Рецепты от Татьяны Метельской
35.8K subscribers
976 photos
550 videos
1 file
1.06K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
ПП-Халва☺️

Ингредиенты на 3 порции:

🔺Семечки подсолнечника - 100 г
🔺Сироп топинамбура (мёд) - 1-2 ст.л.
🔺Шоколад без сахара - 50 г

Приготовление:

1️⃣Измельчить семечки с помощью блендера. Смешать с сиропом топинамбура (мёдом).

2️⃣Сформировать конфетки влажными руками.

3️⃣Убрать в морозилку для стабилизации на 10 минут.

4️⃣Растопить шоколад на водяной бане и выкупать конфеты в шоколаде.

5️⃣Убрать в морозилку ещё на 10 минут.

Приятного аппетита😊

📊КБЖУ на 100 г: 522.4 ккал

Б: 13.6
Ж: 40.3
У: 25.6

Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO

🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰

👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️

ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ

#халва #семечки #сироптопинамбура #мед #шоколад