелень
📜Ингредиенты:
⠀
🔹Куриное филе - 70 г
🔹Сыр твердый - 40 г
🔹Лаваш - 35 г
🔹Яйцо - 1 шт.
🔹Соль, перец - по вкусу
🔹Чеснок, зелень, специи - по желанию
🍳Приготовление:
⠀
🔸Куриное филе нарезать кубиками и обжарить.
🔸Яйцо разбить в глубокую миску и перемешать, добавить курицу.
🔸Лаваш нарезать на круги, удобно это делать тарелкой/мисочкой. Получившиеся круги разместить в силиконовые формы для кексов.
🔸Выложить в каждую форму филе с яйцом, сверху посыпать натертым сыром и зеленью.
🔸Выпекать в разогретой до 180 градусах духовке 15-20 минут.
📊КБЖУ на 100 г: 195,6 Ккал
Б: 17,8
Ж: 9,5
У: 8,6
Приятного аппетита 👩🍳
Автор фото: www.instagram.com/tatiana__hohlova/
#корзиночки #курица #сыр #лаваш #яйцо #зелень