ПИКАНТНЫЙ САЛАТ С ГРУШЕЙ🥗🍐

Ингредиенты:

🔺Куриное филе - 100 г
🔺Листья салата или пекинская капуста - 100 г
🔺Груша - 60 г
🔺Грецкие орехи - 15 г
🔺Масло оливковое - 5 мл
🔺Соевый соус - 5 мл
🔺Горчица - 5 г
⠀
Приготовление:

1️⃣Куриное филе отварить или запечь на гриле, порезать на кусочки🍗

2️⃣Листья салата порвать. Если у вас пекинская капуста, то её тонко нашинковать🥬

3️⃣Грецкие орехи измельчить🔪

4️⃣Для заправки соединить масло, соевый соус, горчицу, посолить, поперчить🧂

5️⃣Всё перемешать🥗

6️⃣Сверху выложить дольки груши🍐
⠀
Приятного аппетита☺️❣️

📊КБЖУ на 100 г: 104.9 ккал
Б: 9.5
Ж: 5.7
У: 3.7

Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO

#салатсгрушей #груша #грецкиеорехи #куриноефиле #салат #пееинскаякапуста #горчица #соус